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ランナウト 縄エリア

倅とランナウト。倅と来たのは約1年ぶり。
そして4月以来の縄エリア。ランナウトの縄エリアはこの時期は灼熱だから午前中にささっと登るってぇ寸法さぁ。
オートビレイで10本くれぇかな、連荘だし疲れたぜ。

最近よく外で遊ぶようになった倅はいろんな壁でちょっとづつトライ。そろそろムーブを教えようかなぁ。

#オートビレイで登る倅
・以前は苦労した壁をさくさくと


しかし暑いなぁ。どーしたもんかねぇー。
じゃ、またな。

ランナウト 喰い散らかしデー

午前中にカラファテに行ってジャック先生とお話、、、いや買い物。
14時前に入店して1Fボルダルームに。
昨日までの3日間遠出をしてた影響からなのかはじめからお疲れ気味。
色々トライしたけど結局何も登れず、喰い散らかしデーになっちまった。
こんな時は易しめのを沢山トライするとかすりゃ良いのについつい宿題を片付けなきゃなんて思っちまうよな。
3Fでアイシングして退店。
じゃ、またな。

ボル強 4つ

昼間は高温多湿無風の嫌な陽気だった。湿度80%くれぇあったんじゃねぇかな?
右面、中央面、凹角の課題を4つほどクリアしてどっ被り面の2つの課題を交互にトライしたけどおいらには厳しいな。精進精進。
3FでTVを見ながらアイシング。掌のガバだこがおいららしくねぇぜ。
じゃ、またな。

ランナウト 背中がつった!

今週末はお外でのクライミングはお休みさ。
午後の用事の前にボルトレしようってぇ。開店から気合いでボルトレってぇつもりだったんだけど左肩甲骨沿いがつっちまて痛ぇ。ランナウトについたら今日はボルトレ無しかなってぇ思うくれぇに痛みが増しちまった。
水分補給とストレッチを入念すると徐々に良い感じになってきたんで1Fボルダルームに。やさしいので確認しながらいくつか宿題に手をつけたけどクリアならず、3Fでアイシングして退店。
じゃ、またな。

ボル強 ペース配分

序盤に食い散らかしモードでペース配分を間違っちまった。
掌の汗がいつもよりおおい気がしたぜ。

#2つ目
・クリア


#3つ目と追加課題(黄色、黄緑)
・3つ目は出だせず
・追加課題はクリア


#4つ目
・2手目のマッチが厳しい


それでも何本か登ってアイシングして退店。
なんだか涼しい風がふいてるよな。じゃ、またな。

ランナウト ボル強おやすみ

今日は帰りが遅かったので、ジムは休みかなぁなんて考えて中央線に乗ってたんだけど、思ったより早く西国分寺駅に到着したんで気合いで下車。
ランナウトに着き3Fでストレッチをしてから1Fのボルダエリアへ。なんだかいつもと様子が違うと思ったらボル強おやすみだってさ。
スタッフが作成してくれた課題をいくつかトライしてアイシングしてから退店。ジム員1号と曜日をわけてやってたボル強が懐かしいな。
じゃ、またな。

ボル強 切り返しっ!

20時ちょうどに入店。ボル強はスタートしているけどストレッチをしてから参加。
3つ目まではつまづかずにクリア。4つ目は出だしからいやらしく中段の切り返しに最後保持しにくいホールドから終了ホールドってぇ感じの課題で徐々に高度をあげてったけどクリアできなかったよ。

#1つ目と2つ目(黄色、黄緑)


#3つ目と追加課題(黄色、黄緑)
・はねる課題の追加課題だったけどおいらは全部スタティック


#4つ目
・真ん中あたりのグレーのホールドをなかなか切り返せなかった
・終了ホールド真下の黄色いホールドがなんとも保持しにくい


3FでTVを見ながらアイシング。体操の内村選手金メダルめでてぇ。
じゃ、またな。

ボル強 今日は3つ

20時過ぎに入店。ボルダルームのエアコンのせいか今日も賑わってたぜ。
ウォームアップが足りねぇからかサービス課題からポテポテフォール、つまづいちまった。わしづかみ系の甘いホールドに相変わらず弱ぇな。
次のサービス課題でエンジンがやっとかかりその後本来の1つ目の課題をさくっとクリア。どっ被りの課題、中央壁の追加課題、右壁のヒールフック課題と食い散らかして終了。

#サービス1つ目とヒールフック課題(黄/緑)
・設定ムーブを無視してクリア
・ヒールフック課題は力切れでクリアできなかったぜ
・右下の黄色丸は青色丸の間違いだぜ


#サービス2つ目
・中段のオレンジホールドを取るのが鍵、クリア


#1つ目
・これは1回でクリア


#2つ目
・4手目の後の左足の置き方が定まらず、先に進めなかったよ


3FでTVを見ながらアイシング。オリンピックのニュースばかりだねぇ。
じゃ、またな。

ボル強 1時間コース

わけあって1時間コース。
1時間じゃペース配分なんかありゃしねぇ。
初めの1本だけクリアして後は食い散らかしておしまい。
じゃ、またな。

ボル強 キレ悪っ

なんだか今日はキレが悪かったぜ。
1つ目からハマり、2つ目はできなかった。3つ目がなんとかできたところでヨレヨレ。
なんでだろ? きっと昼飯食い過ぎたからだな、、、そうだそうだそうに違ぇねぇ。

#1つ目
・5手目のネズミ色ホールド取りがなかなかうまくいかなかったよ
・ネズミ色ホールドを抜かすムーブを見つけてクリア


#2つ目
・終了ホールド手前の黄色いホールド取りがうまくねぇ
・宿題


#3つ目
・こいつはクリア
・おいらには出だしのカチ取りクロスがちーっと厳しかったぜ。


3FでTV見ながらアイシング。イチローはヤンキースにトレードだってさ。
じゃ、またな。