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ウエストロック 1つに集中してクリア

午前中は八王子、午後は豊田で用事を済ませてからウエストロックに遅めの出動。
今日は3Fでスラックラインのイベントがあってなんだか賑やかだったよ。

1Fの長ものでウォーミングアップを済ませて2Fに移動。ウォーミングアップが足りねぇのはいつも通りなのでいろんな色のテープ課題やマンスリーの宿題を触ったよ。

今日は前回ゴールを取り損ねた宿題を集中してトライ。ゴール取りがやっぱり難しくてせっかく届いても両手で保持できねぇ。
疲れちまってきたから毎回インターバルを十分にあけていろいろ考えて試すけどやっぱりできねぇ。

帰る時間が気になってきた。ちょっとだけ遠いゴールを掴んで、両手で保持できるにはどうしたらできるかを考えて今日はこれが最終トライってぇトライしたらスタートから淀みなくゴールを両手で保持できたぜ。

・WestTower 黄色矢印、珍しく1課題に集中トライしてクリアできたぜ
・昼は八王子らーめん、元祖びんびん西八王子店、玉ねぎシャキシャキが美味ぇよな
・晩飯は家で牛丼、もちろん美味ぇぜ
氷なしのアイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック マンスリー&黄色を1つ

雪がちらつくなかウエストロック、、、寒ぃねぇ。
前回の慣れねぇトウフック連発でどうも痛めちまったのか翌日の火曜日から昨日まで歩くのがしんどいくれぇだったぜ。慣れねぇ事をいきなり沢山やるもんじゃねぇな。
だいぶ良くなって普通に歩けるようになったけど今週はお外お休みにしたぜ。

1Fの長ものでウォームアップして2Fへ。
マンスリーウォールが新しくなってて皆の衆がわいわいと始めてたからおいらも混ぜてもらったけど、アップが足りなくて動きが硬ぇ硬ぇ。
数をこなしているうちに身体があったまってきてポツポツと1撃で課題をクリアできたぜ。

十分身体があったまってから、WestTowerの宿題2〜3度トライしても前回届かなかったホールドがやっぱり届かねぇ。
けどよ不思議なもんで、難しいパートで上体をあげてジブスをシューズのエッジできっちり踏んだらホールドに左手が届いたぜ。そのまま数手進めてクリア。

同じWestTowerの黄色矢印、今まで遠いなぁってぇ感じてたスタートしてすぐのホールドをしゃがまず立ったまま見てみたらなんだ近いじゃねぇの。スタートから2手すすめて上体をおこしてから小ジャンプしたらあら!届いた。
そのあとの左面に移るムーブに苦労してたら、足で重心移動のアドバイス。アドバイス通りにフラッキングしてた右足をホールドに乗せたら左面に移れたよ。よっしゃクリアってぇ思ったけどちょいとアクセントのあるゴール取りで足滑らせちまって宿題になっちまったけどな。
ま、次回次回。

・WestTower 黄色棒(YUKIちゃん)
・珍しくチェック表にチェック
・晩飯はうどんすき
寒ぃからアイシングは無しで帰ったぜ。
じゃ、またな

ウエストロック トウフック

朝、用事を済ませてウエストロック。
連チャンだぜ。

WestTowerの緑X課題、今までヒールフックだったムーブを慣れねぇトウフックで。
クリアできねぇから何度も何度もトウフック、、、それでもできねぇでくたびれちまったから別の課題。

同じTowerの黄色棒(Tukiちゃん)、今までスタートすらできなかったけどホールドの位置と1手目に手を出すときの身体の位置を考えて試してみたらスタートできたぜ。
その後も難しかったんだけどな。ま、次回次回。

