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ウエストロック 緑2つ
15時からウエストロック。暑い!
駅からの道も暑ぃ!
ちびっ子いっぱいの休日、2Fに直行したらストレッチをするO山さんに遭遇。昨日小川山だったみてぇだ。
おいらもストレッチ、昨日の疲れを感じながらジリジリと。
長ものやいろいろ手をつけてウォームアップ。
なんとなく重ぇ身体で奮闘して緑を2つクリア。
連登なのにまぁまぁってぇところかな。
SpiritRock T
TechnicalRock T
アイシングをして退店。
帰り道は夕方の風が吹いていく分楽だったぜ。
じゃ、またな。
ウエストロック 緑3つ
ウエストロック。雨のせいか空いてたよ。
1F長もの3本でウォームアップ。その後ホールド替え直後の2Fで遊んだぜ。
2週間ぶりのジムは想像通り動きが悪ぃ。
今日は成果無しか?ってぇ思ったタイミングで片手足ぶらの派手なゴール取りでクリア。
他に2つクリアしたところでパワー切れ。
クールダウンに赤テープをはじから登ってやろうってしたけどヘロヘロで数本登って終了。
SamuraFace 緑棒
TechnicalRock 緑x
EmergencyFace 緑w◼︎
アイシングをして退店。
じゃ、またな。
ウエストロック 宿題の黄色1
ウエストロック。
前回宿題にしちまった黄色テープ課題を片付けに出かけたぜ。
長もの3本でウォームアップして宿題に取り掛かる。
まだウォームアップが足りねぇのかなかなか前進できねぇからイライラ。からだがほぐれてきたのか5〜6回目のトライでクリア。前回悔しい思いをしたから嬉しいぜ。
黄色や茶色を食い散らかして終了。
RCRock左端からスタートする黄色テープ、しつこくトライしてみるかな。
アイシングの氷は2つにしねぇと水がぬるくなってきたぜ。
じゃ、またな。
ウエストロック 黄色2緑1
ウエストロック連荘。
今日は空いてる1Fで終始過ごしたぜ。
長もの3本でウォームアップ完了。
Slabに新しい黄色テープを発見したから試してみたらほぼ1撃。
だいぶ前にクリアできそうだった黄色W■。こいつも右足の位置に閃いて2回でクリア。調子良い。
SouthCornerの緑松葉、ゴール取りに苦しんでたけど基本の動きを思い出しクリアできたよ。
もう1つ黄色をクリアしようといろいろとトライしたけど時間切れ。特にJackieFaceの黄色xはクリアしかけて失敗したら、その後はよれて高度がどんどん下がり時間切れ、悔しいぜ。
次回だな。
SouthCorner 緑松葉
CameleonSlab 黄色棒、W■
アイシングをして退店。
じゃ、またな。
ウエストロック 黄色1つ緑1つ
Dr.ストレッチに行くつもりで家を出たけど、電話をしたら空きがねぇって事でウエストロックのボディケアに切り替えたぜ。
ボディケアで下肢をケア。筋膜の癒着をグリグリ解く。この施術、、、痛ぇ。
一旦緩めた身体で登るのはつれぇから紺テープで慣らす。ギクシャクした動きをじわじわほぐして黄色テープ1つ緑テープ1つをクリア。
そうそう、またまたホールド替えがあるみてぇだな。
白馬のお土産をいただいたよ。どうもありがとうだぜ。
WestTower 黄色■、緑松葉
アイシングをして退店。
じゃ、またな。
ウエストロック 緑1黄色1
ウエストロック。
細かい雨が降る中駅から歩く。沖縄は梅雨が明けたらしいじゃねぇか。
1Fの長ものでウォームアップ、Slabの週替わりDを一撃。2Fに移動して黄色テープを中心に食い散らかし気味にトライ。
成果無しな展開だったけど前にクリアしたか記憶が曖昧な緑テープをクリア。
前回できなかったWestTowerの黄色テープに活路を見いだしインターバルをおいて意地でクリア、気分良しだぜ。
OsmanArch 緑・棒
WestTower 黄色T
アイシングをして受付で鱸君に具志頭ボルダの情報を聞いて退店。
じゃ、またな。
ウエストロック 緑3黄色1
ウエストロック。20時過ぎの入店。
程よく空いてるじゃねぇか。
1Fで新課題を2つ、2Fで緑と黄色を1づつ。
なんだか調子良かったぜ。
調子良い理由もなんとなくわかってるんだけどな。
CameleonSlab 緑矢印
PlanetHang 緑W棒
FireFace 緑x
WestTower 黄色■
アイシングをして退店。
じゃ、またな。
ウエストロック 緑4つ
ランチを食べてウエストロックに向かったぜ。
日曜日だけどボディケアのプログラムがあったから申し込んだよ。
1Fでスタート。長ものでウォームアップをしてCosmoDevil の緑xを触ってみる。調子が良いのか今まででホールドできなかったホールドが楽にとれた。何回かトライしてクリア。
次はJackieFaceの横っ飛び課題、飛び方がわからねぇっでずっとできなかったんだけど今日はお手本がいてコツが掴めた。飛びつき成功でそのままクリア。
ボディケアは首肩中心に。首の疲労はスマホが原因だろうな。
ボディケア後もちょいと登って終了。
CosmoDevil 緑x
JackieFace 緑矢印
FireFace 緑W■
MonsterHang 緑矢印
アイシングをして退店。
じゃ、またな。
ウエストロック 2h
ウエストロック。
細かい雨が降る中駅から歩く。
3日連チャンでどこまで登れるだろう?
結果は緑テープを1つクリアできたぜ。
T1Fに降りて食い散らかして終了。
WestTower 緑
家に帰ったら指皮ケアだぜ
アイシングをして退店。
じゃ、またな。
ウエストロック 緑2つ
都心で用事を済ませてウエストロック。15時から。
今日も2F、緑、黄色テープをトライ。
昨日の疲れも残ってたけどキレはまぁまぁ良くて緑テープを2つクリア。
帰りに受付でリソール依頼、杉ちゃんに「まだ早くないですかぁ」って言われたぜ。削れてるのは右足のワンポイントだけ、左足の具合は調度良い具合、わかっちゃいるけど秋の花崗岩のために早めのリソールさ。
WestTower 緑 ■、W■
昼は錦糸町 タンメン しゃきしゃき
きっちりアイシングをして退店。
じゃ、またな。