ウエストロック トウフック
朝、用事を済ませてウエストロック。
連チャンだぜ。
WestTowerの緑X課題、今までヒールフックだったムーブを慣れねぇトウフックで。
クリアできねぇから何度も何度もトウフック、、、それでもできねぇでくたびれちまったから別の課題。
同じTowerの黄色棒(Tukiちゃん)、今までスタートすらできなかったけどホールドの位置と1手目に手を出すときの身体の位置を考えて試してみたらスタートできたぜ。
その後も難しかったんだけどな。ま、次回次回。
氷無しのアイシングをして退店。
じゃ、またな。
ウエストロック 1つづつ
ウエストロック。昨日の疲労で身体バリバリだぜ。
午後から出かけたけど風が冷たくて寒ぃな。受付のうっちーの第一声も「寒いっすねぇ」だったよ。
1Fはまぁまぁの入り、常連は週替わりで盛り上がってたぜ。
ゆっくりストレッチで身体をほぐしてから長ものでウォーミングアップ。
今日も2Fで遊ぶ。2Fは3〜4人と空いていたよ。
前回、店長が「2Fムズイっすねぇ」と冗談交じりに言ってたけど1Fに比べると同じ色のテープでも難しく感じるぜ。
ウォーミングアップの続きで宿題をいろいろ触る。
だいぶ前にスタートすらできなかったのにスタートできたらその後が???な課題、「なるほどそーやるのかい」ってぇ人のトライをみて試したけど足の開脚の柔軟性が足りなくて厳しいヤツとか、前進したり、絶望感を感じちまったりといろいろ。
今日は坊主かい?ってぇちょいとよぎったけど、前々回もうちょいだったArchのYukiちゃん課題を集中して何度かトライでクリアできたぜ。ま、1つづつだな。
・Osman Arch 緑X
・夜は出前館でCoCo壱をオーダー
・ビヨンド・リスクの続きをkindleで

氷無しで十分冷てぇアイシングをして退店。風が冷てぇ、うぅ寒ぃな。
じゃ、またな。
氷川屏風岩 千客万来
マッシーと。今日はピーカン暖っか予報。
「ビヨンド・リスク」を読みながら青梅線を奥多摩駅へ。
駅で用を済ませてゆっくりと急登を登る。取り付きで荷物を準備しているとマッシーが、下を見るともう1組(4人組)やって来たぜ。
なんだか珍しく賑やかだから早めの始動。”低脂肪”の上部でウォームアップ、3ピン目手前の小核心が今日もわずかにとどかねぇなんだか忘れちまってるな。
“イクイノシシ”、”ショットガン”、”低脂肪”、”トラバガニ”と狭いC峰がなんとも賑やか。なんでこんなに人気なのかなぁ、なんて話していたら、チームレスキューの2人がやって来たよ、、、おいおいどうしちまったんだい(笑)
“低脂肪”の核心、今日こそ核心の出口のホールドをとらまえようと色々考えて来たけどうまくいかなかったよ。まだまだ分析とソリューションが足りなかったみてぇだ。
けどよ、不思議なもんで「こんなパワームーブできねぇや」ってぇ諦めてたムーブを試してみたら、あれ⁉︎耐えられるし左足あがりそうじゃねぇか、、、ん〜わからねぇなぁ。
もうちょっと、でもそのもうちょっとが難しいな。
そのもうちょとが解決できても簡単にはいかねぇ、ここ数年でなまっちまってる身体の諸所を鍛え直さなきゃなんねぇ。
#威風堂々”低脂肪”
・青空に映えて綺麗だねぇ
・風は冷たかったけどお日様元気な1日で滑るくらいだったぜ

・行きの青梅線で「ビヨンド・リスク」
・帰りに仁王で塩ラーメンと仁王丼(ちょいと多かったかな)

