http://blog.katayose.com http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss ja 2003-2008 Koutaro All rights reserved. Sun, 14 Mar 2010 07:25:36 +0900 [$DatePublished$] iBlog 1.4.6 2003-2010 Koutaro All rights reserved. KATALOG　フリークライミング日誌 管理人のフリークライミング日誌です。好き勝手にいろいろと書いてます。 2003-2010 Koutaro All rights reserved. http://blog.katayose.com/C822308767/E20100314062006/index.html Sat, 13 Mar 2010 22:00:00 +0900 http://blog.katayose.com/C822308767/E20100314062006/index.html http://blog.katayose.com/C2063540783/E20100308072652/index.html 雨だねぇ。大にぎわいのランナウトに行って来たよ。4〜5時間いたかな。
垂壁はまずまず。傾斜があるとメタメタ。ん〜、通えば戻るんだろうけどな。
じゃ、またな。 ]]> Sun, 07 Mar 2010 20:00:00 +0900 http://blog.katayose.com/C2063540783/E20100308072652/index.html http://blog.katayose.com/C1381601950/E20100301213336/index.html Sun, 28 Feb 2010 21:33:36 +0900 http://blog.katayose.com/C1381601950/E20100301213336/index.html http://blog.katayose.com/C1381601950/E20100301212734/index.html M師匠、tsukaアニキと。なんだか岩が冷たい1日だった。

○今日の"ゴースト・ステップ"
（1）核心ポケットを無理矢理おさえ50点。次の1手を無理矢理出してフォール。1テンで終了点まで。

（2）核心ポケット30点。次の1手不十分でフォール。

"スティンガー"を登って回収。
"きいてないよ"を初トライ。終了ホールドがわからずテンション。嗚呼〜なさけなや。

じゃ、またな。 ]]> Sun, 21 Feb 2010 21:30:00 +0900 http://blog.katayose.com/C1381601950/E20100301212734/index.html http://blog.katayose.com/C2063540783/E20100220161531/index.html 久しぶりの平日ランナウト。2Fのテープ課題をコツコツとトライしたよ。なんだか指先がすべすべするなぁってコムスンに話したら「登ってないからっすよ」とあっさり。
じゃ、またな。 ]]> Thu, 18 Feb 2010 16:15:31 +0900 http://blog.katayose.com/C2063540783/E20100220161531/index.html http://blog.katayose.com/C1381601950/E20100208080134/index.html 今日の池面は池面おじさん3人衆。とにかく風が強くて体感気温が低い1日だったな。強風の影響で折れた枝や砂利がなんども上から降って来たよ。一昨年クールS藤さんと来た時にもこんな事があったなぁ。アプローチやとりつきには何日か前に降った雪が残ってた。極冷の"ビター・スウィート"でアップをして"スティンガー"のビデオを撮ってもらったんだけど8ピン目クリップ後に数手進んだところでフォール、、、冷たかったからとはいえだらしがねぇ。

○今日の"ゴースト・ステップ"
（1）寒いからだろうなぁ、なんだか動きが固ぇ。湿度30%はカラカラ過ぎるのか『にゅーっと』ムーブでスリップしそうだ。核心ポケット、良い位置のはずなんだけどなんだかしっくりこねぇ。次の1手は止まったけど、あげた足が外れてフォール。

（2）寒ぃから久しぶりに棒ラーメンを喰ったんだよ、あえて2食。こいつがいけなかったかのかどうか、折角強風が止んで来たってのに気合いがはいらねぇ。『にゅーっと』ムーブはやっぱり滑りそう。核心ポケットは50点。次の1手は止まったけどポケットから指がスリップしてフォール。

（3）さっきのトライからなんだか指がヒリヒリする。指先をよーく見るとところどころ皮に穴があいてる、、、薄くなっちまってた。『にゅーっと』ムーブ、かな〜りスリップしそうだったからさ吼えちまったよ。核心ポケットはやっぱりしっくりこねぇ。それでも次の1手を出す、手を出す前の動作が甘かったんだろうな、次の1手が止まらず何度か指先でカリカリしたけどスローモーションのようにフォール。

○今日取り付いた課題

Problem Area coment ビター・スウィート 池田フェイス 極冷 スティンガー 池田フェイス 冷 ゴースト・ステップ 池田フェイス スタンスが外れフォール ゴースト・ステップ 池田フェイス ポケットから指先スリップ ゴースト・ステップ 池田フェイス 次の1手止まらず

