調布店。
今日も寒ぃ。

長ものでウォーミングアップをして宿題。
残り1つのスラブの緑テープ。スタートからの1手目のコツは掴んだけどやっぱりその後のカンテへの1手がムズイ。どうすりゃ良いんだこりゃ。
気分転換に同じスラブの黄色テープをトライして、狭ぇスタートのひと足を進めたらあとはあれっってぇ感じでクリアだぜ。
スラブでもう1つ、ゴール手前まで高度を上げられるようになったけどスロパーの効かせ方がどうにもわからねぇ。次回だな。
腰になんとなくダメージ感ありだったんで今日は早めにおしまい。

・West Slab：黄色◾️

アイシング無しで退店。
じゃ、またな。

調布店。
寒ぃ。

長ものと赤テープでウォーミングアップをして宿題開始。
今日は残り3つだった緑テープを2つ、黄色テープを1つクリアしたぜ。
2つの緑テープはずっと苦労してたけど今までの注意点をきっちりとこなしたらあっさりクリアできたよ。
前回ちょいと触ったハングの黄色テープはテープが剥がれかかっててホールドを1つ見落としてたみてぇで、そいつを使ったら最後の最後でクリアできたぜ。

・Crazy Hang：X、黄色X
・Spirit Boulder：X

アイシング無しで退店。
じゃ、またな。

調布店。
連荘。

長ものでウォーミングアップをして宿題開始。
昨日もうちょいのところでクリアできなかったHangの課題、今日は1回でクリア。
次はどれを、ってぇちょいちょいトライ。前進したけどクリアはお預けだったぜ。
次回次回。

・Crazy Hang：黄色棒

アイシング無しで退店。
じゃ、またな。

調布店。
早めに目覚めちまってなんだか寝不足だぜ。

長ものと赤テープでウォーミングアップをして宿題開始。
Jail Rockの黄色テープ、スローパーホールドの処理を工夫してクリアしたよ。
何故かできねぇDiamond Cliffの緑テープ課題は体の回転を抑えるのをひと工夫。
苦手のジャンプ課題は何度もトライしてコツを掴んでクリアしたぜ。

・Jail Rock：黄色松葉
・Diamond Cliff：棒
・Butter Face：棒

今日も冷たすぎの水に耐えられず秒アイシングで退店。
じゃ、またな。

調布店。
3連登。

いつもよりじっくりストレッチ。
長ものと赤テープでウォーミングアップをして宿題。
スラブに1つ残った緑テープ課題、最初の[よっ]ってぇムーブは成功したけど次がつながらねぇ。
疲労してるけどやってみるかってトライしたハングの課題は滑って吹っ飛ぶ。
ぼうずで今年を締めくくるのは嫌だなぁってぇ思ってたけど、1つクリアできたぜ。

・The Ship：黄色◾️
・晩飯はぎょーびー、だぜ

水が冷たすぎて秒速アイシング。
じゃ、またな。

河又。連荘。
トミーと。

「1人一緒しても良いですか?」とトミーから連絡があったから「1人」と思ってたんだけど予定変更でご家族でいらっしゃいました（笑）。
今日はトミーのビレイに専念ってぇ思ってたから登りはほとんど無し。

昔からウエストロックで見るご家族はみんな強ぇ。
今日は完登ラッシュの見学会ってぇところだな。

予想通り?に”マンモスケイブ”、”一期一会”、ついでに”仙人”まで1日でお持ち帰り。
おいらにはまったく参考にならねぇ登りだったよ（笑）。

今日は良いもの見せてもらったな。
おいらもマインドセットを整えてトライするぜ。

・霜

#”マンモスケイブ”
・完登トライするご一緒の「1人」
・この後”仙人”も完登
・「池田フェイスの”ゴースト・ステップ”登られてますよねぇ」なんて言われるとは思わなかったぜ

・核心落ちを繰り返すトミー
・無駄がねぇように見えるけどなぁ
・ガンバだぜ

皆の衆、今日も1日ありがとよ。
じゃ、またな。

河又。
ジュリ子さん、こばやんと。

最低気温がマイナスの予報になったから電車バスで向かったよ。

“いきのいい奴”、”ディスコ・バージョン”を登って”一期一会”にヌンチャクセット。
今日も2−3ピン間のベストを探る。
どうやってもしっくり来ねぇ3ピン目クリップまでのムーブ、これだろうってぇムーブでクリップまで繋がるけどあのホールドであの傾斜でムーブを起こすと岩から剥がれそうになっちまう。
反復練習を続けるか、まだベストを探るか。
探求は続く。

・今日のコウモリ岩
・乾燥は進む、冷てぇのも進む

皆の衆、今日も1日ありがとよ。
じゃ、またな。

調布店。
昨日のスラブ登りで大腿部が疲れてるぜ。

長ものと赤テープでウォーミングアップ。
宿題開始、ってぇトライしたんだけどどれもこれも指やら体幹が疲れているみてぇでねばれねぇ。
昨日に続きスラブで頑張ったよ。明日も大腿部が疲れてるだろうな。
疲れてなきゃ、クリアできそうなのもいくつか。

・Mirror Slab：棒
・West Slab：棒、黄色棒

氷なしのアイシングをして退店。
じゃ、またな。

調布店。

なんだか身体がごわごわしてたからいつもより長めにストレッチ。
長ものでウォーミングアップをして宿題開始。
前回からホールド替え序盤のクリア連発モードから1つ1つじっくりのモードになってるぜ。
まずはスラブ、スタートで壁から剥がれちまうのを修正するところから。えいっ、じゃダメで一旦静止してからってぇのでできた。後はイージーかと思ったらツルツル足が怖ぇじゃねぇの。
次は大きなガバを取ったら実質クリアの課題。スタート直後の小ルーフにくっついてる三日月型のでっかいホールドの処理に四苦八苦。処理できるようになったら2回目でクリア。
今日のラストはスラブに戻ってじっくり。終了ホールド前の1手が難しかったけど、次の動きを考えた足の置き方、不慣れなマントリングとその手の位置を考えてクリアできたぜ。

・West Slab：X
・Jail Rock：黄色松葉
・Mirror Slab：松葉

氷なしのアイシングをして退店。
じゃ、またな。

調布店。
今日は寝不足感あり。

長ものでウォーミングアップをして宿題。
今日はじっくりモード。緑を1つ、黄色1つクリアしたぜ。

・Jail Rock：◾️
・Spirit Boulder：黄色棒
・家系だぜ

氷無しのアイシングをして退店。
じゃ、またな。