今日も喰い散らかしだぜ。
昔から得意なアラウンド90°は調子良くなって来たけど、昔から苦手な傾斜の強い壁は昔から3,4級のままだぜ。
登り方なのか?パワーがねぇのか?
おっちゃんなりに考えて登らねぇとな。
クライミングとは別のトレーニングを取り入れてみるかな。

#入口のサボテン君ファミリー
・和むよな

しっかし天気が読めねぇぜ。
じゃ、またな。

1.5時間コース。
1週間ぶりってぇのもあるけど体が重かったな。とにかく何やっても中途半端、食い散らかしってぇやつさ。
1Fの緑テープ課題をちょこちょこと進展。

#今週はサッカー観戦
・倅はサッカー観戦デビュー
・おいらは ん十年ぶり、たぶん国立競技場で読売クラブvs古川電工を観戦した以来だぜ

じゃ、またな。

ちゃんにあったぜ。肩まわりの筋肉が大きくなってたよ。集中的にキャンパシングしてたからだってよ。
今日は本当に冴えなかったよ。シャリバテもあったかな?

#そういやぁこの前1周年、めでてぇ!

しかし今週末も天気が悪ぃな。
アイシングをして退店。
じゃ、またな。

今日も1Fの課題を攻める。
けどよ湿度が高ぇからフリクション課題はどれもキツい。

成果無しの日になっちまうかなぁなんて思ってたんだけど RC Rock の 緑矢印 がクリアできてびっくりだったぜ。

# RC Rock の 緑矢印
・ハリボテからさ先のホールドのかかりが良くてびっくりしたぜ

アイシングをして早めの退店。
じゃ、またな。

太ももから腰にかけて疲れがたまって抜けなかったんだけど動いたらほぐれてきたよ。
それでも無理は禁物だから1.5時間できりあげたぜ。

Mamooth Terace の 紺Tが唯一の成果かな。この壁は緑までコンプリート。

#今日はこれをプシュっと

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

台風11号がゆっくりゆっくりってぇ九州中国地方を通過中、そんな訳で今週末は外岩はお休みだぜ。
今日は2Fにあがらずホールド替え後の紺と緑をトライしたよ。1週間あいちまったのもあって体のキレはいまひとつ。

#今日の成果は5つ
・RC Rock　紺松葉、紺棒
・Mamooth Terace　緑松葉、緑棒、緑x

なんだか腹の調子が悪くて力が入らなかったなぁ。
じゃ、またな。

小川山の予定だったけどわけあってキャンセル。ウエストロックに行ったぜ。
昨日、炎天下の中ちーっとお手伝いをしたんで腕と首が日焼けでヒリヒリさ。立ちっぱだったから腰にも疲労があって動きがえれぇ悪かったぜ。

ストレッチをして1Fで紺のつづき。

今日クリアした紺テープ課題
CosmoDevil x,棒
RC Rock x,■
MamoothTerace x
残りはいくつかな?PlanetHangの課題は厳しくて時間がかかりそうだよ。

暑ぃからちびっ子軍団は来ねぇのかなと思ってたらやっぱり常連のチビッ子達はやってきたぜ。
アイシングをして退店。

#今日は5つ
・帰りに国立コーヒーロースターでお豆を購入

来週は兄岩行って夏時間の続きをトライしてぇな。
じゃ、またな。

1Fのホールド替え後初。
まずは1Fの新しい紺テープ課題を端から攻めたぜ。いつもの事だけどできたりできなかったりだな。

いくつかクリアしてから2Fへ移動、宿題のWestTower の 紺松葉にとりかかる。2手目のカチホールドを止めるのに苦労してるんだけど、今日は3回目に成功。前回固めておいたゴール取りに失敗してクリアならず、チキチーだぜ。それから何度か試すけどカチが止まらねぇからスマホをいじって小休止。小休止したらあっさりクリア、インターバルってぇ大事だな。

1Fに戻って紺テープをちーっとトライして今日は終了。

今日の紺テープ
PlanetHang x
RC Rock T■↑
MamoothTerace ↑

今回のホールド替え、なんだか紺課題が多いよな。

#これ苦労したぜ
・2Fの紺テープコンプリート

昼間暑かったからアイシングの水がぬりぃぞ。
じゃ、またな。