睡眠時間ブログをつけてて気づいたのだが、「寝不足」というキーワード（いいわけ）が多い事に気がつきました。
なので、クライミング前日の睡眠時間を6時間以上とる事を心がけようと思います。 あ〜眠い、明日はランナウトだ、、、はよ寝よっと。 |
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■出身地：東京都
■現住所：東京都 ■年齢：おっちゃんスタート ■ニックネーム1：こーたろー ■ニックネーム2：シャウトマン2号 ■ニックネーム3：垂壁指野郎 ■所属：チームウィークデー『ではない』 ■クライミング歴：2000年8月末スタート ■オンサイトグレード（お外）：5.11b ■レッドポイントグレード（お外）：5.12c/d ■ホームページ：こっちもよろしく ☆GOOGLE SEARCH
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