明るい帰り道、日が長くなったなぁてぇ感じるよ。じゃ、またな。 ]]> Sun, 07 Feb 2010 22:00:00 +0900 http://blog.katayose.com/C1381601950/E20100208080134/index.html http://blog.katayose.com/C1381601950/E20100131083153/index.html Sat, 30 Jan 2010 22:00:00 +0900 http://blog.katayose.com/C1381601950/E20100131083153/index.html http://blog.katayose.com/C2115655476/E20100128073039/index.html 昨年8月以来のエナジー、ほぼ半年いってねぇってことだよな。
king師匠、ywtのアニキ、スポルチバ氏、ピヨピヨK原氏、いつもの面子に暖かく迎えてもらった。110°壁、傾斜のある壁の登り方を忘れてるんだろうな、えれぇー力が入っちまってリズムはジリジリ一本調子、ハング壁じゃ一番優しい課題をトライして最終ピン手前でドカ落ち。最近ホールド替えして新しい課題のある100°の壁、、、これはみんな厳しい。平日のジムに4ヶ月くれぇ行ってねぇし、ま、通えば取り戻すだろうけど人工壁ってムズイな。
じゃ、またな。 ]]> Wed, 27 Jan 2010 23:55:00 +0900 http://blog.katayose.com/C2115655476/E20100128073039/index.html http://blog.katayose.com/C1381601950/E20100125230520/index.html tsukaアニキと池面。現地で箸も氏、めぐと。昨日寝すぎたのか腰にはりがある。気温とは裏腹になんだか岩が冷てぇ1日だった。"ビター・スウィート"、"スティンガー"でアップをして""ゴースト・ステップ"にトライ。

○今日の"ゴースト・ステップ"
（1）核心ポケットあさがかりの30点。次の1手が止まらずフォール。なんだか岩が冷てぇぞ。

（2）腰のはりのせいか今日はなんだかのびが悪ぃ。核心ポケット30点を80点に持ち直して次の1手を慎重に止める。外傾カチに右手を伸ばすも左指がポケットからすっぽ抜けてフォール。岩が冷たく足裏の感覚がなんだか甘ぇ。

（3）核心ポケット、80点に持ち直そうとして右手が滑り出しフォール。

む〜、ほんとムズイ!

○今日取り付いた課題

Problem Area coment ビター・スウィート 池田フェイス アップ スティンガー 池田フェイス アップ ゴースト・ステップ 池田フェイス 次の1手耐えきれずフォール ゴースト・ステップ 池田フェイス 次の1手止まったけど、次のムーブでスリップ ゴースト・ステップ 池田フェイス 次の1手の前にフォール

なんだか疲れてた1日だったなぁ。でもよとにかく頑張るよ。じゃ、またな。 ]]> Sun, 24 Jan 2010 22:00:00 +0900 http://blog.katayose.com/C1381601950/E20100125230520/index.html http://blog.katayose.com/C1381601950/E20100119062913/index.html Sun, 17 Jan 2010 22:00:00 +0900 http://blog.katayose.com/C1381601950/E20100119062913/index.html http://blog.katayose.com/C2063540783/E20100119061339/index.html 倅とランナウト。明日池面の予定だからオイラはビレイのみ。
倅はテンションまじりだけどピンク壁を初めて終了点まで登った。それともうひとつ、今まで適当に登らせてたんだけどテープ課題をトライさせたら完登できたよ。今日はY中のアニキを誘ったんだ、お孫ちゃんと一緒さ。お孫ちゃんと会うのは高尾山以来だな、、、なつかしい。
じゃ、またな。 ]]> Sat, 16 Jan 2010 20:00:00 +0900 http://blog.katayose.com/C2063540783/E20100119061339/index.html http://blog.katayose.com/C1381601950/E20100111202838/index.html 1日は間をあけたけど前回の疲労もあるし天気予報じゃ最近じゃぁ!番寒ぃし、おまけに曇りマークが多いってきてる。どうするか迷ったけどtsukaアニキと行ってきたよ。到着直後の気温は4℃、、、寒ぃな、寒ぃ。いつものようにラッペルしてヌンチャクがけをしていると現地待ち合わせのtsukaアニキがやってきた。アップの前の散歩をして"ファースト・フィンガー"、"スティンガー（下部）"でアップ。しばらく休憩して"ゴースト・ステップ"のトライ開始。

