今日は雪が降るくれぇ寒ぃ日。
西国分寺駅からランナウトまでの道、冷てぇ風に挫けそうになったけど気合いで入店したぜ。
ボル強スタート前に宿題の黄色テープでアップ、宿題クリア。
ボル強課題は1課題目をしれっとクリアして2課題目を何度かトライしてクリア、3課題目は厳しかったな。
寒ぃ日だったけど成果は寒くなかったぜ。

3FでTVを見ながらアイシングして退店。
じゃ、またな。

登り自体は悪くなかったんだけどホールドを保持する感じがいつもと違う感じがしたんで1時間でやめておいたぜ。
3FでTVを見ながらアイシングして退店。
じゃ、またな。

今日の課題、どれも出だしが厳しくて離陸できなかったよ。修行から早々に逃げて2F。皆の衆と垂壁でしばしセッション、ラストのパートがしんどいぜ。
3Fでアイシングして退店。
じゃ、またな。

消化力ってぇ言ってもムーブを分析解明して身につけられる力の事じゃねぇぜ。文字通り食べ物を消化するパワーの事さ。
昼に食べたカツカレーが夜になってもこなれず今日のボル強はまるで食べ過ぎた後みてぇな動きの悪さだったよ。
夜じゃなくて昼飯が動きに影響出るとはなぁ、、、。
3Fでアイシングして早めの退店。
じゃ、またな。

ボル強。
第1課題をなんとか2回で登って第2課題。
皆の衆がさくっとできる足さばきがどうにもわからねぇ。
部分的に試してようやくわかったけど体力ぎれの時間切れ。
3FでTVを見ながらアイシングして退店。
じゃ、またな。

おニューなシューズがやっとこなれてきたぜ。
けどよ、相変わらず登りはしょっぱかったぜ。
3Fでアイシングして退店。
週末の天気がはっきりしねぇな。
じゃ、またな。

ボル強
3本目の課題ではまっちまった。
あのホールド嫌いだぜ。
2Fにあがったけど何もクリアできず。
3FでTVを見ながらアイシングして退店。
じゃ、またな。

腰痛から1週間。
Dr.ストレッチのおかげでなんとかピンチは乗りきった。
スタートが遅れたので1.5hの集中トライ。
1本目はあっさりクリアしたけど2本目がクリアできず。
3Fでアイシングして退店。
じゃ、またな。

腰が怪しいんで1時間でおしめぇ。
ボルダの動き自体は良かったんだけどな。
明日はDr.ストレッチ。
じゃ、またな。

おひさ～はつれぇぜ。1ヶ月あいたぜ。
どうも力のON/OFFってぇのを忘れちまうよな。
何も出来なかったよ。ま、精進あるのみさ。
じゃ、またな。