調布店。
今日は寝不足感あり。

長ものでウォーミングアップをして宿題。
今日はじっくりモード。緑を1つ、黄色1つクリアしたぜ。

・Jail Rock：◾️
・Spirit Boulder：黄色棒
・家系だぜ

氷無しのアイシングをして退店。
じゃ、またな。

調布店。
連荘。

寝不足感は今日は無し。
長ものでウォーミングアップをして緑テープ。
今日は6つできました。

・Butter Face：◾️
・Spirit Boulder：棒
・The Ship：棒、松葉
・Crazy Hang：◾️
・Royal Shark：棒

氷なしのアイシングをして退店。
じゃ、またな。

調布店。
ホールド替え後初。

長ものでウォーミングアップをして緑テープ。
寝不足と疲労で身体が重ぇ。
取り付く課題、全部バタバタってぇ感じだったけど、身体があったまってきたらクリアできて今日は計7つ。

・Spirit Boulder：◾️
・Jail Rock：松葉、X
・The Ship：◾️、X
・Crazy Hang：X、◾️
・キリンさん、だって
・カレーうどん

氷なしのアイシングをして退店。
じゃ、またな。

河又。
ジュリ子さんと。

寒さが秋から冬になった空気感。
駐車場のおいちゃんも軽トラの運転席から出てこなかったよ。

岩場に1番乗り、クライマーはいなくてもひょっこり現れる鍾乳洞見学者もゼロで本当に貸切な1日だったぜ。

○今日の”一期一会”
下部核心のヒールフックムーブ、小コルネを掴むのは楽なんだけどフックを解除する時の負荷が半端ねぇからなんとかできねぇかと探るけどどうやっても指と手首の負荷が半端ねぇ。

手首が壊れちまいそうでなんとかならねぇもんかと他のムーブを探してたら、今まで見つけられなかった足の置き場所を見つけたぜ。
ヒールフックを使わねぇ元のムーブに戻して試してみたら不安定だったムーブが安定したよ。このムーブで下部核心は安定するだろう、次回から自動化できるくれぇ反復練習だな。

上部核心キョンムーブの入り口、2番目の横引きカチが少々欠けてて力が入りづらくなってたよ。より丁寧にムーブをつくらねぇといけねぇなぁ。

・朝のコウモリ岩
・乾燥状態6分くれぇ、な岩の色

・霜

・2度咲きの十月桜

ジュリ子さん、今日も1日ありがとよ。
じゃ、またな。

調布店。
寝不足?で調子が悪ぃ。

長ものでウォーミングアップ。
スポルティバの試し履きイベントをやっていたから試してみたぜ。
久しぶりにスポルティバのシューズに足を入れたから新鮮ってぇかなんだか違和感。
何が良いとか悪ぃとかおいらは語れねぇよ。

今日はぼうずかなぁなんてだらだら登ってたんだけど、黄色テープを1つクリアできたぜ。

・Mirror Slab：黄色◾️

氷なしのアイシングをして退店。
じゃ、またな。

河又。
トミーと。

今日は想定よりあたたかだったぜ。

“一期一会”
<2-3ピン間>
小コルネ右の握り方、ヒールフックの解除に耐えられる握り方はなんだろう?
悩む。
つまみ、ヒールフック解除、フラッギング、、、つまみ方で指が開いちまうみてぇだ。
悩む。

<上部核心>
龍角散ポケットの取り方、リップ取り、反復して動きを固めてくぜ。
6ピン目クリップ手前からクリップ後の動き、左手のシェイクは開脚しなくても落ち着いてできそうな事がわかったぜ。
ってぇことは開脚するより消耗が少なくできるって事かい!?

#”マンモスケイブ”をトライするトミー
・あっ、足が滑った!
・おっしいトライ、次回だぜ

トミー、今日も1日ありがとよ。
じゃ、またな。

河又。
ジュリ子さんと。

土曜日なのにお客さんが少ねぇ。
今日は合計3組、静かに登れたぜ。

いつもの”ディスコバージョン”を登って”一期一会”の調整開始。

<2-3ピン間>
小コルネ右を取ったあとのヒールフック解除がしんどい。
今日は解除中に毎回指が開いちまって次の動きがしづらかったぜ。
悩ましい3ピン目クリップは今までの右手クロス、右手アンダーからの左手クリップ、両方とも左足のつっぱりが鍵。どちらでクリップするかはその時のフィーリング?

<上部核心>
龍角散ポケット取りの動き、5月の動きを細かく思い出して安定感アップ。
リップ取りムーブもカチの握りを丁寧に意識して意識してムーブを作ってパシッとリップを捕まえられるようになってきたよ。

残りの調整は上部の入り口、6ピン目クリップ周辺を落ち着いてゆっくり動きを作れるかだぜ。

・今日のコウモリ岩
・岩場でお会いするのは珍しいY岸さんと昔話、大きくなったお互いの子供話

ジュリ子さん今日も1日ありがとよ。
じゃ、またな。

河又。
トミーと。

貸切。と思ったらもう1組。
静かなのが好きだから、本気トライといきてぇところだったけど一昨日の疲れもあるし、
まだまだ動きが作れてねぇから微調整に終始したよ。

やっぱり2−3ピン目がポイントだなぁ。
昔のおいらは強かった。

#”マンモスケイブ”をトライするトミー
・ムーブをばらせたみてぇだ

「注意」
・”ミヤザキミドリ”の上部にまぁまぁ大きな倒木が引っかかってるぜ

トミー今日も1日ありがとよ。
じゃ、またな。