ランナウト・ボルダ2時間半


20時近くから閉店までボルダです。

ボル強に出るつもりだったが、仕事の電話がボル強スタート早々にあり、「気」のタイミングをそがれてしまった。
気持ちを変え1Fに移動してこの前やり残していた「しばちゃん課題」7〜9番をトライしてみる。
7、8番はさっくりとできたのだが、9番がどうしてもできない。核心部分の切り返しがどうもうまくできなかった。S川氏に「せまいっすよねー、しばちゃん課題」となぐさめられてしまった。
その後、S川氏作成の2課題にとりつく。
1課題目の核心は甘めの終了ホールドをどう保持するかで、何度もそこで落ちる。S川氏にスローパー保持の場合、肘をあげないというアドバイスをもらいやっと両手で保持できた。
2課題目は手数がちょいと多く核心は「はさみこみシェー」ムーブ（どう表現して良いかわからないのでこう命名）。シンバルをあわせないで上下にすかすとでも言おうか。最後は気合いでクリア。というかやはり壁にどれだけ近づいてる時間を長くするかがポイントだった。


今日の体重55.5kg、体脂肪率10.7%
CGTabの飲んで就寝。


Posted:火 - 12月 14, 2004 at 02:24 午前          
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