今日はP-chanと。

昨日は春一番。これから多少上がったり下がったりを繰り返しながら気温が徐々に高くなってくるだろうな。昨夜ちょいと雨が降ったけど影響はなかったぜ。
天気予報じゃぁ最高気温は10℃、お日様が元気で北風ぴゅーぴゅー吹く予報だったけど、薄曇りで南風がそよそよ吹く寒い1日だったよ。

いつものように”ファースト・フィンガー”、”スティンガー”の6ピン目までを登っていざ”ゴースト・ステップ”をトライ。

◯今日の”ゴースト・ステップ”
（1）12時くれぇにトライ。そよそよと風が吹いて岩を冷たくしちまってる。「リラックスして丁寧に」心の中で呟いてスタート。岩は冷てぇけど順調に4ピン目まで。無理矢理シェイク、指先はじんじんするけど落ち着いている。
核心スタート。そーっとムーブの時、あまりにも安定してたんで頬を岩につけるの忘れちまった、核心ポケットを触れてフォール。

P-chanが試していた逆L字ホールド後の足裁きをアレンジして試してみる。前回逆L字ホールド後に足があげられなかったからなぁ、、、次のトライでやってみるかな。

ちょいと横になったらうとうとしちまった。このまま寝ちまったら風邪ひいちまうから慌てて起きて次のトライさ。

（2）13時半に離陸。「リラックスして丁寧に」さっきのトライと同じように心の中で呟いてスタート。さっきのトライより岩は冷たくねぇ。息を吐く事を意識してムーブをおこす、2ピン目クリップ。きっちり足をおいてにゅーっとムーブ、3ピン目のクリップ前に深呼吸。3ピン目をクリップして嫌ぁな踏みかえ、嫌ぁなバランスでポケットへ無重力デットポイント、4ピン目クリップ。意識して岩に頬をあてながら、無理矢理シェイク。核心ムーブ開始、岩に頬をあててそーっとムーブ、指のかかりは95点。右足をちょいとあげてカチで壁に体を近づけて右手をチョークアップ。外傾カチをホールドして左足をあげて左手をチョークアップ。中継カチ、右足をあげて薄カチ、気合いのシャウト。ミニカチに乗り込んでフラッキングカチ、足を固めて逆L字、、、とまった。気合いのシャウトをもう一発、左、右と足を進めて5ピン目クリップホールドへ、、、。レストを挟んで最終セクションを丁寧に進めて終了点へ。歓喜の雄叫び”ゴースト・ステップ”、、、完登。

#”ゴースト・ステップ”
・ポーズしてみたけどなんだか疲れてるな（笑）


P-chan今日はビレイありがとよ。
今までおつきあいしてくれた皆の衆本当に本当にありがとよ。最初のトライから4年と数ヶ月、、、本当に嬉しいぜ。
できりゃ池面おじさん3人衆でよろこびを分かち合いたかったなぁ。
そういやぁ”ゴースト・ステップ”完登したら（廻らない）寿司ごちそうしてやるってぇ倅に約束してるんだった（笑）。
じゃ、またな。

tsukaアニキと。他に学生さん達1組。
昨日かなり冷え込んだからだろう今シーズンで最も冷てぇ岩だったよ。
ウォーミングアップに”プロパー・ストレンジャー”を登ったんだけど岩が冷たすぎて何度も挫けそうになったぜ。

○今日の”ゴースト・ステップ”
（1）おいらにしちゃぁ珍しくトライ前にカップラーメンを食べたよ。それだけ冷えてたってぇことさ。正直トライするのもどうしようかってぇ考えてたんだけど、ちーっとばかし空気が和らいだんでトライ。
離陸から呼吸を意識して1つ1つのムーブを丁寧に丁寧に4ピン目のクリップホールドまで。無理矢理シェイク。
核心ムーブ開始。そーっとムーブ成功、指のかかりは80点。外傾カチ、中継ホールド、薄カチと淀みなく、、、シャウト。フラッキングカチを取りにムーブをおこす、ギリでホールディング。バランスを意識しながら逆L字を、、、捕らえた。後は3足1手で実質終了だ!
右手の指先の感覚が限界っぽい、1足進める、2足目をあげようとした瞬間右手がはきだされてきた、、、フォール。
残り2足1手、、、。

けどよ皆の衆、逆L字が止まったよ。今までの最高到達点と同高度だぜ。

（2）和らいだ空気は何処へ?冷たい風が岩の表面温度を下げていく。4ピン目のクリップホールドまで丁寧に丁寧に。無理矢理シェイク、1トライ目より指先がジンジンする。
核心ムーブ開始。左足がふわふわするなぁってぇ何度か踏みなおしたらホールドから足が外れちまった、、、フォール。
そのあと2テンで”スティンガー”の終了点まで、、、前腕がえれぇパンプしたぜ。

