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ウエストロック 緑3つ 帰りにちょいとひとっ風呂

ウエストロック。
お外のつもりだったけど朝方に雨の予報だし大気不安定そうだからやめにしておいたぜ。

今日は1Fで遊ぶ。
長ものでウォームアップした後に緑テープ。
食い散らかし気味な感じだったけど Mamooth Terace の緑■のクリアをきっかけに計3つクリアできたぜ。

今日はコンペでもあったのかなぁ、ちびっ子が少なくて拍子抜けしちまったよ。
クーラー効いてて気分良かったぜ。

アイシングをして退店。
帰りにちょいと歩いて銭湯に寄り道、日曜日は早めにオープンしてるんだな。

・Mamooth Terace 緑■
・Cosmo Devil 緑矢印
・South Corner 緑松葉
・府中駅近くの旭湯でひとっ風呂

来週はお外で登れると良いな。
じゃ、またな。

ウエストロック調布 力が入らねぇ

調布店。
何だかリキが入らねぇ、今日はそんな日。
長ものでウォームアップ。
オレンジをいくつか登って緑をトライ。

食い散らかしモードだったけど1つクリアできて気分良しだぜ。

・久しぶりの調布店
・Gamerarock 緑矢印
・毎日暑ぃな、ヱビスでプッシュ
トミーとおしゃべりして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック 暑ぃから基本動作をな

14時前に入店。
しかし暑ぃな。

昨日の疲れも残ってるからゆっくり基本動作を反復練習。1Fはちびっ子達で賑わってるから2Fでな。

1ヶ月以上あいちまったからどこかホールド替えがあるかと思ったらマンスリーしか変わって無かったな。

・NHKのチコちゃんでよろしく!とリクエストしたらハヤテが書いてくれたぜ
・月に1度のギョーザDay

きっちりアイシングをして退店。
じゃ、またな。

B-PUMP荻窪 5年ぶり

吉祥寺で用事を済ませてどこへ行こうかと荻窪へ。
B-PUMPに行ったのは2013年7月以来、、、あちゃー5年ぶりじゃねぇか。
「引っ越してから初じめて」ってぇ事でスタッフに施設の説明をしてもらったぜ。
カードを入れて使うロッカーの仕組みは良いアイデアだねぇ。
広くて綺麗なジム。他のPUMPと一緒でショップも充実しているよな。

いくつかある壁のやさしい課題でウォームアップ。
一息ついて難しいのをトライ。PUMPらしい大きなホールドで身体を使って登る課題が多いな。肘と肩に負荷がかかっているのを感じる、、、まずい登り方だぜ。
もうちょい登りたかったけど何故か膝裏にちょいと痛みが出てきちまったんで大事を取ってここまで。


たまには荻窪に寄ってみるかな。
じゃ、またな。

グラビティリサーチ 札幌

札幌だぜ。
仕事と会食の合間に1時間。
地図を読み間違えちまって会食の場所から結構離れているところまできちまった。
初めての札幌、初めてのグラビ。
券売機で料金を払うってぇのは斬新だな。どこかのグラビで会員登録しちまえば全国のグラビどこでも使えるってぇのもありがてぇ。

週末にコンペがあってその準備で半分くらいの壁が準備中で使えなかったのはちょいと残念。
ま、短時間で集中トライできて良かったぜ。



会食はジンギスカン。次の札幌はいつ!?
じゃ、またな。

ウエストロック 緑2つ

ウエストロック。
長めのストレッチと今日も長ものでウォームアップ。
空いている時間だったから落ち着いて課題に打ち込めたぜ。今日は緑2つ。

どうやって離陸するんだろってぇ課題が離陸できるようになって嬉しかったぜ、頭の体操にもなってるよな。

・Southcorner 緑棒と緑T
・帰りに緑のエビスでプシュ
アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック アイシングに出かける

ウエストロック。
昨日の疲労も残ってたけど都内で用事を済ませてから雨の中出撃したぜ。

夕方近くの出撃だったけどちびっ子がたくさんいたよ。いつもよりじっくりストレッチをしてやり過ごし1F2Fと赤テープを中心にゆっくりと登ったぜ。

アイシングが気持ち良いな。

・最近パパになったセッキー、雨の中出勤ご苦労様
・ぎょーびーで疲労回復

雨が降るねぇ今年はこのままなんとなく梅雨入り?
じゃ、またな。

ウエストロック スイッチが入らねぇ

早めの入店、長ものでウォームアップ。
1Fで遊ぶ。身体のキレがなくてなんだかどれもだらってぇ感じのトライ。

N子姐さんがやって来て。おしゃべり。
「不動沢寒くなかった〜?」「夏に行くエリアよー」って教えてもらったぜ。

なんだかスイッチが入らねぇまんま終了。
じゃ、またな。

ウエストロック 緑1つ

海外出張から戻ってだいぶ経つのにまだ咳が止まらねぇから医者に行って薬をもらってきたぜ。
その足でウエストロック、その前に昼飯。偶然見つけたラーメン店 麺屋もろ また美味い塩ラーメンに出会っちまったぜ、旨し。
同じエリアにある醤油ラーメンの名店ふくみみと一緒で繁華街から離れた場所にあるぜ。

さて、今日も1Fで遊ぶ。この時間ちびっ子はまだ少ねぇ。
長ものと赤テープでウォームアップして緑を少々。
Slabの課題、極小ホールドに立てねぇから久しぶりにテスタリューションに履き替えたら出来たぜ。
他の課題も前進、やっぱり継続してると動きが良くなってくるよな。
ちびっ子が増えて来たタイミングで今日はおしまい。

・Slabの緑棒
・黄色いお花
・麺屋もろ の 塩ラーメン

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック 緑2つ

ウエストロック。
この1週間、初めての海外、東京経由北九州ってぇ年甲斐もなくハードに移動してヘロヘロだぜ。そんなわけで天気の良いGW前半は大人しく体力回復に努めたよ。

ホールド替え後の1Fで遊ぶ。今回の長ものはウォームアップにちょうど良い感じだよな。
でもよまだまだヘロヘロなのは誤魔化せねぇな全然力が入らねぇ感じでようやく緑テープを2つ。
ま、成果あっただけ良かったよ。

・今度はマキバオー by鱸君
・Jackie Face 緑松葉
・Mammoth Terace 緑W棒

アイシングをして退店。
じゃ、またな。