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ウエストロック 緑2つ

ウエストロック。
頭の疲労が身体にも影響してるって感じかな。K島さんがいたぜ。

1Fの長もの3つでウォーミングアップをして1Fの宿題から開始。
下部で何度か足スリップをしちまったけど足の置き方と足のジャンケングーを意識して、昨日は踏みごたえがなくて乗り込めなかったムーブを自信をもって乗り込んでクリア。

2Fに移動して宿題をいろいろと。
まったくスタートできなかったやつがスタートできたりと進展はしたけどなかなかクリアできねぇ。

ゴール取りに悩んでたやつをK島さんの方法を真似てやっとクリアできたぜ。

マンスリーの課題をちょこちょこと登って本日はおしまい。

・セブンイレブン炭火で炙った銀鮭幕の内弁当 旨し
・SouthCorner 緑棒 最初の右足が肝
・FireFace 緑x あめぇゴールホールドが気持ち悪ぃぜ
アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック 1時間

ウエストロック。
訳あって今週はお外お休み。
疲労もあってそれでも身体を動かしておこうってぇやってきたぜ。
本当に身体を動かしただけの1時間だったよ。

アイシングは無しで退店。
じゃ、またな。

ウエストロック 緑3つ

ウエストロック、昼から。
今日は1日1Fで遊ぶ。
長ものでウォーミングアップして緑テープ課題。

ウォーミングアップの続きな感じで初めは食い散らかしモード。
徐々に身体があったまってきたところでSouthCornerのを1本クリア。

ウッチーとこの前の小川山談義、ウッチーも今度一緒に登ろうぜ。

CosmoDevilの緑テープをクリアして本日終了。

きっちりアイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック 緑2つ

ウエストロック。
今日は1Fで遊んだぜ。

長ものでウォーミングアップした後で赤テープを何本か。
緑テープに移行して何本か食い散らかしモード。
2本クリアしたところで昼時間、今日はちょいと歩いてヨシギューしたぜ、、、食いすぎだな。

昼飯後は身体が重くなるよな。
ちょいと横になったあとでウォーミングアップし直したけど身体のキレは戻らずパワーも切れちまったから今日はここでおしまい。

・South Corner 緑矢印
・Jackie Face 緑松葉

・桜のあとはハナミズキだねぇ
・結構長い期間咲いてるよな
鱸君と小川山についてちょいとお話。
きっちりアイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック おいらをイメージした課題!?

ウエストロック3ヶ月ぶり。
10連休の幕開けは寒ぃ天気。

店に入るなり店長に「石の人にこーたろーさんのイメージの紺課題作ってもらいましたよ」「悪ぃっす(笑)」ってぇ言われたぜ。
石の人大先生においらをイメージした課題を作ってもらえるなんてえれぇ光栄だぜ。

1Fの長ものでウォーミングアップ。2Fに移動してWest Towerの赤テープを全部登って一呼吸。

一呼吸後は West Tower の緑を片っ端から、、、やっぱりムズイな。
それでも1つ2つとクリアできて緑3つに黄色1つ。
3ヶ月ぶりにしちゃまぁまぁ動けてるんじゃねぇかな。

・West Tower 緑x、松葉、T
・Fire Face 黄色x

1Fでアイシングをしながら石の人作「こーたろーをイメージ課題」を観察。
イメージはあのジプス足とゴール1手前のホールドを取りに行くムーブかなぁ。
次回トライしてみるぜ。

・カニ界激震の「カリキマイラ・パープレクサ」らしい(鱸君作だろうな)
アイシングをしてウッチーとクラック談義をして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック 黄色1つ

用事を済ませて16時過ぎからウエストロック。

ウォーミングアップに1Fの長もの2本。今日も2Fで遊ぶ。
昨日の疲れもあるから無理しねぇで1つを集中してトライ。垂壁FireFaceの黄色テープを選んだぜ。

どうやってスタートするんだい?ってぇしゃがんだり足を突っ張ったり色々試したけどスタートできねぇ。

ふと思いついてスタートホールドを掴まずに離陸したらスタートできたぜ。
スタート後のムーブにちょいと手こずったけど時計を見て決めた次がラストトライ!でクリアしたぜ。

・FireFace 黄色松葉
・キラキラな米、旨いねぇ

氷なしのアイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック 1つに集中してクリア

午前中は八王子、午後は豊田で用事を済ませてからウエストロックに遅めの出動。
今日は3Fでスラックラインのイベントがあってなんだか賑やかだったよ。

1Fの長ものでウォーミングアップを済ませて2Fに移動。ウォーミングアップが足りねぇのはいつも通りなのでいろんな色のテープ課題やマンスリーの宿題を触ったよ。

今日は前回ゴールを取り損ねた宿題を集中してトライ。ゴール取りがやっぱり難しくてせっかく届いても両手で保持できねぇ。
疲れちまってきたから毎回インターバルを十分にあけていろいろ考えて試すけどやっぱりできねぇ。

