14時前に入店。
しかし暑ぃな。

昨日の疲れも残ってるからゆっくり基本動作を反復練習。1Fはちびっ子達で賑わってるから2Fでな。

1ヶ月以上あいちまったからどこかホールド替えがあるかと思ったらマンスリーしか変わって無かったな。

・NHKのチコちゃんでよろしく！とリクエストしたらハヤテが書いてくれたぜ
・月に1度のギョーザDay

きっちりアイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック。
長めのストレッチと今日も長ものでウォームアップ。
空いている時間だったから落ち着いて課題に打ち込めたぜ。今日は緑2つ。

どうやって離陸するんだろってぇ課題が離陸できるようになって嬉しかったぜ、頭の体操にもなってるよな。

・Southcorner 緑棒と緑T
・帰りに緑のエビスでプシュ

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

早めの入店、長ものでウォームアップ。
1Fで遊ぶ。身体のキレがなくてなんだかどれもだらってぇ感じのトライ。

N子姐さんがやって来て。おしゃべり。
「不動沢寒くなかった〜?」「夏に行くエリアよー」って教えてもらったぜ。

なんだかスイッチが入らねぇまんま終了。
じゃ、またな。

海外出張から戻ってだいぶ経つのにまだ咳が止まらねぇから医者に行って薬をもらってきたぜ。
その足でウエストロック、その前に昼飯。偶然見つけたラーメン店 麺屋もろ また美味い塩ラーメンに出会っちまったぜ、旨し。
同じエリアにある醤油ラーメンの名店ふくみみと一緒で繁華街から離れた場所にあるぜ。

さて、今日も1Fで遊ぶ。この時間ちびっ子はまだ少ねぇ。
長ものと赤テープでウォームアップして緑を少々。
Slabの課題、極小ホールドに立てねぇから久しぶりにテスタリューションに履き替えたら出来たぜ。
他の課題も前進、やっぱり継続してると動きが良くなってくるよな。
ちびっ子が増えて来たタイミングで今日はおしまい。

・Slabの緑棒
・黄色いお花
・麺屋もろ の 塩ラーメン

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック。
この1週間、初めての海外、東京経由北九州ってぇ年甲斐もなくハードに移動してヘロヘロだぜ。そんなわけで天気の良いGW前半は大人しく体力回復に努めたよ。

ホールド替え後の1Fで遊ぶ。今回の長ものはウォームアップにちょうど良い感じだよな。
でもよまだまだヘロヘロなのは誤魔化せねぇな全然力が入らねぇ感じでようやく緑テープを2つ。
ま、成果あっただけ良かったよ。

・今度はマキバオー by鱸君
・Jackie Face 緑松葉
・Mammoth Terace 緑W棒

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック。
1Fはホールド替え、2Fに直行まぁまぁな混雑。
相変わらず身体にキレがねぇなぁ。
紺テープを中心にトライ、十分難しいぜ。

精進精進。
じゃ、またな。