#最高気温は6℃
・予報じゃ10℃を超えるはずだったんだけどな。

今日は青梅マラソン、遠くで応援の太鼓が鳴ってたぜ。
tsukaアニキおつきあいありがとよ。
じゃ、またな。

N子姐さんと。
いつもより遅めの出動。天気が良く明るいのに岩が冷てぇ1日だったぜ。

○今日の”ゴースト・ステップ”
（1）出だしから動きがかてぇ。4ピン目のクリップをして無理矢理シェイク、鼓動はそんなに早くねぇ。そーっとムーブ、指のかかりはまずまず。にゅるーっと指が抜けてくるのを耐えて外傾カチ、中継ホールド、足をあげて薄カチ、、、フォール。
核心ホールドから指が抜けてきちまってあとのムーブがゆったりとできなかったよ。

（2）そーっとムーブ失敗。核心ホールドをタッチしてフォール。

昼寝をしてたらご近所さんのU氏がやって来た。岩の状態確認だったのかな？

（3）無理矢理シェイクから核心ムーブ、
手順を間違えてチョークアップしそこねちまった。そーっとムーブの途中で左足がはずれてフォール。
3トライの中で一番リラックスできたトライだったけど疲労してたみてぇだな。

#”スティンガー”をトライするN子姐さん
・姐さん良い課題だろうぜひ完登してくれよな


帰りの御嶽駅、青梅行きは乗車寸前で発車。30分の待ち時間、駅前の東峯園に初めて入ったぜ。昔ながらの素朴な味のラーメン、旨かったよ。
じゃ、またな。

今回もまー様にビレイをお願いしたぜ。
急遽参戦のp-chanも一緒。
予報の気温からすると微妙だったけど今日もレッド3を塗って出かけたよ。

○今日の”ゴースト・ステップ”
（1）なんだか動きがかたくて3ピン目手前で既に鼓動が早ぇ。4ピン目のクリップをして無理矢理レスト、前回修正した右足のポジションのおかげでふくらはぎのプルプルはねぇ。そーっとムーブ、指のかかりが微妙だったけどそのまま外傾カチをとるところでにゅるっと指が抜けてフォール。仕切り直して1テンで終了点まで。
核心ホールドのかかりがしっくりくる時とそうでない時の差を確認してロワーダウン。

（2）4ピン目まではスムーズ、鼓動もそんなに早くねぇ。核心ムーブ、あまりにも安定してたんで頬を岩につけずにそーっとムーブをおこしたら核心ホールドに届かねぇ。そこからジリジリってぇ指先を伸ばしたらベストポジションにおさまった。外傾カチをとる前にチョークアップ、そのあと中継ポケットをとる前にもチョークアップ、足をあげて薄カチをゆっくり保持、フラッキングカチ、、、決まった。足を決め逆L字に、、、フォール。
慌てて手を出しちまったのかスタティックに手を出せなかったよ、、、嗚呼無念。

（3）最終トライ。夕方のひんやりとした空気が岩の熱をうばっていく気がしたぜ。
案の定岩は冷たくて無理矢理レストの時も指先ジンジン。
そーっとムーブ、指のかかりは不十分。何度かベストポジションを探ったけどうまくいかねぇから、そのまま次のムーブを開始。にゅるっと抜けかかったのを堪えて外傾カチ、足をあげて指先に息を吹きかけ中継カチ、足をあげて薄カチ、、、タッチしてフォール。

逆L字ホールドタッチまで繋げたよ、ちーっと慌てちまってフォールしたけどな(苦笑)
ほとんどのムーブがスタティックになってきたし、ホールドからはずれかかっても耐えられるようになってきたぜ。

週間天気予報の雪マークが気になるな。

#ここにもスマホの波が

#水色の秘密兵器
・エコだぜエコ


帰りの青梅線でChieちゃんと偶然遭遇。賑やかで賑やかで立川まであっという間だったよ。 Chieちゃん無事目的地に着いたかい？
まー様、p-chanおつきあいありがとよ。
じゃ、またな。

まー様と。
月曜日に降った雪の影響、それと最高気温5℃の天気予報。今週は池面でトライ出来るのだろうか？岩場の移動も考えて久しぶりに車で行ってきたよ。寒山寺の駐車場に車を停めて周囲の山の残雪を見ながらゆっくり歩いて岩場まで。
岩場に到着すると登れそうだけど、いつものようにヌンチャクがけをしてみるとそこかしこに染みだし、染みだしでできたつららがあるじゃねぇか。もちろん核心ホールドも染み出してたから応急処置。今日は気温が低いからゆったりとトライする事にしたぜ。

