ランナウト・15本コース


このBLOGでなんども書きますがやはり寝不足厳禁です。
あえて成果をあげるとすれば、1撃できた11bがある事ですね。

（１）ピンク壁 赤■5.9 ○
（２）ピンク壁 黄■5.10b ○
（３）ピンク壁 緑白■5.11a 3テン
　　　寝不足の影響でガチガチ。今日は1発でしかもアップで登る予定だったのですが、、、、
　　　弱い。
（４）T-Wall 5.11a サボテン 2テン
　　　1部バランスの悪いところがあり、恐怖でテンションをかけてしまった。弱い。
（５）T-Wall 5.11a サボテン 1テン
　　　またもや恐怖にまける。
（６）外 紫 5.11b 1撃
　　　終了点前がしびれる。外壁は相性が良いのか1撃率が高い。
（７）T-Wall 5.11a サボテン ○
　　　11bの1撃で気分を良くしとりついてみる。
　　　終了点をちょいと雑にとりにいってしまったがRP。
　　　この辺でやっとアップができたのかもしれない。
（８）ピンク壁 緑白■5.11a ○
　　　こまめにレストしてRP。やはり前半は寝不足の影響だったのだろう、
　　　余裕をもってRPする。
（９）メイン壁 桃テープ 5.11b 4〜5テン
　　　3クリップ後デット。デットムーブを固めトップアウト。1手もの。
（10）メイン壁 桃テープ 5.11b 1テン
　　　デットが止まらず1テン。次回はクリアしよう。
　　　デットムーブに入る前の右足の細かな配慮をわすれずに。
以下連続登攀!
（11）ピンク壁 赤X 5.11c オート
　　　核心箇所ヒールフックからスタティックでムーブをおこしましたが
　　　あえなくフォール。もう疲れている、、、絶対に。
（12）メイン壁 青黄■ 5.11a ○
（13）テラス付き垂壁 5.10b 1撃
　　　イグジットムーブに気をつけてクリアです。
（14）メイン壁 水色↑ 5.10c オート ○
（15）ピンク壁 赤■ 5.9 ○


体重55.3kg、体脂肪率10.1%


Posted:火 - 11月 9, 2004 at 08:26 午後          
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