ウエストロック。今日も暑ぃ。
店長が暑くてだるそうにしてたぜ。

きっちりストレッチをして、1Fの長ものでウォーミングアップ。
食い散らかしモードになっちまったから2Fへ移動、前回の続きをトライしたぜ。

WestTowerの緑◼️、昨日の疲れで身体が重くてスタートに手こずったけどクリアできて良かったぜ。

ホールドのエッジが痛くて10手目から先に進めなかった長もの、今日は先に進めてよれながらもゴール直前まで。ゴール取りに腰が引けちまってフォールしちまったよ。ま、次回だな。

・今夜の家呑みは肉に魚に贅沢したぜ

お久しぶりのK名さんと話ししながらアイシング。また一緒に登ろうぜ。
少しは涼しくなった道を家まで歩いて1時間。
じゃ、またな。

ウエストロック。
頭の疲労が身体にも影響してるって感じかな。K島さんがいたぜ。

1Fの長もの3つでウォーミングアップをして1Fの宿題から開始。
下部で何度か足スリップをしちまったけど足の置き方と足のジャンケングーを意識して、昨日は踏みごたえがなくて乗り込めなかったムーブを自信をもって乗り込んでクリア。

2Fに移動して宿題をいろいろと。
まったくスタートできなかったやつがスタートできたりと進展はしたけどなかなかクリアできねぇ。

ゴール取りに悩んでたやつをK島さんの方法を真似てやっとクリアできたぜ。

マンスリーの課題をちょこちょこと登って本日はおしまい。

・セブンイレブン炭火で炙った銀鮭幕の内弁当 旨し
・SouthCorner 緑棒 最初の右足が肝
・FireFace 緑x あめぇゴールホールドが気持ち悪ぃぜ

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック。
訳あって今週はお外お休み。
疲労もあってそれでも身体を動かしておこうってぇやってきたぜ。
本当に身体を動かしただけの1時間だったよ。

アイシングは無しで退店。
じゃ、またな。

ウエストロック、昼から。
今日は1日1Fで遊ぶ。
長ものでウォーミングアップして緑テープ課題。

ウォーミングアップの続きな感じで初めは食い散らかしモード。
徐々に身体があったまってきたところでSouthCornerのを1本クリア。

ウッチーとこの前の小川山談義、ウッチーも今度一緒に登ろうぜ。

CosmoDevilの緑テープをクリアして本日終了。

きっちりアイシングをして退店。
じゃ、またな。