ウエストロック。
今日は入れ替えたばかりのマンスリー。
就職のため昨日がラストだったうっちーシリーズ、、、難しぃな。

2F WestTowerの黄色テープ、しつこくトライして1歩前進。
成長を感じられるのはうれしいけ難しぃ。頑張るぜ。

・桜
・さくら
・バナナ

じゃ、またな。

ウエストロック。昼飯喰ってから出勤。
予報通りだけど雨がしっかり降るなぁ、時折カミナリ様がゴロゴロって鳴ってたぜ。

1Fの長ものでウォーミングアップ。いつものようにスロースターター。
貸切の2Fに移動して黄色テープ課題に集中してトライ。前進はしたけどクリアできねぇやっぱり難しいな。

1Fに移動してセッション風に黄色テープ課題をトライ。
Mamooth Teraceのスタートが独特な課題のスタートができたら、3回目でクリア。
ちょいと嬉しいぜ。

Jackie Faceのコーディネーション系の怪獣課題。なかなか定まらねぇ左足の置き場、そのホールドに手を添えたら良い感じにおけたじゃねぇか。次回クリアを狙ってみるぜ。

・スタートが独特なMamooth Terace 黄色矢印、終了点間際も気が抜けねぇ
・運動後の黄金時間にプロテイン注入
・貸切の2F、こんな雨じゃしょうがねぇか

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック。
昨日の疲労で身体がゴワゴワだぜ。
特に腰回りの細けぇ筋肉が筋肉痛だよ。

いつものように長ものをトライ。
そのあと宿題をってぇ思ったけどこのゴワゴワは厳しいぜ。

ホールド替え後「厳しい」ってぇ噂の紺テープをトライ、、、厳しいな。
何本かクリアしたけど、一筋縄じゃいかねぇものばかりだったよ。

・青空に白梅
・ジュー
・ぎょー
・びー

ジワジワ系の動き、、、おいららしい動きでインナーマッスル筋肉痛だな。
じゃ、またな。

ウエストロック。
長ものでウォーミングアップをしてウィークリーや宿題を触ったよ。

ホールドが足されてあれ?ってぇ感じの緑テープをクリア。
そろそろ黄色テープにスイッチするタイミングだな。

・Mamooth Terace 緑矢印、ホールドが足されてたよ
・紅梅、白梅
・今回のカードはThe North Face

しかし、寒ぃよな。
じゃ、またな。

ウエストロック。
いつものように1Fの長ものでウォーミングアップ。
ちびっ子教室が始まってたから2Fへ移動してホールド替えしたばかりのMonthlyWallをトライ。4課題クリアできたぜ。

昼飯を喰って1Fへ。
喰い散らかしモードになっちまったけどHangの課題を1つクリアできたぜ。

・PlanetHang 緑x
・たくましい
・久しぶりに履いたテスタリューション、ゴワゴワキツキツでしんどかったよ。
・昼飯は一丁の焼魚定食

アイシングをして退店。
帰りに常盤珈琲焙煎所に寄り道。薪を売ってる川島商店の場所を確認してから帰宅。
じゃ、またな。

ウエストロック、15時半に入店。
思ったより空いてたぜ。

1F長もの3本でウォーミングアップ。
宿題にとりかかったけど相変わらずのスロースターで食い散らかしモード。被った壁はスタート出来なかったり散々だぜ。

傾斜の緩い壁で色々と触ってたら前回開脚できなくて苦しんだSlabの緑テープをゲット。
開脚してつま先が届いたらあとはそのままってぇ感じだったよ。

身体がほぐれてきたのかHangの課題はスタート直後のホールドを処理できたらあっさりとクリア。
そのあともう1つクリア。なんだか調子良かったな。

・高級絆創膏を剥がしたら指皮ベロンチョ完治はまだだったよ
・ChameleonSlab 緑■
・PlanetHang 緑松葉
・CosmoDevil 緑松葉

氷なしのアイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック。
ちょっと遅めの入店。ちびっ子スクールはもう始まっていたよ。

昨日の疲れをストレッチで伸ばす、いてててーってぇ感じでどこもかしこも硬ぇぜ。
長ものでウォーミングアップして宿題にとりかかったよ。

昨日の指皮ベロンチョ、応急処置で指先の幹部に巻いたテーピングが登りにくい。だんだんと血が滲んできたよ。
食い散らかしモードになっちまったけどそれでも1つ宿題をクリアできてよかったぜ。

・PlanetHang 緑T
・府中まで歩いて「常磐珈琲焙煎所」で珈琲豆を購入
・指皮ベロンチョに高級絆創膏

今日はアイシングはしねぇで帰ったぜ。
じゃ、またな。