引きつけで耐える


会社帰りにボル強、、、7/22以来。
今日は早朝に起きてそのまま寝られず、寝不足のままのボル強。

会社帰りにボル強、、、7/22以来。
今日は早朝に起きてそのまま寝られず、寝不足のままのボル強。
・左面5b2撃（体があったまってないと1撃できない。）
・右面6a+ たくさん撃（優しい足をつけてもらいコツをつかんでから、オリジナルを完登）
・右面スラブ5b　1撃（小川山行ったあとだからなぁ、できないと）
・中央6a　1撃（んー、できちゃった。うれしい。）
引きつけで耐える練習方法をタケ先生から伝授。
・懸垂の引きつけた状態で10秒耐える。
それができたら
・片手を2本指にしてキャンパスの1段上にかけ同様に10秒耐える。
TORERANCE BOARD
つけただけで、自己満足系のコイツが役に立ちそうだぜ〜。
引きつけで耐えてスタティックにとる、、、やってやるぜ〜。


Posted:火 - 8月 10, 2004 at 11:47 午後          
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