ウエストロック 1時間コース 緑1つ

新丸子で用事を済ませ今日もウエストロック。1時間コース。

2Fに直行して長ものでウォームアップ。1時間ってぇ決めているから効率を考えて動く。

昨日出来なかった紺テープを攻める。いくつかクリアしていくつかは出来ねぇ。出来ねぇのは緑との境くれぇなのかなぁ。ここんとこジム練の回数が減ってるから少しペースをあげて動きにキレを戻してぇところだぜ。

WestTower の 緑T クリア。ちょいと気分良し。

・用事ついでに新丸子駅近くのnappa69でランチ、イーグルさんはいなかったよ
・テラスで猫ちゃんが丸まっていびきかいて寝てたぜ

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

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