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ウエストロック 緑2つ

ウエストロック。
長めのストレッチと今日も長ものでウォームアップ。
空いている時間だったから落ち着いて課題に打ち込めたぜ。今日は緑2つ。

どうやって離陸するんだろってぇ課題が離陸できるようになって嬉しかったぜ、頭の体操にもなってるよな。

・Southcorner 緑棒と緑T
・帰りに緑のエビスでプシュ
アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック アイシングに出かける

ウエストロック。
昨日の疲労も残ってたけど都内で用事を済ませてから雨の中出撃したぜ。

夕方近くの出撃だったけどちびっ子がたくさんいたよ。いつもよりじっくりストレッチをしてやり過ごし1F2Fと赤テープを中心にゆっくりと登ったぜ。

アイシングが気持ち良いな。

・最近パパになったセッキー、雨の中出勤ご苦労様
・ぎょーびーで疲労回復

雨が降るねぇ今年はこのままなんとなく梅雨入り?
じゃ、またな。

ウエストロック スイッチが入らねぇ

早めの入店、長ものでウォームアップ。
1Fで遊ぶ。身体のキレがなくてなんだかどれもだらってぇ感じのトライ。

N子姐さんがやって来て。おしゃべり。
「不動沢寒くなかった〜?」「夏に行くエリアよー」って教えてもらったぜ。

なんだかスイッチが入らねぇまんま終了。
じゃ、またな。

ウエストロック 緑1つ

海外出張から戻ってだいぶ経つのにまだ咳が止まらねぇから医者に行って薬をもらってきたぜ。
その足でウエストロック、その前に昼飯。偶然見つけたラーメン店 麺屋もろ また美味い塩ラーメンに出会っちまったぜ、旨し。
同じエリアにある醤油ラーメンの名店ふくみみと一緒で繁華街から離れた場所にあるぜ。

さて、今日も1Fで遊ぶ。この時間ちびっ子はまだ少ねぇ。
長ものと赤テープでウォームアップして緑を少々。
Slabの課題、極小ホールドに立てねぇから久しぶりにテスタリューションに履き替えたら出来たぜ。
他の課題も前進、やっぱり継続してると動きが良くなってくるよな。
ちびっ子が増えて来たタイミングで今日はおしまい。

・Slabの緑棒
・黄色いお花
・麺屋もろ の 塩ラーメン

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック 緑2つ

ウエストロック。
この1週間、初めての海外、東京経由北九州ってぇ年甲斐もなくハードに移動してヘロヘロだぜ。そんなわけで天気の良いGW前半は大人しく体力回復に努めたよ。

ホールド替え後の1Fで遊ぶ。今回の長ものはウォームアップにちょうど良い感じだよな。
でもよまだまだヘロヘロなのは誤魔化せねぇな全然力が入らねぇ感じでようやく緑テープを2つ。
ま、成果あっただけ良かったよ。

・今度はマキバオー by鱸君
・Jackie Face 緑松葉
・Mammoth Terace 緑W棒

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック 精進精進

ウエストロック。
1Fはホールド替え、2Fに直行まぁまぁな混雑。
相変わらず身体にキレがねぇなぁ。
紺テープを中心にトライ、十分難しいぜ。


精進精進。
じゃ、またな。

ウエストロック 3連登

ウエストロック3連登。
流石に疲れてたな。
今日から1Fはホールド替え、玄関の前でジャバーっとホールド洗浄してたぜ。

2Fでオレンジテープあたりでウォームアップのつもりがよれよれ、たまにある力がはいらねぇ状態でその後も何を触ってもダメダメ。
そんなんで1時間くれぇでおしまい。

帰りにトミーとおしゃべりして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック 長もの数本45分

ウエストロック。
用事を済ませ夕方から。
昨日の疲れもあるから1Fの長ものだけってぇ決めて登る。
疲労している時は丁寧に登らねぇと途中でフォールしちまうからこういう時の長ものは動きの確認に良いよな。

アイシングをして退店。
歩いて家まで。
じゃ、またな。

ウエストロック 2F赤テープを片っ端から

ウエストロック。
今日は1Fの長ものでウォームアップをしてから2Fに上がったぜ。

前回の結局食い散らかしの失敗を反省して今日は赤テープ課題を片っ端から。
しかし、身体が重ぇ。近年稀に見る「ウェイト」ってぇのを背負っちまってるからな。
全部の赤テープをトライしてクリア出来なかったけのはTowerで2つHangに1つの計3つ。
ま、次回だな。

アイシングをして退店、久し振りに家まで歩いて帰ったぜ。
じゃ、またな。

ウエストロック 2F

今日も2F。
オレンジテープでウォームアップ。
体重計の値は近年最高値、しぼらねぇとな。
いろいろ触ったけど結局食い散らかしちまったよ。
次回は赤テープからコツコツとだな。

アイシングをして退店。
じゃ、またな。