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Posts Tagged: ストレッチ
Dr.ストレッチ
クライミング＆ボーリングの週末を繰り返し過ごしたら、腰痛の兆候が背中と臀部に現れた。
ケアしとかねぇといつかピキッってぇ腰が悲鳴をあげそうだ。
こんな時は今まで整体に駆け込んでたんだけど、きんのアニキがたまに利用するってぇいうDr.ストレッチに行ってみたぜ。
おいらが利用してみたのは三鷹店、駅から少し離れていたよ。
受付で手続きを済ませてロッカールームで店が用意したジャージに着替える。
施術用ベットで状態確認。自己認識通り肩、首、腰の捻りにストレスがあるみてぇだ。
首から上半身、下半身、背中とくまなく伸ばしてもらって気分良かったぜ。
肩甲骨の隙間に指をいれて背中から肩甲骨を引き離す施術は初体験でびっくりしたよ。
おいらの知らねぇストレッチも沢山あって参考になったぜ。
稼働域がひろがってパフォーマンスがあがると良いな。
Dr.ストレッチ また寄らしてもらうぜ。
ま、その前にてめぇでストレッチしろってか！
じゃ、またな。