帰る時間が気になってきた。ちょっとだけ遠いゴールを掴んで、両手で保持できるにはどうしたらできるかを考えて今日はこれが最終トライってぇトライしたらスタートから淀みなくゴールを両手で保持できたぜ。

・WestTower 黄色矢印、珍しく1課題に集中トライしてクリアできたぜ
・昼は八王子らーめん、元祖びんびん西八王子店、玉ねぎシャキシャキが美味ぇよな
・晩飯は家で牛丼、もちろん美味ぇぜ
氷なしのアイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック マンスリー&黄色を1つ

雪がちらつくなかウエストロック、、、寒ぃねぇ。
前回の慣れねぇトウフック連発でどうも痛めちまったのか翌日の火曜日から昨日まで歩くのがしんどいくれぇだったぜ。慣れねぇ事をいきなり沢山やるもんじゃねぇな。
だいぶ良くなって普通に歩けるようになったけど今週はお外お休みにしたぜ。

1Fの長ものでウォームアップして2Fへ。
マンスリーウォールが新しくなってて皆の衆がわいわいと始めてたからおいらも混ぜてもらったけど、アップが足りなくて動きが硬ぇ硬ぇ。
数をこなしているうちに身体があったまってきてポツポツと1撃で課題をクリアできたぜ。

十分身体があったまってから、WestTowerの宿題2〜3度トライしても前回届かなかったホールドがやっぱり届かねぇ。
けどよ不思議なもんで、難しいパートで上体をあげてジブスをシューズのエッジできっちり踏んだらホールドに左手が届いたぜ。そのまま数手進めてクリア。

同じWestTowerの黄色矢印、今まで遠いなぁってぇ感じてたスタートしてすぐのホールドをしゃがまず立ったまま見てみたらなんだ近いじゃねぇの。スタートから2手すすめて上体をおこしてから小ジャンプしたらあら!届いた。
そのあとの左面に移るムーブに苦労してたら、足で重心移動のアドバイス。アドバイス通りにフラッキングしてた右足をホールドに乗せたら左面に移れたよ。よっしゃクリアってぇ思ったけどちょいとアクセントのあるゴール取りで足滑らせちまって宿題になっちまったけどな。
ま、次回次回。

・WestTower 黄色棒(YUKIちゃん)
・珍しくチェック表にチェック
・晩飯はうどんすき
寒ぃからアイシングは無しで帰ったぜ。
じゃ、またな

ウエストロック トウフック

朝、用事を済ませてウエストロック。
連チャンだぜ。

WestTowerの緑X課題、今までヒールフックだったムーブを慣れねぇトウフックで。
クリアできねぇから何度も何度もトウフック、、、それでもできねぇでくたびれちまったから別の課題。

同じTowerの黄色棒(Tukiちゃん)、今までスタートすらできなかったけどホールドの位置と1手目に手を出すときの身体の位置を考えて試してみたらスタートできたぜ。
その後も難しかったんだけどな。ま、次回次回。

氷無しのアイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック 1つづつ

ウエストロック。昨日の疲労で身体バリバリだぜ。
午後から出かけたけど風が冷たくて寒ぃな。受付のうっちーの第一声も「寒いっすねぇ」だったよ。

1Fはまぁまぁの入り、常連は週替わりで盛り上がってたぜ。
ゆっくりストレッチで身体をほぐしてから長ものでウォーミングアップ。

今日も2Fで遊ぶ。2Fは3〜4人と空いていたよ。
前回、店長が「2Fムズイっすねぇ」と冗談交じりに言ってたけど1Fに比べると同じ色のテープでも難しく感じるぜ。

ウォーミングアップの続きで宿題をいろいろ触る。
だいぶ前にスタートすらできなかったのにスタートできたらその後が???な課題、「なるほどそーやるのかい」ってぇ人のトライをみて試したけど足の開脚の柔軟性が足りなくて厳しいヤツとか、前進したり、絶望感を感じちまったりといろいろ。

今日は坊主かい?ってぇちょいとよぎったけど、前々回もうちょいだったArchのYukiちゃん課題を集中して何度かトライでクリアできたぜ。ま、1つづつだな。

・Osman Arch 緑X
・夜は出前館でCoCo壱をオーダー
・ビヨンド・リスクの続きをkindleで
氷無しで十分冷てぇアイシングをして退店。風が冷てぇ、うぅ寒ぃな。
じゃ、またな。