氷無しのアイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック 1つづつ

ウエストロック。昨日の疲労で身体バリバリだぜ。
午後から出かけたけど風が冷たくて寒ぃな。受付のうっちーの第一声も「寒いっすねぇ」だったよ。

1Fはまぁまぁの入り、常連は週替わりで盛り上がってたぜ。
ゆっくりストレッチで身体をほぐしてから長ものでウォーミングアップ。

今日も2Fで遊ぶ。2Fは3〜4人と空いていたよ。
前回、店長が「2Fムズイっすねぇ」と冗談交じりに言ってたけど1Fに比べると同じ色のテープでも難しく感じるぜ。

ウォーミングアップの続きで宿題をいろいろ触る。
だいぶ前にスタートすらできなかったのにスタートできたらその後が???な課題、「なるほどそーやるのかい」ってぇ人のトライをみて試したけど足の開脚の柔軟性が足りなくて厳しいヤツとか、前進したり、絶望感を感じちまったりといろいろ。

今日は坊主かい?ってぇちょいとよぎったけど、前々回もうちょいだったArchのYukiちゃん課題を集中して何度かトライでクリアできたぜ。ま、1つづつだな。

・Osman Arch 緑X
・夜は出前館でCoCo壱をオーダー
・ビヨンド・リスクの続きをkindleで
氷無しで十分冷てぇアイシングをして退店。風が冷てぇ、うぅ寒ぃな。
じゃ、またな。

ウエストロック 45分コース

ウエストロック。
家族で初詣をしてその足で登りに来たぜ。
年末年始、遠慮しないで飲み食いしたよ。体重はそんなにかわらねぇけど正直動きは重かったな。
あとの予定があるから今日は45分で切り上げたぜ。
皆の衆、本年もよろしくだぜ。
じゃ、またな。

ウエストロック 大晦日

倅とまだ暗いうちに出かけて正月の準備に日野の角上魚類へ。
早朝に出かけて臨時駐車場に停めりゃ列ばずにすむのがわかったぜ。

朝メシ食って小休止してから大晦日のウエストロック。
1Fの長ものでウォームアップして今日は2Fへ。
珍しくREYさんが着てたんでちょいとおしゃべり、”めおとカンテ”めげずに頑張るぜ。

2Fに多い喰い散らかしたまんまの緑テープ課題を”考えて””丁寧”にトライ。身体が十分にあったまってきたころに、ホールド替えした時からできそうでできなかったWestTowerのW🔳をクリアできたぜ。

クリアできなかったけど他もいくつか前進、次回こそだな。
1Fに降りて新しい50手の長ものでクールダウン、優しいけどまぁまぁパンプしたぜ。

氷無しのアイシングをして退店。

・WestTower 緑W🔳
・どこかでやり方一辺倒で結果雑になってるのかもしれねぇ、考えて丁寧にだな
・貸切⁉︎な2F
・一杯飲りながらの年越しそば
皆の衆、来年もよろしくだぜ。
じゃ、またな。

ウエストロック スクール参加

分倍河原駅に向かう電車の中、車内が暑かったのかなんだか気分が悪くなっちまった。
なんだかふらつきながらウエストロックに到着。

ガラ空きの2Fでウォーミングアップ、、、まだ気分が悪ぃ。

1Fに降りたらちょうどひかるスクールがはじまるところだったんで気分転換に参加。
ちょうど良い難しさかつ参加者少なめの早めのペースで身体があったまったのか気分が悪ぃの解消。

、、、1つだけクリアできなかったのがちょいと悔しいぜ。

・来年の干支だな
・遠回りの寄り道で一杯してから帰ったぜ
寒波がやってくるらしいじゃねぇか。
じゃ、またな。

ウエストロック 1時間

ウエストロック、1時間コース。
16時入店、空いているな。
1Fの長ものでウォーミングアップをして2Fに移動。
2Fはマンスリー壁が変わったばかりで賑わっていたぜ。

そのマンスリー壁の課題をいくつかトライして、2Fの未クリアな緑テープを喰い散らかす。
前に登った事があるか自信がなかったけどどうやら未トライの課題を1つクリアできたぜ。

1Fに降りてちょいと触ったけど身体のキレが悪くてどれも中途半端。
氷無しのアイシングをして退店。

・Monster Hang 緑✖︎
・夕飯は鍋だったぜ
しかし急に寒くなったねぇ。
じゃ、またな。

ウエストロック 緑1つ

ウエストロック。
冬タイヤ交換の合間の2時間。
今日も1Fで遊ぶ。

長もの何本かでウォーミングアップ。
当たり前だけど昨日の疲労が残ってるぜ。
少し多めのウォーミングアップをした方が良いかなってぇ赤テープ、紺テープも混ぜてちょこちょこと登ったよ。

