ウエストロック調布店 緑3

On 2026年8月2日 by こーたろー With 0 Comments - ウエストロック

調布店。
暑ぃ。

昼飯喰ってから出陣。
疲労と酷暑が重なってだからかストレッチをしてたら背中をつっちまったぜ。
長ものでウォーミングアップをして宿題開始ってぇトライしたんだけどどうも背中がつれぇ。
水分とミネラル補給、トライをしている間に徐々に身体があったまってきて痛みが和らいできたけど注意しなきゃなんねぇな。
腰ぴりり後の動きはもう大丈夫だろうってぇ思ってたけど慎重に。
今日は3つクリアしたぜ。

・Jail Rock：X、棒
・The Ship：棒
・おりおん

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

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