ランナウト・3時間コース昨日、ふくらはぎと前腕に強めのマッサージをしたんだ。だからかパンプが早ぇ。
ちょい早めにあがり。コムスン、小熊ビレイありがとよ。じゃ、またな。 |
☆Quick Links
☆MY PROFILE
■出身地：東京都
■現住所：東京都 ■年齢：おっちゃんスタート ■ニックネーム1：こーたろー ■ニックネーム2：シャウトマン2号 ■ニックネーム3：垂壁指野郎 ■所属：チームウィークデー『ではない』 ■クライミング歴：2000年8月末スタート ■オンサイトグレード（お外）：5.11b ■レッドポイントグレード（お外）：5.12c/d ■ホームページ：こっちもよろしく ☆GOOGLE SEARCH
サイト内の検索が可能です。
WNI
〒408-0102 瑞垣、甲府幕岩 〒384-1401 小川山 〒368-0100 二子山 〒357-0112 河又 〒377-0424 有笠山 ☆Comments
☆Categories
☆BookMarks
☆Archives
☆Statistics
Total entries in this blog:
Total entries in this category: Published On: 1 08, 2011 11:04 午前
Powered by iBlog
|