◯今日の”ゴースト・ステップ”
（1）木漏れ日が岩面のそこかしこを照らしている。掌、指先を暖めてから離陸。にゅーっとムーブ、バランスの悪ぃ4ピン目のポケット取り、4ピン目にクリップ。無理矢理シェイクをしたけどどうもしっくりこねぇから早めに核心ムーブの開始。そーっとムーブ成功。外傾カチを取ったけど核心ホールドの指のかかりが甘くてにゅるっとはき出されてフォール。仕切り直して終了点まで。1テン。

（2）日は長くなってきたけれど回収を考えると今日の最終便だろう。無理矢理シェイクの際の右足がどうもしっくりこねぇから右足だけおにゅーなシューズ（ミウラvs）に変えてトライしてみる。掌、指先を暖めてから離陸。にゅーっとムーブ、バランスの悪ぃ4ピン目のポケット取り、4ピン目にクリップ。無理矢理シェイク、右足がしっくりしてるからシェイクの回数はいつもどおり。核心ムーブスタート、そーっとムーブ、核心ホールドのベストな位置より2cm下を触れて耐える。んーっともうひと伸びしてベストな位置に。外傾カチを取る前にチョークアップができた。中継ポケット、足をあげて唸りながら薄カチ、、、取れた。足をあげてフラッキングカチ取りに乗込もうとしたところでフォール。乗込む前の体勢が不十分なまま動き出しちまった、指先が冷たくなってて慌てちまったみてぇだな。
仕切り直して終了点まで。その後続けて”スティンガー”の終了点を目指したけど最上部手前でテンション、、、前腕がバリバリに張ったよ。持久力が落ちてるな。

下部のにゅーっとムーブはミウラvsだと左足がはじかれてできねぇ。無理矢理シェイクの際の右足は何度も張り替え剛性の落ちちまったミウラだとしっくりしねぇ。
左足は履き慣れたミウラを右足は最近使い始めたミウラvsを使って”ゴースト・ステップ”をトライする事になりそうだ。

月曜日の大雪で染みだしちまってる、週間天気予報を見ると雪マークがあるじゃねぇか。ん〜悩ましいぜ。

#残雪の残る山の斜面
・太陽に照らされた木の上の雪がそこかしこで音をたてて落ちてきてたぜ


#”プロパー・ストレンジャー”をトライするまー様
・寒くて、冷てぇ中おつきあいありがとよ。
・今度は”スティンガー”をトライしてくれよな


先週来ていた学生さん達にまた会ったぜ。遠いところから来てるみてぇだ。頑張るなぁ。
帰りはまー様の希望で久しぶりに丸亀製麺あきる野店へ。
じゃ、またな。

tsukaアニキと。午後から小熊も参加。
お日様が元気な1日であったけぇのを期待したんだけど最高気温7℃の寒ぃ1日だったよ。

○今日の”ゴースト・ステップ”
（1）気温があがらず岩も冷てぇ。レッド3の効果も少なくきょうはTシャツじゃ登れねぇ。4ピン目のクリップをして無理矢理シェイク。両足はプルプルしちまってるけど冷えた指先を焼き石で暖める。核心ムーブ開始、そーっとムーブが不十分でフォール。シェイクの回数が多かったかな?
その後終了点まで。1フォール。

終了点直下のパートで新たなムーブを発見。

（2）気温があがらねぇせえか動きが重ぇ。4ピン目のクリップ後、無理矢理ムーブ、シェイクは短めに。そーっとムーブ、、、がっちりホールディング。外傾カチ（指先が冷てぇ）、中継ホールド、右足をあげ薄カチに左手、、、フォール。
外傾カチをとった時の指先の冷てぇ感覚が気持ちを焦らちまって薄カチをとるムーブが雑になっちまったみてぇだ。修行が足らねぇな。心技体の心!
その後終了点まで。1フォール。

3人組の学生が寒ぃ中頑張ってたぜ。

tsukaアニキ、小熊おつきあいありがとよ。
じゃ、またな。

tsukaアニキとの予定だったけど青梅線に乗ったところでアニキからメール「雨降ってるけど…」
青梅線車内から雨は確認できねぇけど午後から雨の予報だしアニキには無理せず欠席してもらったぜ。
駅を降りると山の方はガスってるけど雨はふってねぇ。ところがトイレを済ませて表に出ると、、、細けぇ雨が。そのままUターンしようか迷ったけど昨夜の降雪具合でも見ようって池面に向かったぜ。
岩馬に到着、雪の影響は無ぇみてぇだ。新しい靴の調子を見てぇからフィックスはってムーブ探り。新しい靴は一箇所を除き調子が良い。けどよその一箇所が、、、どーっすかな実践投入迷うぜ。