そのあとは喰い散らかしモードだったけど、スタートをよーく考えてスタートできたらそのままクリア出来たのが1つ。

1つでも成果ありで嬉しいぜ。
きっちりアイシングをして退店。

ランチは2度目の入店 麺屋もろ。ちょっと並んでるな?と思ったら記念日だったんだな。

・RC Rock x
・限定 鯛塩らーめん をいただいたぜ、旨し!
・たまたまの1周年記念で得した気分
30分に1本しか走ってねぇコミュニティバスに乗れて目的地まで。
じゃ、またな。

小川山 タイムアップ

ジュリ子さんと。
季節的にも天気予報的にもまさに今シーズンラストチャンスってぇやつだぜ。

朝エルベテルに寄って昼メシのパンを購入。この朝の寄り道、来シーズンも定番になりそうだな。

廻り目平に着くとちらほらテントが。寒空に頑張るねぇ。ちょいと憧れるけどおいらは踏み切れ無ぇ世界かもしれねぇな。

渡渉の氷は無し。冬の定位置に荷物を置いてテラスでウォームアップ。
予報と違って廻り目平の上空は厚い雲、川端下を見ると青空、、、参ったな。

スローペースでウォームアップとヌンチャクがけをして待機。このまま曇り空だとトライは厳しいかな、ってぇ考えてた。

ジュリ子さんが”ウォーリーを探せ”をトライするタイミングでテラスに行ったら青空が見え始めてきたぜ。
ジュリ子さん、淀みない登りで完登。良かった良かっためでてぇな。

さぁ、次はおいらの番だ!

◯今日の”めおとカンテ”
(1)なんだか寝不足。曇り空で身体が冷えちまったのかなんだかキレが悪ぃからレッドブル投入。
さっきまでの曇り空が嘘みてぇな青空になって手のひらにじんわり汗、Tシャツ姿になったよ。
りら〜っくす作戦で離陸。丁寧に足置き、ムーブをつなげて3ピン目にクリップ右面のホールドを掴んでじわじわと無理矢理レストのポイントに手が届いた!ってぇところで足がスリップしてフォール、、、チキチー。
やっぱり身体のキレが悪くてふた呼吸くらいしてから落ち着いてムーブをおこしたつもりだったんだけど動きが重かった、、、足置きが雑だったんだろうな。

(2)日が短ぇなぁ、時刻は夕方じゃねぇのになんだかもう夕方な感じ。今度は長袖姿。
りら〜っくす作戦で離陸、2ピン目クリップ後のムーブは指先の負担ミニマム。カンテムーブでドジ、1番良いところじゃなくてもこのフリクションならいけるだろうってぇ思ったら手がすっぽ抜けてフォール、、、嗚呼やっちまった。

もう1トライ、ってぇ迷ったけどここまで。

今シーズンは移り気せず集中してトライしたんだけど完登できなかったぜ。
けどよ、良いイメージしかわかねぇくらいまでに仕上がってるつもりだからよ、完登目指して頑張るぜ!

#”ウォーリーを探せ”を完登!のジュリ子さん
・淀みなくスムーズな登りだったぜ
・完登めでてぇ
#”めおとカンテ”
・意外に肩甲骨周りが疲労するな
・チキチーだけどタイムアップだぜ
・降雪の跡がちらほら
・寒空の中テントもちらほら
・ジョン君は定位置で!?お出迎え
・恒例のエルベテル、4月の第2週までお休み
・今日はあんぱんも炙ってみたよ旨し!
ヘルシーパークに寄ってひとっ風呂。
渋滞なしでスムーズに帰京。
ジュリ子さんを駅まで送ってウエストロックでひと登り。
SouthCornerの緑Tをクリアしてから帰宅。
ジュリ子さん今日もありがとよ。
じゃ、またな。