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ウエストロック調布店 お疲れ様

調布店。
3連登。

長ものでウォーミングアップをして宿題に取り掛かる。
The Shipの青ホールド課題、やっぱり核心ですっぽ抜けるぜ。
3連登、腰の疲労もあって今日はダラダラと登っておしまい。
お疲れ様だぜ。

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック調布店 緑完了

調布店。
用事を済ませて遅めの出勤。
ジム入り前に飯を食おうってぇジムとは駅の反対にある蕎麦屋に入ったぜ。
良心的なお値段、こうでなくっちゃな。おろしそばうまかったぜ。

出勤時間遅めなのもあるけど昨日に比べるとだいぶ盛況だな。
昨日、光の見えたThe Shipの青ホールド課題、ジムの温湿度に左右されるのか核心ムーブ中に保持してる手がすっぽ抜けちまう。

ジャンプ課題でまったく手が止まらねぇからずっと保留ににしてた緑テープ課題、ジャンプを諦めてパワー系の動きでまとめたらクリアできたよ、、、設定無視ってぇやつだぜ。
これにて緑テープ完了、月末のホールド替え前にクリアできてよかった。

・The Ship 緑◾️
・帰りは久しぶりに鶴の湯でさっぱりとな
・たっぷり湿気を感じるヱビス

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック 調布店

調布店。
開店直後くらいに行ったぜ。

夏休みはちびっ子が少ねぇ。
人も少ねぇから落ち着いてトライできたよ。

Hangの左端の黒ホールド課題、ゴール手前のホールド取りの足上げが狭ぇのかちょいと腰が痛くなっちまった。
今までなんとなく敬遠してたThe Shipの青ホールド課題、コツを教えてもらって光が見えたぜ。

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック 府中店

府中店。

長ものでウォーミングアップをしてなんとなく宿題をさわる。
残してた紺テープをいくつか。
アブの腫れはほぼひいたぜ。いやぁそれにしても厄介だなぁアブ。

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック 疲労

府中店。
空いてたな。

長ものでウォーミングアップ。疲労感たっぷりだぜ。
宿題はどれもさっぱり。

アイシングをして早めに退店。
マッサージによってボディケア。ハンドマッサージを多めに施術してもらったよ。
じゃ、またな。

ウエストロック ほぐれすぎて

府中店。

長ものでウォーミングアップをして宿題をトライ。
なんだか力が入らねぇなぁってぇ感じだったよ。
昨日のマッサージで身体がほぐれすぎたかな。
まだクリアしてねぇ紺テープをいくつか登ったぜ。

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック調布 疲労

調布店。

長ものでウォーミングアップ。
宿題をトライしたけど疲労で何もできねぇ。

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック調布 進展

調布店。

長ものでウォーミングアップをして宿題開始。
Hangの左端の課題、スタートもままならなかったけどゴール手前まで進んだぜ。

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック調布 進展なし

調布店。

長ものでウォーミングアップをして宿題開始。
されど進展なし。

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック せっせと紺

府中店。
祝日のスクールは夕方からみてぇでちびっ子がいねぇ。

長ものでウォーミングアップ。
緑テープの宿題をちょいちょい触りつつ、せっせと紺テープをトライしたよ。
緑テープもそうだんだけど今回のセットはJackie Faceの課題がムズイ。

アイシングをして退店。
じゃ、またな。