○今日の"ゴースト・ステップ"
（1）オイラの好きな曲をipodで聴きながらトライ前に散歩をする。取りつきにもどり曲を聴きながらオブザベーション、ムーブをイメージし「できる、できる」と心の中でつぶやく。最後はアスリートが時々映像の中で見せるように「できる！」と声に出してトライ開始。疲労のためか前回よりは体が重ぇ。それでも1つ1つのムーブを落ち着いてこなし4ピン目のクリップ、無理矢理シェイクをし呼吸を整える。核心ムーブ開始、核心ホールドに指先がきっちり届く、、、80点。次の1手ムーブを落ち着いて決める、、、決まった。前回失敗しちまった足上げも落ち着いてこなし外傾カチ、、、良し！しっかりカチれた。シャウトしながら足をあげて5ピン目のクリップホールドを掴み、クリップの体勢を固めて怖い怖いクリップ、、、成功！ひと呼吸してスタンスを踏み替え「壁に近づけ近づけ」と心でつぶやき次のホールドへ手を出す、、、不十分。不十分のまま次の動きに移ろうとしてフォール、、、。初めて5ピン目までつながったよ！あまり休まず1フォールで終了点まで。

（2）1トライ目同様ipodを聴きながら散歩、ipodを聴きながらオブザベーション。疲労を少しでも回復させようとストレッチ。手が暖っけぇから岩をさわって冷ます。トライ開始、序盤4ピン目手前のホールドでヌメル指先が気になっちまう。大きき呼吸をして気持ちを落ち着かせる。4ピン目にクリップ、疲労のためか無理矢理シェイクをするけどなんだかゆったり感がねぇ。核心ムーブ開始、核心ホールドは80点。次の1手もかっちり決まって足上げ、外傾カチへ指先を伸ばしたけどヌメル感触でカチれずフォール、、、ムズイ。今日は2トライってぇ決めてたから、もう1トライしてぇところだったけど次はピークを目指す。核心ムーブからやり直して5ピン目クリップ、その後のムーブで慌てちまってフォール。仕切り直して"ゴースト・ステップ"の終了点にクリップ、きっちりレストをして今度は"スティンガー"の終了点を目指すことにした。"スティンガー"の7ピン目のレストポイントでパンプの具合を計りながら「今日も8ピン目でフォールしちまうかな」ってぇ考える。8ピン目〜終了点へのムーブを開始、1手1手細かくシェイク、8ピン目にクリップ、、、できた！遠いカチに手を伸ばし握り込む、tsukaアニキのガンバの声がかかる、シャウトしながら足あげ、、、成功！クロスムーブ、、、成功！レストして"スティンガー"の終了点へ。

初めて5ピン目のクリップまでつながったな、数手だけど大きな大きな前進さ。それと"ゴースト・ステップ"の核心から"スティンガー"の終了点まで初めてノーテンでつながったよ。こいつも大きな前進だな。

○今日取り付いた課題

Problem Area coment ファースト・フィンガー 池田フェイス アップ スティンガー（下部） 池田フェイス アップ ゴースト・ステップ 池田フェイス 初めて5ピン目まで継続 ゴースト・ステップ 池田フェイス 次の1手保持、外傾カチとれず

tsukaアニキもオイラも岩場であまり食べなかったから帰りに丸亀製麺でうどんを喰ったよ。tsukaアニキ、今日もありがとよ。じゃ、またな。 ]]> Mon, 11 Jan 2010 20:30:00 +0900 http://blog.katayose.com/C1381601950/E20100111202838/index.html http://blog.katayose.com/C1381601950/E20100110095243/index.html tsukaアニキと池面。予報どおり気温の低い1日だった。
昨夜、雪が降ったようで岩場までアプローチのそこかしこに雪が残っていたよ。岩場の杉の葉にも雪が残っていて日光で解けた雪が午前中はぱらぱらと降ってきたよ。
冷たい"スティンガー"、"ファースト・フィンガー"でアップをして"ゴースト・ステップ"をトライ。

○今日の"ゴースト・ステップ"
（1）気温は7℃。けどよスポーツ・バルムのおかげで寒さは感じねぇ。指先もそんなに冷たくはねぇ。4ピン目のクリップをして片手づつシェイクし深呼吸をして核心ムーブ。核心ホールドは浅がかりの30点、次の1手ムーブ確実にこなしたつもりだったけど手を出す直前の動きを忘れちまって次の1手をとらえたけど体の開きを止められずフォール。

