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エナジー また4年ぶり

エナジー、2015年6月以来約4年ぶり。ジュリ子さんと。
本当はお外の予定だったけど、天気予報がはっきりしねぇからジムに切り替えたぜ。

昼ぐれぇに入店。受付にはU城さん今はココなんだな、B-PUMPにいた時がなんだか懐かしいぜ。今日は本音様もHさんもいねぇみてぇだ。

着替えてまずびっくりだったのはロープエリアが様変わりしてたこと。
ボルダ壁もロープ壁も増えている。しかし、真ん中に鉄骨いれて壁を新たに作るってぇのはどうかなぁ、空間が減っちまってなんだか狭く感じたぜ。

ウォーミングアップはかぶった壁の優しい課題。その後、95°くれぇの壁に移ってウォーミングアップの5本完了。

5本目に登ったのを登り直してクリア。その後かぶった壁で1本。
予報どおり気温が高くなってきたみてぇでなんだか汗ばむ陽気。
いちばんかぶった壁で登った数本はガバホールドなのにジリジリ手が吐き出されちまってクリップできなくてテンションいれちまったぜ。
汁手との戦い状態で本気の5本。

クラック壁とオートビレイをあわせてクールダウンの5本。
久しぶりの555理論で15本登ったぜ。

・ところ狭しに壁が増殖してたよ
・右側の壁の裏にボルダ壁があるぜ
・20周年かぁ、めでてぇ
生暖けぇ強風の中、来る度に開発されていく武蔵浦和駅周辺を散策しながら駅まで。
ジュリ子さんありがとよ。
じゃ、またな。

ATTIC CLIMBING

ちょいと用事があって北九州。
そんな時はボルダジム開拓だよな!?

北九州空港から宿泊先の小倉の途中にあるJR城野駅前のATTIC CLIMBINGに行ってきたぜ。
本当に駅前の好立地、新し目の建物の2F、スペースも程よく広く壁も程よく高ぇ。

いろんな壁をひととおり試したけどグレードはいつものジムよりちょいと辛めに感じたぜ。ま、目安だからな。2時間ほど登って終了。

10分くれぇあ歩いてモノレールの城野駅まで。
じゃ、またな。

ランナウト ちょいと早めにな

ちょいと早い時間にランナウト。
ロープエリアにはいつもの面々。そういやぁチームウィークデーってぇのがあったなぁ。
オートビレイでウォームアップ。10本くれぇ登ってから2Fボルダエリアへ。

赤テープの宿題をかたっぱしから、、、食い散らかす。
前回惜しかった10番を早々にクリア。
14番、15番、16番とおしかったけど持ち越しちまったぜ。
次回だな。

・今日は10番
・おいら1人の2Fボルダエリア
・もくもくと打ちこんだぜ
非番の小熊がわんこの散歩中に顔を出してくれたぜ。
今日はアイシング無しで退店。
じゃ、またな。

ランナウト やっぱりここは

用事を済ませて午後からランナウト。
いつものようにオートビレイでウォームアップ。気の無い登りで何本か続けて登る。
課題の持久力トレをしようってぇ手頃なのを連続して登るんだけど、
筋疲労が出てくる前にフォールしちまう、、、やっぱりここはボルダージムだな。

2Fにあがって赤テープの続き。食い散らかしモードだったけど13番をクリア。

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

グラビティリサーチ 神戸

ちょいと用事があって神戸三ノ宮。
ホテルに荷物を置いてグラビティリサーチに出かけたぜ。
ホテルから歩いて7-8分ってぇところだったかな。
駅近にmint店があったけどおいらは好日山荘内にある方で登ったぜ。

店内はまぁまぁな賑わい。90分コースだから効率よく優しい方から片っ端に登ったぜ。
水色でちょいと難しくなって紺はクリアできなかったよ。

90分しっかり遊んで行列の餃子店で一杯。

・なんだかゴージャスな店舗
・餃子のひょうたんで一杯
しかしボルダリングジム、増えたなぁ。
じゃ、またな。

ランナウト 呑んだ明くる日は

調子悪ぃんだよな。
最近、酒に弱くなったしな。

オートビレイで何本か登ったあとで2Fで赤テープ2番と21番をクリアできたぜ。

めっきり弱くなっちまった持久力トレをしねぇとな。難しいのをクリアするってぇより丁寧に続けて登るのを意識してやらなきゃいけねぇ。
次回からクライミング版サーキットトレーニング開始。

・昼はラーメン
・おいらは塩ラーメンが好きだぜ
じゃ、またな。

ランナウト 1F黄色テープ

家で昼メシ食ってから出撃。
氷川なら登れただろうけど今日のお外はやめにしておいたぜ。

3Fでストレッチをしてから1Fへ。
ロープエリアで優しいやつを数本、今日もいれぶんげっと。

ボルダーエリアに移動して昨日の続きの黄色テープ。
ひとつひとつクリアしてコンプリート。昨日できなかった19番もできたぜ。
赤テープは、、、どれもほんのちょいと足りなくてクリアできなかったよ。

ロープエリアに戻ってクールダウンしてタイムアップ。

・ランチは海軍カレー
・美味いねぇ
アイシングの時間をつくらねぇとな。
じゃ、またな。

ランナウト 降雪

大雪注意の天気予報、小雪舞う中ランナウトへ。

オートビレイで数本登ってからホールド替えした1Fのボルダールーム。
黄色テープを順番にってぇ考えてたんだけど、まぁまぁの混雑だったんで今日は10番〜20番までを登ったよ。皆の衆は赤テープを端からトライしてたぜ。続きはまた今度。

ロープエリアに戻っていれぶんを選んでトライ。相変わらず”グレードじゃねぇ”課題が揃ってるねぇ。わかりやすい1本を選んでクリア。気分良く帰宅ってぇ感じだぜ。

・3Fの休憩エリアで岩と雪をパラパラと
・だんだんボードってぇのがシュールだぜ
・御前岩の記事、1987年なんだな
降ったり止んだりだったけど、帰りも小雪舞う中になったぜ。
じゃ、またな。

ランナウト よっ、久しぶり

ちょいと早めの入店、3時間コース。
ボル強の日だなぁ、なんて思ってたら1Fはホールド替えしてた。

ストレッチした後リードエリアでウォーミングアップ。最初に登った優しいやつで不意にホールドから手がすっぽ抜けてその拍子になんだか肩がちょいと変。引きつける動作の時に肩が痛む。

ホールド替えしてた岳に「あ、お久しぶりです」ってぇ挨拶されたのをきっかけに六三四君、巨神兵、帰り際に小熊夫妻にみゅんみゅくみゅってぇ、久しぶりぃだったぜ。

肩の違和感に気をつけながら今日はいれぶんを2つも登れて嬉しかったよ。

六三四君と沢山おしゃべりしたな。またどこかの岩場で一緒に登ろうぜ。

・帰りは武蔵野うどん こぶしで 肉汁つけうどん
・夜間のミックスクライミングトレーニング
・クリアできたのは巨人兵と牛社長のルート
皆の衆ありがとよ。
じゃ、またな。

ランナウト 節分

オートビレイで何本か登って2Fへ。
前回の続きで黄色テープの11番から25番までをインターバルほとんど無しでサーキットトレーニング。
19番あたりから傾斜に負けそうになってくるけど無事25番まで完走。

インターバルを開けて赤テープ。3番と5番はクリアできたけど後は喰い散らかし状態だったよ。

しかし今日は暑かったな汗とホールドにのったチョークで滑ったぜ。

・夕飯は月に1度のぎょーびーDay
・節分だしな青鬼だぜ
アイシングをして退店。
じゃ、またな。