調布店。
昨日のスラブ登りで大腿部が疲れてるぜ。

長ものと赤テープでウォーミングアップ。
宿題開始、ってぇトライしたんだけどどれもこれも指やら体幹が疲れているみてぇでねばれねぇ。
昨日に続きスラブで頑張ったよ。明日も大腿部が疲れてるだろうな。
疲れてなきゃ、クリアできそうなのもいくつか。

・Mirror Slab：棒
・West Slab：棒、黄色棒

氷なしのアイシングをして退店。
じゃ、またな。

調布店。

なんだか身体がごわごわしてたからいつもより長めにストレッチ。
長ものでウォーミングアップをして宿題開始。
前回からホールド替え序盤のクリア連発モードから1つ1つじっくりのモードになってるぜ。
まずはスラブ、スタートで壁から剥がれちまうのを修正するところから。えいっ、じゃダメで一旦静止してからってぇのでできた。後はイージーかと思ったらツルツル足が怖ぇじゃねぇの。
次は大きなガバを取ったら実質クリアの課題。スタート直後の小ルーフにくっついてる三日月型のでっかいホールドの処理に四苦八苦。処理できるようになったら2回目でクリア。
今日のラストはスラブに戻ってじっくり。終了ホールド前の1手が難しかったけど、次の動きを考えた足の置き方、不慣れなマントリングとその手の位置を考えてクリアできたぜ。

・West Slab：X
・Jail Rock：黄色松葉
・Mirror Slab：松葉

氷なしのアイシングをして退店。
じゃ、またな。

調布店。
今日は寝不足感あり。

長ものでウォーミングアップをして宿題。
今日はじっくりモード。緑を1つ、黄色1つクリアしたぜ。

・Jail Rock：◾️
・Spirit Boulder：黄色棒
・家系だぜ

氷無しのアイシングをして退店。
じゃ、またな。

調布店。
連荘。

寝不足感は今日は無し。
長ものでウォーミングアップをして緑テープ。
今日は6つできました。

・Butter Face：◾️
・Spirit Boulder：棒
・The Ship：棒、松葉
・Crazy Hang：◾️
・Royal Shark：棒

氷なしのアイシングをして退店。
じゃ、またな。

調布店。
ホールド替え後初。

長ものでウォーミングアップをして緑テープ。
寝不足と疲労で身体が重ぇ。
取り付く課題、全部バタバタってぇ感じだったけど、身体があったまってきたらクリアできて今日は計7つ。

・Spirit Boulder：◾️
・Jail Rock：松葉、X
・The Ship：◾️、X
・Crazy Hang：X、◾️
・キリンさん、だって
・カレーうどん

氷なしのアイシングをして退店。
じゃ、またな。

調布店。
寝不足?で調子が悪ぃ。

長ものでウォーミングアップ。
スポルティバの試し履きイベントをやっていたから試してみたぜ。
久しぶりにスポルティバのシューズに足を入れたから新鮮ってぇかなんだか違和感。
何が良いとか悪ぃとかおいらは語れねぇよ。

今日はぼうずかなぁなんてだらだら登ってたんだけど、黄色テープを1つクリアできたぜ。

・Mirror Slab：黄色◾️

氷なしのアイシングをして退店。
じゃ、またな。