今日は新しいハーネスの具合をチェックしたかったから縄エリア。
オートビレイを中心に十数本。
前腕の運動にはなったけどただ疲れただけのような気がするぜ。
何だかどんどん弱くなってるな。
一撃さんビレイありがとよ。
じゃ、またな。

3蓮荘なんてはじめてかもしれねぇな。
1時間だけボルダしてきたぜ。みんな元気で強ぇなぁ。
おいらも負けずに元気で行くぜ。
3Fでアイシングして退店。

車検の車を取りにディーラーまで歩く。
心地良い風だねぇ、夕方は涼しくなってきたんじゃねぇかな?
じゃ、またな。

倅とランナウト。倅と来たのは約1年ぶり。
そして4月以来の縄エリア。ランナウトの縄エリアはこの時期は灼熱だから午前中にささっと登るってぇ寸法さぁ。
オートビレイで10本くれぇかな、連荘だし疲れたぜ。

最近よく外で遊ぶようになった倅はいろんな壁でちょっとづつトライ。そろそろムーブを教えようかなぁ。

#オートビレイで登る倅
・以前は苦労した壁をさくさくと


しかし暑いなぁ。どーしたもんかねぇー。
じゃ、またな。

午前中にカラファテに行ってジャック先生とお話、、、いや買い物。
14時前に入店して1Fボルダルームに。
昨日までの3日間遠出をしてた影響からなのかはじめからお疲れ気味。
色々トライしたけど結局何も登れず、喰い散らかしデーになっちまった。
こんな時は易しめのを沢山トライするとかすりゃ良いのについつい宿題を片付けなきゃなんて思っちまうよな。
3Fでアイシングして退店。
じゃ、またな。

今週末はお外でのクライミングはお休みさ。
午後の用事の前にボルトレしようってぇ。開店から気合いでボルトレってぇつもりだったんだけど左肩甲骨沿いがつっちまて痛ぇ。ランナウトについたら今日はボルトレ無しかなってぇ思うくれぇに痛みが増しちまった。
水分補給とストレッチを入念すると徐々に良い感じになってきたんで1Fボルダルームに。やさしいので確認しながらいくつか宿題に手をつけたけどクリアならず、3Fでアイシングして退店。
じゃ、またな。

今日は帰りが遅かったので、ジムは休みかなぁなんて考えて中央線に乗ってたんだけど、思ったより早く西国分寺駅に到着したんで気合いで下車。
ランナウトに着き3Fでストレッチをしてから1Fのボルダエリアへ。なんだかいつもと様子が違うと思ったらボル強おやすみだってさ。
スタッフが作成してくれた課題をいくつかトライしてアイシングしてから退店。ジム員1号と曜日をわけてやってたボル強が懐かしいな。
じゃ、またな。