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ウエストロック 緑1つ

ウエストロック。
いつものように1Fの長ものでウォーミングアップ。
ちびっ子教室が始まってたから2Fへ移動してホールド替えしたばかりのMonthlyWallをトライ。4課題クリアできたぜ。

昼飯を喰って1Fへ。
喰い散らかしモードになっちまったけどHangの課題を1つクリアできたぜ。

・PlanetHang 緑x
・たくましい
・久しぶりに履いたテスタリューション、ゴワゴワキツキツでしんどかったよ。
・昼飯は一丁の焼魚定食

アイシングをして退店。
帰りに常盤珈琲焙煎所に寄り道。薪を売ってる川島商店の場所を確認してから帰宅。
じゃ、またな。

ウエストロック 緑1黄色1

ウエストロック。
午前中に用事を済ませて、昼過ぎに入店。飯を喰ってなかったから入店後すぐに一丁に向かったぜ。今日も焼き魚定食、美味いねぇ。

飯を喰って再び入店。ストレッチをしてから1Fの長ものを3本でウォーミングアップ。

飯を喰ってからじゃなかなか動けねぇだろうってぇ宿題をトライしてみたら結構動けてびっくりし、おいらなりに考えて微調整しながら RC Rockの緑xをクリアできたぜ。
そのあとはO口さんにやり方を見せてもらった Mamooth Terace の黄色矢印を何度かトライしてクリア、、、今日はなんだか動きが良かったな。

・RC Rock 緑x、なんだか途中のホールドの向きが微妙でバランスが悪ぃ、ゴール手前のホールドをとるムーブがムズくて微調整してクリアしたぜ
・Mamooth Terace 黄色矢印、やり方見ちまったからなぁ優しく感じたよ
・今日の焼き魚は鰤
・鳩の湯は今日も親子連れが多かったぜ

アイシングをして退店。
鳩の湯に寄ってひとっ風呂浴びてから帰宅。
じゃ、またな。

ウエストロック 長ものだけでさっとな

長年で貯まっちまった指のゴワゴワをほぐせねぇもんかとスニフさんに電話して鍼灸マッサージに行って来たぜ。
仙川駅を初めて下車、なんだか小さな店が集まってる感じが良いよな。
クライミングの話をしながら鍼灸マッサージしてもらってゴワゴワ感が徐々にほぐれたよ、また来るぜ。

そのあとウエストロック調布店。トミーがちびっ子教室中。
マッサージで身体が緩んだあとは力が入りづれぇんだった。
トミーとおしゃべりして長ものだけぱっぱと登って退店。

・ちびっ子教室のあとはほぼしばらく貸切
・とんかつ ひで 味噌ロースカツ 19:30ギリギリに入店して20:00ジャストに退店、、、食いすぎだったかな?

じゃ、またな。

ウエストロック 緑3つ

ウエストロック、15時半に入店。
思ったより空いてたぜ。

1F長もの3本でウォーミングアップ。
宿題にとりかかったけど相変わらずのスロースターで食い散らかしモード。被った壁はスタート出来なかったり散々だぜ。

傾斜の緩い壁で色々と触ってたら前回開脚できなくて苦しんだSlabの緑テープをゲット。
開脚してつま先が届いたらあとはそのままってぇ感じだったよ。

身体がほぐれてきたのかHangの課題はスタート直後のホールドを処理できたらあっさりとクリア。
そのあともう1つクリア。なんだか調子良かったな。

・高級絆創膏を剥がしたら指皮ベロンチョ完治はまだだったよ
・ChameleonSlab 緑■
・PlanetHang 緑松葉
・CosmoDevil 緑松葉

氷なしのアイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック 1.5時間

ウエストロック。
ちょっと遅めの入店。ちびっ子スクールはもう始まっていたよ。

昨日の疲れをストレッチで伸ばす、いてててーってぇ感じでどこもかしこも硬ぇぜ。
長ものでウォーミングアップして宿題にとりかかったよ。

昨日の指皮ベロンチョ、応急処置で指先の幹部に巻いたテーピングが登りにくい。だんだんと血が滲んできたよ。
食い散らかしモードになっちまったけどそれでも1つ宿題をクリアできてよかったぜ。

・PlanetHang 緑T
・府中まで歩いて「常磐珈琲焙煎所」で珈琲豆を購入
・指皮ベロンチョに高級絆創膏

今日はアイシングはしねぇで帰ったぜ。
じゃ、またな。

ウエストロック 緑2つ

ウエストロック。
1Fの長もの3つでウォーミングアップ。
紺テープでウォーミングアップの続きをしてから緑テープをトライしたぜ。

前回クリアできなかった JackieFace の課題を1回でクリア。
CosmoDevil の凹角課題をクリアして今日は2つ。

PlanetHangの課題はもうちょいだったけどインターバルあけてもヨレが戻らねぇから今日はここで終了。

昼は初の一丁で焼き魚定食、うまかったぜ

・CosmoDevil 棒
・JackieFace T
・のんびり歩きの帰り道によなよな〜(ピンぼけすまねぇ)

氷無しのアイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック ホールド替え 緑4つ

ウエストロック。雪予報だったけど雪は降らずに雨降りだったよ。
K名さんが来ていたぜ、ちょうど1年ぶりの再会。

ホールド替え後の1Fはご盛況。
長ものでウォーミングアップ。ウォーミングアップの続きに赤テープ課題を登ってホールド替えの様子見をしたぜ。

一息入れて緑テープをトライ、今日は4つクリア。
次は赤テープの残りと紺テープもトライしてみるかな。

・うっちーにビビットな色をお願いしたら桃色のお猿さんになってたよ
・昼飯はホットドック
・SouceCorner 緑棒、T、松葉
・ChameleonSlab 緑棒

来週はお外に行きてぇところだぜ。
じゃ、またな。

ウエストロック 本日もマンスリー

ウエストロック。
1Fの長ものでウォーミングアップをしてから2Fで本日もマンスリー。
今日もマンスリー壁が盛況だぜ。

おいらにしちゃ珍しくしつこく頑張ってクリアを追加したぜ。
全クリア、頑張ってみるかな。

・今日は13,17,23,24,25の5つクリア
・昨日と今日であわせて12個クリア、残り13個
・シューズの裏を眺めてみたらちいーちゃな穴が空いてたぜ(そろそろ替え時?)

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック マンスリー

ウエストロック。昼飯喰ってから。
1Fはちびっ子教室真っ最中だったから2Fへ直行。
水色とオレンジテープでウォーミングアップ。

今日はホールド替えしたばかりの2Fのマンスリー課題をトライしたぜ。
なんだか盛況。セッション形式も楽しいもんだな。

・クリアしたのは2,3,4,5,6,10,11の7つ
・中華そばの名店ふくみみ(本文とはまったく関係ねぇぜ)

じゃ、またな。

ウエストロック 調布店

わけあって朝イチで町田。えれぇ寒かったよ。
横浜線と京王相模原線を乗り継いで調布店に向かったぜ。
まぁまぁな客の入り。

長ものでウォーミングアップをして緑テープをトライ。
おしいトライの繰り返しで食い散らかしちまったけど、なんとか1つクリアできたよ。

・MirrorSlab 緑松葉
・最近お気に入りのひと缶、マークから”カミナリ”レモンだとしばらく勘違いしてたぜ
・炭酸も大丈夫ってぇ話のRevomax2を購入、保冷(温)力抜群、確かに炭酸飲料も大丈夫

アイシングをして退店。
じゃ、またな。