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ウエストロック 疲労してるな

ウエストロック。
昨日の岩登りの疲労感はあったけど行ける時に行っとかねぇとってぇ行って来たぜ。

今日も2Fへ直行。ストレッチと長ものでウォームアップして宿題に取りかかったけど、まぁ散々ってぇ感じ。

皆の衆が苦労している課題、出だしさえできればクリアできそうなのがわかった課題があったのは良かったな。

インナーマッスルのピリピリ感が両肩に出てきたので早めのあがり。

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック 湿度が高ぇ

ウエストロック。
分倍河原駅でランチをして歩いて行ったぜ。
今日も2Fへ直行。ストレッチをして長ものでウォームアップ。

緑テープを食い散らかしモードでウォームアップの続き。今日クリアしようってぇ考えてた課題、なんだかホールドが掴みにくいじゃねぇか。昨夜の雨のせいなのかなんだか湿度が高ぇ。

緑テープ課題はクリアできなかったけど MonthlyWall でいくつかクリア。

・夕飯はエリンギ、しいたけ、キャベツと豚肉のパスタ
・まだまだ改良の余地あり

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック 緑3つ

ウエストロック、2Fへ直行、空いてたぜ。
ストレッチをして長ものでウォームアップ。
今日は緑テープ中心にトライ。

WestTowerの宿題を食い散らしトライしながらウォームアップの続き。

今までどうしてもマッチできなかった課題。足位置を工夫してマッチ出来るようになったら2回でクリアできたぜ。

次は途中大きな青いホールドを縦にパーム持ちでマッチしてアーチに抜けて行く課題、今までアーチの黒いアンダーホールド取りに手こずってたけど今日は1回で掴めてそのままクリア。

3つ目はポケットホールドをつなぐ課題、どうも持ちづらくて3手目から進めなかったけど持ち方を工夫して3回目でクリアできたよ。

他にもいくつか前進、Monthlyもいくつかクリアできたし今日は動きが良かったぜ。

・WestTower 緑矢印、棒、◼️

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック 1時間限定コース 緑1つ

ウエストロック。
所用で車を預けそこから徒歩30分でウエストロックへ。
預けた車を引き取りに帰らなきゃいけねぇからまさに1時間限定。

2Fに荷物を置いてトイレに直行、時間限定なのに何だか腹の調子が悪ぃ。
用事を済ませてストレッチ、長ものでウォームアップしてそそくさと課題に取り付く。

新しくできた緑テープを1つ。
後は紺テープをいくつか。

・復路の畑でもうもうとたくさん生えている紫蘇を発見(左)
・帰宅後近くの公園で自生している紫蘇を発見(右)

きっちりアイシングをして退店。もちろん復路も徒歩30分。
じゃ、またな。

ウエストロック 1時間コース 緑1つ

新丸子で用事を済ませ今日もウエストロック。1時間コース。

2Fに直行して長ものでウォームアップ。1時間ってぇ決めているから効率を考えて動く。

昨日出来なかった紺テープを攻める。いくつかクリアしていくつかは出来ねぇ。出来ねぇのは緑との境くれぇなのかなぁ。ここんとこジム練の回数が減ってるから少しペースをあげて動きにキレを戻してぇところだぜ。

WestTower の 緑T クリア。ちょいと気分良し。

・用事ついでに新丸子駅近くのnappa69でランチ、イーグルさんはいなかったよ
・テラスで猫ちゃんが丸まっていびきかいて寝てたぜ

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック 紺テープ中心

ウエストロック。昨日の疲れはそれなりに。
1Fの長ものでウォームアップしてから2Fに。
2Fにも長ものができてたから試す。

今日は紺テープ中心。1回でクリア出来たり出来なかったり。緑との違いは明確に感じるぜ。

久しぶりにO山さんと会ったぜ。まだまだ状態の良く無い岩談議。

昨日の岩登りでなんとなく腫れぼったい掌を肘までつけてアイシング。


久しぶりに歩いて家まで帰ったぜ。
じゃ、またな。

ウエストロック 2F赤テープコンプリート

ウエストロック。台風の影響で激しい雨。
客の入りはまぁまぁ。1Fの長ものでウォームアップ、連登で身体が重ぇ。
2Fに移動して昨日の続きの緑テープ、エンジンかかるまで時間がかかるからいつものように片っ端から登る。
WestTowerの緑T、2手目のボテ取りに苦労したけどボテを掴んだらそのままクリア。

昨日の触らなかったMonsterHangの赤テープを片っ端から登って赤テープをコンプリート。
垂壁に設定してある赤Xだけどシュールだな、苦労したぜ。

たくさんトライしたから掌が腫れぼったいぜ。

・夜は家で一杯

アイシングをして退店。じゃ、またな。

ウエストロック セキちゃんず?

ウエストロック ?週間ぶり。
ホールド替え後の2Fで遊ぶ。

ウォームアップがてらオレンジテープを片っ端から登る。その後赤テープを片っ端から登る。ブランクがあるからへたれてると思ったけどそうでもなかったぜ。
昼メシ食って緑テープをトライ。登れそうなのがいくつかあったけどクリアできたのはWestTowerの松葉1つだけ、、、ちっ、やっぱりへたってるじゃねぇか?

アイシングをして店の外に出たら鶺鴒のセキちゃん。あれ⁉︎もう1羽いるぞ。もしかして彼女かな?

・セキちゃんず誕生だぜ
・今度のカードは目玉のおやじ

シルバーウィーク前半は台風通過。
じゃ、またな。

ランナウト 2Fでせっせとテープ課題

お外お休みの週末。今日はランナウトに行ってきたよ。市役所のおじきと入れ違い、半年以上ぶりのような気がするぜ。

1Fでストレッチをすませて2Fへ直行。牛社長の長ものがあったけど辛そうなんで白テープを番号順に片っ端から。

インターバルをあけて黄色テープを番号順に片っ端から。2つくらい難しいのがあったけど全部1回でクリア。赤テープは1番はクリアできたけどあとは厳しかったよ。

アイシングをして退店。
帰り際にみゆきさんともお会いできましたぜ。

・今日はランナウトでまっちゃんT
・青鬼と門番のかわいい鬼さん
・夜はぎょーびー

ちょいと思いついて旧ランナウトをのぞいてみようってぇまわり道してみたけど建物自体が無ぇぞ、場所間違ったかな?
空気はもう秋。
じゃ、またな。

ウエストロック 3連登

府中店、3連登。今日は1Fで。
鈴木牧えさんとあーでも無いこーでも無いと触る。
うっちーにアドバイスもらったけどできねぇなぁ。

・こう暑ぃとつい飲みすぎちまっていけねぇや

アイシングをして退店。
じゃ、またな。