銭湯に寄ってひとっ風呂。
マッシー、今日もありがとよ。
じゃ、またな。
ウエストロック 45分コース
ウエストロック。
家族で初詣をしてその足で登りに来たぜ。
年末年始、遠慮しないで飲み食いしたよ。体重はそんなにかわらねぇけど正直動きは重かったな。
あとの予定があるから今日は45分で切り上げたぜ。

皆の衆、本年もよろしくだぜ。
じゃ、またな。
ウエストロック 大晦日
倅とまだ暗いうちに出かけて正月の準備に日野の角上魚類へ。
早朝に出かけて臨時駐車場に停めりゃ列ばずにすむのがわかったぜ。
朝メシ食って小休止してから大晦日のウエストロック。
1Fの長ものでウォームアップして今日は2Fへ。
珍しくREYさんが着てたんでちょいとおしゃべり、”めおとカンテ”めげずに頑張るぜ。
2Fに多い喰い散らかしたまんまの緑テープ課題を”考えて””丁寧”にトライ。身体が十分にあったまってきたころに、ホールド替えした時からできそうでできなかったWestTowerのW🔳をクリアできたぜ。
クリアできなかったけど他もいくつか前進、次回こそだな。
1Fに降りて新しい50手の長ものでクールダウン、優しいけどまぁまぁパンプしたぜ。
氷無しのアイシングをして退店。
・WestTower 緑W🔳
・どこかでやり方一辺倒で結果雑になってるのかもしれねぇ、考えて丁寧にだな
・貸切⁉︎な2F
・一杯飲りながらの年越しそば

皆の衆、来年もよろしくだぜ。
じゃ、またな。
氷川屏風岩 緻密で丁寧に
マッシー、U-noさんと。3月以来の氷川屏風岩。
朝メシを調達しようってぇ立川駅で途中下車して駅前のオリジンでにぎりめし、セブンであんぱんとセブンカフェを購入、セブンカフェはショックなくれぇに減量状態、ありゃフィルターの具合によって変わるのかな?
この時期、朝の奥多摩駅は空いているんだな。用を足してから急登のアプローチをゆっくりゆっくり登ったよ。暖冬のせいかいつも悩まされる落ち葉が少ねぇ。かわりに倒木が増えてたぜ。
荷物を置いてラペルしてヌンチャクをかけてたらU-noさんとマッシー到着。U-noさんとは"サマータイム"の兄岩で会った時以来だぜ。
いつものようにおいら達だけかと思ったら”ショットガン”狙いに1組。ラペルしてヌンチャクかけ終わったら「あぁ」って言うから何かと思ったら彼のスマホが跳ねながら転がって落ちていく、、、まずは下に誰もいなくて良かった。
スマホを探しに行く彼らベル音はすれどなかなか見つからなかったらしいけど落ち葉に埋もれていた画面ひびひびだけで済んだスマホを発見できたみてぇだ。
さて”低脂肪”、春につかみかけた動きの続きってぇ思ってきたけど久しぶりってぇのもあってなんだかしっくりこねぇ。結局最初にやってたムーブをマッシーとU-noさんのアドバイスでアレンジしてみたよ。
今まで、バランスをとるために宙に浮かせていた右足を小さな足置きにしてみたら耐えられるようになってきた。「そこ小指も使った方が良いですよ」「まだ重心移動したほうが良いですよ」、、、、、なんだかしっくりし始めてきた。
アドバイスはどれもどこかで忘れちまっている緻密さや丁寧さってやつだった。
そういやぁトポには「パワーだけでは登れない」ってぇ書いてあったな。
ここんとこ解決に安易な道ってぇやつを選択してるかもしれねぇな。もう少しいやもっと頭をひねって試してみよう。
“低脂肪”、確かに厳しい課題だけどおいらにもきっと登れるはず。
#”低脂肪”をRPトライするU-noさん
・思い出し便でムーブを固めたらさっと完登しちまったぜ
・その後も”インベーダー”、”ナトリー”と「追い込みますねぇ」ってぇ次々と登ってたよ


