調布店。
昼メシ喰ってから。

長ものでウォーミングアップをして宿題開始。
昨日の疲れってぇのもあったけどじっくりモードったって歯がたたねぇ課題ばかりだぜ。
今日は気分転換に長ものをたくさん登ったよ。
長ものの緑テープを初クリア。

アイシング無しで退店。
じゃ、またな。

調布店。
雪だぜ。

電車が動いてるのか止まっているのか駅に行っても微妙ななかジムに向かったよ。
客の入りは少なめ。
長ものでウォーミングアップをして宿題開始。
したけど高止まり状態。どれをトライしてもスタートもままならねぇ。
やっとこさ1つクリアしたけど、この後どこまで伸ばせるか、だぜ。

・雪景色、雪景色
・Butter Face：茶色棒

アイシング無しで退店。
じゃ、またな。

調布店。

長ものでウォーミングアップをして宿題開始。
これをってぇのがどれもムズイ。
どうすんだい?ってぇさっぱりだったけど1つクリアできたぜ。
1歩1歩だな。

・Crazy Hang：黄色◾️
・帰りにらーめん（暁）

アイシング無しで退店。
じゃ、またな。

調布店。
疲労してるぜ。

長ものでウォーミングアップをして宿題開始。
疲労で何をやってもダメで食い散らかし状態だったよ。
黄色テープに加えて茶色テープもトライ開始。

アイシング無しで退店。
じゃ、またな。

調布店。
15時くれぇに入店。

昨日の疲れもあるからいつもより長めにストレッチ。
長ものでウォーミングアップをして、ちびっ子スクールがひと段落してから宿題開始。
前回、惜しかったJail Rockの課題。2手目を掴んだらもう失敗しねぇぞってぇクリア。
次はスラブ、ずっと最後のスローパーで苦しんでたけど、今日はPD9をつけてからトライしてクリア。手のひらに潤いを、ってぇところだぜ。
ハングの課題、右足の位置を変えたらホールドがしっくり来てこれだってぇ思ってゴール落ち、右足のかき込みが鍵だったよ。
ハングのもう1つ、さっぱりわからなかったけどホールド3つ使わねぇ設定無視のムーブで解決、、、設定はどうだったんだろうな。

・Jail Rock：黄色X
・West Slab：黄色◾️
・Crazy Hang：黄色棒、黄色◾️

今日もアイシング無しで退店。
じゃ、またな。

調布店。
寒ぃ。

長ものでウォーミングアップ。
昨夜の酒で寝不足。長物だけじゃ足りねぇから紺テープをいくつか。
宿題をトライするけどやっぱりさっぱりだぜ。
繰り返し繰り返しトライして何とか1本。
やっと身体があったまってきたのかもう1本、ってぇ思ったけどクリアできなかったよ。
次回だな。

・Spirit Boulder：黄色◾️
・最初のクロスムーブ、トライし始めは力が入らなくて切り返しできなくて困ったぜ

アイシング無しで退店。
じゃ、またな。

調布店。
寒ぃな。

長ものでウォーミングアップをして宿題開始。
できそうでできなかった黄色テープ課題をなんだかあっさりクリア。
他にもいくつかの課題で前進。調子良かったな。

・The Ship：黄色X
・帰りにラーメン、きくらげ増し（府中 節）
・今月はかえるちゃん

アイシング無しで退店。
じゃ、またな。

調布店。

長ものとピンクテープでウォーミングアップをして宿題。
アップがてら触った黄色テープ課題、今までまったくできなかったパートが身体の位置をちょいと修正したらあれってぇ感じで通過。ゴール取りがちょいと厄介で何回かトライしてクリアできたぜ。
前回、出だしができるようになって後は核心パートのみってぇ1本はホールドを丁寧に握って呼吸を意識して遠くて見辛ぇ目標がパシっってぇ掴めたよ。ゴール取りを1回失敗したのはご愛嬌。

・Spirit Boulder：黄色X
・The Ship：黄色松葉

アイシング無しで退店。
じゃ、またな。

調布店。

長ものでウォーミングアップをして宿題。
今日はこれ、ってぇ決めてたけどクリアできなかったよ。
昨日はまったりモードだったけどやっぱり疲労してるんだな。

アイシング無しで退店。
じゃ、またな。

調布店。
今日も寒ぃ。

長ものでウォーミングアップをして宿題。
残り1つのスラブの緑テープ。スタートからの1手目のコツは掴んだけどやっぱりその後のカンテへの1手がムズイ。どうすりゃ良いんだこりゃ。
気分転換に同じスラブの黄色テープをトライして、狭ぇスタートのひと足を進めたらあとはあれっってぇ感じでクリアだぜ。
スラブでもう1つ、ゴール手前まで高度を上げられるようになったけどスロパーの効かせ方がどうにもわからねぇ。次回だな。
腰になんとなくダメージ感ありだったんで今日は早めにおしまい。

・West Slab：黄色◾️

アイシング無しで退店。
じゃ、またな。