ランナウト 呑んだ明くる日は

調子悪ぃんだよな。
最近、酒に弱くなったしな。

オートビレイで何本か登ったあとで2Fで赤テープ2番と21番をクリアできたぜ。

めっきり弱くなっちまった持久力トレをしねぇとな。難しいのをクリアするってぇより丁寧に続けて登るのを意識してやらなきゃいけねぇ。
次回からクライミング版サーキットトレーニング開始。

・昼はラーメン
・おいらは塩ラーメンが好きだぜ
じゃ、またな。

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