ランナウト・3時間コース



台風で岩場はNGだろうって、昨晩遅くまで飲んじまった。朝方早くにやんだから場所によっては登れたかもな。
そんな訳で寝不足。家の用事を済ませて、15時からランナウトでちょいと体を動かす事にする。こういう時は優しめの課題をゆっくり丁寧にトライするだけでも効果があるってぇ考えてるんだ。でさ、なんだか調子がそこそこなんで難しい課題もやったりして2時間ちょい登った。Yのさんビレイありがとよ、じゃ、またな。


Posted:土 - 9月 20, 2008 at 09:00 午後          
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