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ボル強 1.5h

ボル強ボル強
3本目の課題ではまっちまった。
あのホールド嫌いだぜ。
2Fにあがったけど何もクリアできず。
3FでTVを見ながらアイシングして退店。
じゃ、またな。

ランナウト 重っ

RUNOUT昨日の疲労で体は重ぇ。
おニューのシューズの履き慣らし目的で縄エリアで優しい課題を丁寧に7ー8本登ったよ。ソールがまだ馴染んでねぇのかおニューなシューズはまだ滑るってホールドから弾かれる事があったぜ。
3Fでアイシングして退店。
じゃ、またな。

ランナウト ボルダ3h

14時半にランナウトに到着。皆の衆に午前中に岩登りに行った話をしたらびっくりされたぜ。
1Fでボルダ。まだ登れてねぇ黄色テープ課題を靴慣らしを兼ねてトライ、3番と5番をクリア。
同じ靴を履いているY内君に慣らし具合と靴の特性を教えてもらったぜ。
2Fでちょいと登ってアイシングしてから退店。
帰りは土砂降り。
じゃ、またな。

ボル強 1.5h

腰痛から1週間。
Dr.ストレッチのおかげでなんとかピンチは乗りきった。
スタートが遅れたので1.5hの集中トライ。
1本目はあっさりクリアしたけど2本目がクリアできず。
3Fでアイシングして退店。
じゃ、またな。

ボル強 腰が怪しいぜ

腰が怪しいんで1時間でおしめぇ。
ボルダの動き自体は良かったんだけどな。
明日はDr.ストレッチ。
じゃ、またな。

ボル強 おひさ~

おひさ~はつれぇぜ。1ヶ月あいたぜ。
どうも力のON/OFFってぇのを忘れちまうよな。
何も出来なかったよ。ま、精進あるのみさ。
じゃ、またな。

ランナウト 縄エリア

久しぶりに縄エリアで登ったよ。
今日も池面の予定だったんだけど都合によりキャンセルさ。
午前中に用事をすませてから3時間ほど。
半年間のボル通いで傾斜には対応できるようになってるけど持久力が落ちちまってるなぁ。前から気づいちゃいたけど今日は顕著に現れたぜ。
昔みてぇにボルの日と縄の日を決めてトレーニングするのが良いのはわかってるんだけど困ったことに人工壁、特に縄クライミングのモチベーションが低い。登ってるというより登らされてるってぇ感覚が強ぇんだよな。ん~困ったもんだ。
3Fでアイシングをして退店。
じゃ、またな。

ボル強 よれてる

大盛況のボル強。何人ぐれぇいたかな。
足限定2課題目ではまって終了。なんだかヨレるのが早かった。
早めにあがって3Fでアイシングして退店。
じゃ、またな。

ランナウト ボルダテープ課題

2F、1Fでテープ課題を。
2Fの赤テープは進展なし。
1Fの黄色テープの1,4,8,10,14をクリア。
今日もアイシングをしてから退店。
じゃ、またな。

ボル強 ひねり系は相変わらず弱ぇ

ボル強。なかなかの盛況。
足自由課題と白テープでウォームアップして中央面の2課題を1撃。
中央面から左面に移る3課題目に苦戦。ちょい甘ホールドをカチ持ちにしてちょい前進したけどインターバル短めで数を出したら早々によれちまった。
2Fに移動して噂の赤テープ課題を片っ端から。1番をクリアしたけど後はメタメタだったよ。
3FでTVを見ながらアイシングして退店。
じゃ、またな。