背中でしとしとと雨音が強くなってきたし向かいの山は霧に隠れちまったんでフィックスを回収してラーメン食べて下山。青梅線に乗ってランナウトに向かったよ。

#下山したら向こうのお山はこんな感じ


しっかし雨が多いな。
じゃ、またな。

tsukaアニキと。
駅を降りると路面が濡れている。昨日午前中の雨が残っているとは思えねぇし夜軽く降ったのかな。アプローチでも細けぇのがパラパラ降ってくるしなんだか嫌な予感がしたんだけど着いてみれば岩は乾いてたぜ。雨がパラパラ降る中いつものようにラッペルしてヌンチャクがけ。
天気予報は日中晴れの予報だったけど終始曇り空の寒ぃ冷てぇクライミングの1日だったよ。

○今日の”ゴースト・ステップ”
（1）気温は6℃からあがらねぇ。やけに腹がグーグーなるもんだから飯を食ってから出撃。昨日の雨の影響でしけっぽいかなってぇ思ってたんだけどそうでもねぇ。4ピン目のクリップをしてひと呼吸しようと思ったんだけど両足のふくらはぎがプルプルきちまってるから無理やりシェイクの数を減らして核心ムーブ開始。そーっとムーブ成功。外傾カチをとって左足をあげようとした時に核心ホールドからにゅーっと指が抜けてフォール。仕切り直して終了点まで。

足のプルプルは一昨日の腰痛の影響かなぁ。

（2）冬至を過ぎたばかりだし空気が冷たくなる時間が早ぇな。今度も慎重に4ピン目まで。さっきより岩が冷てぇせいか指先の感覚がピリピリと痛ぇ。そーっとムーブの前の焼き石チョークアップをする前に気合のシャウト。けどよそーっとムーブは核心ポケットを捕える前に体が岩からはがれてフォール。仕切り直して終了点まで。

5ピン目クリップ後のムーブを変えたんだけど、今までより無理なく終了点まで動けるようになったぜ。1テン状態までもどったし、後は岩の状態それとおいらの体調次第ってぇところかな。

#”ゴースト・ステップ”を探るtsukaアニキ


今年は寒くなるのが早ぇなぁ。それと雨が多いのが気になるぜ。
tsukaアニキおつきあいありがとよ。
じゃ、またな。

池面。パートナーの都合がつかなかったから他のエリアに混ぜてもらおうかとおもったけど2週あくのはもったいねぇから1人で行ってきたよ。ソロ!?、、、そんなわけねぇだろフィックスはってムーブ慣らしさ。
昼過ぎくれぇまで1人でムーブ慣らししたら下山して一杯やって帰るかってぇ思ってたんだけどおいらがフィックスはってたら1パーティーやってきた。おいらの様子を見てビレイを申し出てくれたぜ。

○今日の”ゴースト・ステップ”
（1）昨夜雨が降ったせいでなんだか全体的に湿っぽい。にゅーっとムーブで保持してるホールドからスッポ抜けそうなんで力いれちまう。3ピン目にクリップして嫌～な踏みかえ、お日様がホールドを照らしてるから眩しくて慌てて踏みかえたら踏み外してフォールしちまった。
仕切り直してそーっとムーブ、その後フラッキングカチまで繋げたけどひよってフォール。ロワーダウン。

（2）夕方になり湿度があがって岩はさらに湿っぽい。離陸用の右足で使ってるホールドが1/3くれぇジャリってかけた。ちーっとばかし踏みにくくなっちまったけど大丈夫だろう。
やっぱり湿っぽくて今度はにゅーっとムーブで左足が外れてフォール。岩の色が時間によってガラッとかわっちまうから厳しいな。その後そーっとムーブでフォール。引きつけが足りなかったな。今度はひよらず終了点まで。2フォール。

フィックスはってのんびりとなんて考えてたんだけど、ビレイを申し出てくれたSさんのおかげでトライができたよ。一期一会ってぇのかな大切にしなきゃな。

#フィックス用にいつもより多目のギア
・この時期にしちゃあったけぇ1日だったから細けぇ虫がふわふわと。
・指先がなんだかチクーってしたなと思ったらブヨだったよ。
・インスティンクト レースアップの忘れ物があったぜ。雨に濡れないだろう”ブラウンアイズ”の取りつきに置いといたぜ。


立川までSさんとNさんと一緒に帰ったぜ。
今日は本当にありがとな。またどこかでお会いしたらよろしくだぜ。
じゃ、またな。