（2）気温は8℃。トライ前の散歩、スポーツ・バルムのおかげでなんだか「暑ったけぇ」。トライ前、岩肌に手のひらをあてて温度を下げる、次の1手ムーブを確認してトライ開始。4ピン目をクリップ、片手づつシェイクをし深呼吸をして核心ムーブ。核心ホールドはしっくりこねぇ50点。次の1手ムーブを確実におこす。今度は次の1手ホールドもしっかりとらえる。左足あげがスッといかずまごついてるうちに核心ホールドから指がすべりでてきちまった。「ヌゴォー」とうなりながら必死に耐えたんだけどフォール・・・もったいねぇ。冷たいはずの岩がほとんど冷たく感じねぇ汗ばんだ指先、、、体温調節失敗！

（3）なんだか肌寒ぃ。トライ前、散歩はやめてとりつきを軽くジョギング。トライ開始、『にゅーっと』ムーブのスタンスがうまくおけねぇ、数度踏みなおして立て直す。ムーブ毎に大きく呼吸をしながら4ピン目クリップまで。今度は岩が冷てぇ。片手づつシェイクをいつもより余分にして核心ムーブ。核心ホールドは10点の浅がかり、指先がすべりでてくるのを30点までに持ち直す。それでも指先はじりじりとすべり出てくる。次の1手ムーブをおこし次の1手をホールドしたけど体の開きをおさえきれずフォール。
ほとんど休まず再開、終了点までノーフォール。けどよ指先が冷たくてジンジンと痛ぇ。ジンジンってぇのがなくなるまで沢山レストしてから"スティンガー"の終了点を目指す。7ピン目のレスト、お日様が照らしてくれてるから下部とは別世界だ。けどよレストしすぎちまったのかパンプが激しく8ピン目のクリップができずテンション。1フォール1テン。

3トライとも次の1手をホールドできたしな、前進前進。オイラ頑張るよ。

○今日取り付いた課題

Problem Area coment スティンガー 池田フェイス 朝一番は冷てぇテンションまじりで7ピン目まで ファースト・フィンガー 池田フェイス アップ ゴースト・ステップ 池田フェイス 次の1手保持しきれず ゴースト・ステップ 池田フェイス 次の1手保持、足上げ失敗 ゴースト・ステップ 池田フェイス 次の1手保持しきれず

tsukaアニキ、今日もありがとよ。じゃ、またな。 ]]> Sat, 09 Jan 2010 22:00:00 +0900 http://blog.katayose.com/C1381601950/E20100110095243/index.html http://blog.katayose.com/C1381601950/E20100107010542/index.html tsukaアニキと池面。最高気温が10℃を下回る予報、冬本番突入だよな。"ファースト・フィンガー"、"スティンガー"でアップをして"ゴースト・ステップ"をトライ。

○今日の"ゴースト・ステップ"
（1）いつものように散歩をし、呼吸を整えてから開始。岩は思ったより冷たくない。4ピン目まで落ち着いてムーブをこなし、無理矢理シェイク。核心ムーブ、核心ホールドをとらえ次の1手。ホールディングしたけど壁から離れる体をとめることができずフォール。ほとんど休まずに登攀を再開し終了点まで。1フォール。

（2）出だしカチをうまくとれず気持ち焦ったけど4ピン目まで落ち着いてムーブをこなし無理矢理シェイク。核心ムーブ、核心ホールドをとらえ次の1手を出すと同時に壁から離れてフォール、、、。ちょいと考えていた次の1手ムーブを試す、、、3〜4度試して3〜4度ともスタティックに次の1手がとれる、、、コレだ！

（3）期待の3トライ目。疲労してたんだろうな、足に力がうまくはいらず核心ホールドをとるムーブで久しぶりのフォール。

○今日取り付いた課題

Problem Area coment ファースト・フィンガー 池田フェイス アップ スティンガー 池田フェイス 冷たくて8ピン目でテンション ゴースト・ステップ 池田フェイス 1フォール ゴースト・ステップ 池田フェイス 次の1手のムーブ解明 ゴースト・ステップ 池田フェイス 足が疲労、核心ムーブでフォール

ほんとに1手1手の前進だよな。とにかくオイラ頑張るぜ。じゃ、またな。 ]]> Mon, 04 Jan 2010 22:00:00 +0900 http://blog.katayose.com/C1381601950/E20100107010542/index.html http://blog.katayose.com/C1381601950/E20091231092146/index.html Wed, 30 Dec 2009 22:00:00 +0900 http://blog.katayose.com/C1381601950/E20091231092146/index.html