河又。
ジュリ子さんと。

寒さが秋から冬になった空気感。
駐車場のおいちゃんも軽トラの運転席から出てこなかったよ。

岩場に1番乗り、クライマーはいなくてもひょっこり現れる鍾乳洞見学者もゼロで本当に貸切な1日だったぜ。

○今日の”一期一会”
下部核心のヒールフックムーブ、小コルネを掴むのは楽なんだけどフックを解除する時の負荷が半端ねぇからなんとかできねぇかと探るけどどうやっても指と手首の負荷が半端ねぇ。

手首が壊れちまいそうでなんとかならねぇもんかと他のムーブを探してたら、今まで見つけられなかった足の置き場所を見つけたぜ。
ヒールフックを使わねぇ元のムーブに戻して試してみたら不安定だったムーブが安定したよ。このムーブで下部核心は安定するだろう、次回から自動化できるくれぇ反復練習だな。

上部核心キョンムーブの入り口、2番目の横引きカチが少々欠けてて力が入りづらくなってたよ。より丁寧にムーブをつくらねぇといけねぇなぁ。

・朝のコウモリ岩
・乾燥状態6分くれぇ、な岩の色

・霜

・2度咲きの十月桜

ジュリ子さん、今日も1日ありがとよ。
じゃ、またな。

調布店。
寝不足?で調子が悪ぃ。

長ものでウォーミングアップ。
スポルティバの試し履きイベントをやっていたから試してみたぜ。
久しぶりにスポルティバのシューズに足を入れたから新鮮ってぇかなんだか違和感。
何が良いとか悪ぃとかおいらは語れねぇよ。

今日はぼうずかなぁなんてだらだら登ってたんだけど、黄色テープを1つクリアできたぜ。

・Mirror Slab：黄色◾️

氷なしのアイシングをして退店。
じゃ、またな。

河又。
トミーと。

今日は想定よりあたたかだったぜ。

“一期一会”
<2-3ピン間>
小コルネ右の握り方、ヒールフックの解除に耐えられる握り方はなんだろう?
悩む。
つまみ、ヒールフック解除、フラッギング、、、つまみ方で指が開いちまうみてぇだ。
悩む。

<上部核心>
龍角散ポケットの取り方、リップ取り、反復して動きを固めてくぜ。
6ピン目クリップ手前からクリップ後の動き、左手のシェイクは開脚しなくても落ち着いてできそうな事がわかったぜ。
ってぇことは開脚するより消耗が少なくできるって事かい!?

#”マンモスケイブ”をトライするトミー
・あっ、足が滑った!
・おっしいトライ、次回だぜ

トミー、今日も1日ありがとよ。
じゃ、またな。

河又。
ジュリ子さんと。

土曜日なのにお客さんが少ねぇ。
今日は合計3組、静かに登れたぜ。

いつもの”ディスコバージョン”を登って”一期一会”の調整開始。

<2-3ピン間>
小コルネ右を取ったあとのヒールフック解除がしんどい。
今日は解除中に毎回指が開いちまって次の動きがしづらかったぜ。
悩ましい3ピン目クリップは今までの右手クロス、右手アンダーからの左手クリップ、両方とも左足のつっぱりが鍵。どちらでクリップするかはその時のフィーリング?

<上部核心>
龍角散ポケット取りの動き、5月の動きを細かく思い出して安定感アップ。
リップ取りムーブもカチの握りを丁寧に意識して意識してムーブを作ってパシッとリップを捕まえられるようになってきたよ。

残りの調整は上部の入り口、6ピン目クリップ周辺を落ち着いてゆっくり動きを作れるかだぜ。

・今日のコウモリ岩
・岩場でお会いするのは珍しいY岸さんと昔話、大きくなったお互いの子供話

ジュリ子さん今日も1日ありがとよ。
じゃ、またな。

河又。
トミーと。

貸切。と思ったらもう1組。
静かなのが好きだから、本気トライといきてぇところだったけど一昨日の疲れもあるし、
まだまだ動きが作れてねぇから微調整に終始したよ。

やっぱり2−3ピン目がポイントだなぁ。
昔のおいらは強かった。

#”マンモスケイブ”をトライするトミー
・ムーブをばらせたみてぇだ

「注意」
・”ミヤザキミドリ”の上部にまぁまぁ大きな倒木が引っかかってるぜ

トミー今日も1日ありがとよ。
じゃ、またな。

河又。
ジュリ子さん、ヒデキさん、K名さんと。

いつもの”ディスコバージョン”を登って”一期一会”の確認。

<2−3ピン目の動き>
おいらの場合、前半はこのパート次第。
小コルネ右を捕まえたあとの動き、手首の負担が半端ねぇ。
どういう動きをすればってぇ微調整。
ここは右肘を伸ばして対応すると負担が少ねぇことがわかったぜ（昔もそうだったかもしれねぇ）。
小コルネ左の取り方も「あぁ、こうだったかも」ってぇ感じで思い出し。

今日はここまで。

#コウモリ岩
・岩の色はまだベストじゃねぇな

皆の衆、今日も1日ありがとよ。
じゃ、またな。

レッド&イエロー。
ゴン助アニキと。

ゴン助アニキが早めにあがらなきゃいけねぇから時間限定の集中攻撃だぜ。

アプローチ、ん、なんだ!?って見たら、キツネが。
人に慣れてるのか、途中「コンちゃん、コンちゃんや」って呼びかけるくらいしばらく近くにいたよ。

岩場はおいら達を含め3パーティ。

○今日の”デキシーキング”
（1）ウォーミングアップを兼ねて離陸。
2ピン目のクリップホールド取りがどうも苦手だ。
核心のポケット取りは「さらに」意識して壁に近づくように調整をしたら安定感が増したぜ。

（2）さぁて、クリアしようか。ってぇ離陸したけど最初の核心で足が滑って何度かローウにぶら下がっちまったよ。
前便で発見したニーバーにこだわっちまったのもいけなかった。
苦手の2ピン目クリップホールドは右足のバランスのとりかたってぇのが鍵だったぜ。

ゴン助アニキに核心ポケット取りのコツを実演を交えて解説。
2ピン目クリップホールド取りのリハーサル中足が滑って顎を岩壁に痛打!

（3）直前にゴン助アニキが完登したぜ、めでてぇ。
なんだか疲労してて、アローンな空気感に飲まれそうだ。

離陸、最初の核心、足が滑らないように意識してカチ取り。
2ピン目のクリップホールド取りもうまくできたぜ。
レストを挟んで核心のポケット取り、壁に近づく意識で我慢してじわりと手を伸ばす、成功。
感触が悪ぃからちょいと指の向きを変えてみたけど、あまり感触は良くならねぇので、左足が棚に乗っかればなんとかなると信じてムーブを起こして、なんとかなったぜ。3ピン目にクリップ。
じっくりレストをして、壁から剥がれそうになるハイステップを我慢して4ピン目にクリップ。
あとは落ち着いて、ってぇところだけどのっこしで足が滑ってちょいと焦ったぜ。
完登。

アローンにならずに良かった、帰京時間に間に合ったぜ。

・レッド&イエローなチョークバック
・チョークバック買い換えなきゃってぇ思い出した
・2000年購入の年代ものだぜ（歯ブラシ、ってぇのも時代を感じるよな）

・レッド&イエロー?
・気がつきゃ紅葉が綺麗だよ


・今夜は蕎麦屋で一杯

ゴン助アニキ、今日も1日ありがとよ。
じゃ、またな。