立川で銭湯によって帰宅。
マッシー、U-noさん、おつきあいありがとよ。
じゃ、またな。
ウエストロック スクール参加
分倍河原駅に向かう電車の中、車内が暑かったのかなんだか気分が悪くなっちまった。
なんだかふらつきながらウエストロックに到着。
ガラ空きの2Fでウォーミングアップ、、、まだ気分が悪ぃ。
1Fに降りたらちょうどひかるスクールがはじまるところだったんで気分転換に参加。
ちょうど良い難しさかつ参加者少なめの早めのペースで身体があったまったのか気分が悪ぃの解消。
、、、1つだけクリアできなかったのがちょいと悔しいぜ。
・来年の干支だな
・遠回りの寄り道で一杯してから帰ったぜ
寒波がやってくるらしいじゃねぇか。
じゃ、またな。
御嶽 なかなか乾かねぇもんだなぁ
朝、用事を済ませて昼開始の御嶽。
青梅線、運転席の窓を見るとポツポツと雨のあと。
どんより曇り空だけどなんとかなるだろうってぇ駅から丸こんにゃく岩に向かったぜ。
青梅街道をてくてくと歩いて丸こんにゃく岩に到着してみるとなんだか岩が黒い、思ったより雨が降ったのかな?
岩の形状からか全面濡れちまってる。風が通らねぇんだろうな。
川と並行になってる面は乾き始めてるから右のほうを何度か登って昼寝。乾いてくれよな。
途中ひと組登りに来てちょいと登っていった。
お目当てのライン以外はしっとり感はあるけど登れる感じだぜ。
濡れたままのホールドを使って離陸してみた。ただでさえ小せぇ足ホールドからツルってぇ足が滑っちまったよ。
15時になっても状態変わらず乾かねぇから今日はここまで。
・丸こんにゃく岩
・お目当ての凹角部分がずーっと濡れっぱなし

・噂のセブンイレブン閉店は本当だったぜ
・なんとかセンターの側壁に人工壁
・いつものあんぱんで昼メシ

時節柄立川駅でケーキを買って帰ったぜ。
じゃ、またな。
ランナウト 試運転
午前中に用事を済ませてランナウト。
寝不足続きで身体がだりぃ。
今日は気分転換に買ったシューズの試運転。ロープエリアで優しいグレードを丁寧に登る。
最近のスカルパの靴は慣らしってぇのは要らねぇのか何の違和感も無く登れるなぁ。
もう少し使ってソールの表面がちょいと剥けたらお外で実戦投入できそうだぜ。
・スカルパ・キメラ 奇抜なカラーリング、型はTeam5.10に近いな、紐が弱そうなのが気になるぜ
・昼メシは大好きなシウマイ弁当、醤油がひょうちゃんじゃねぇのが寂しかったぜ
・いつの間にか店舗が変わっていた西国分寺駅nonowaのスタバで「ビヨンド・リスク」を読んで帰宅

天気予報良く無ぇな、明日はどうしようかな?
じゃ、またな。
池田フェイス また来るぜ
今週も池田フェイス、tsukaアニキと。
アニキとは実に2年ぶり。
昨夜は地元で忘年会。その集まりじゃまだまだおいらは若僧だぜ。時期的に連チャンだったから「飲む前に飲む!」を投入したけど体力的にキツイな、身体が重ぇや。
アニキとは現地集合。先に着いてする事無ぇから久し振りに懸垂してヌンチャクセットしてみたけど踏み跡が結構荒れてるのと落ち葉がいっぱいで緊張したぜ。
ヌンチャクセット中にアニキ登場。
今日は気温が低く寒ぃ予報。
予報外れの1日青空だったけど寒ぃのは予報通りで岩場の最高気温は5℃ちょっとだったぜ。
そんな気温じゃ動きも硬くて、久しぶりに塗ったレッド3の効果も虚しく合計4本登ったけどガチガチだったよ。
そんな登りの方はさっぱりだったけど久しぶりにアニキと登れて良かったぜ。
・アプローチの柚子
・青空に柚子色が映えるねぇ
・曇り予報だったけど予報が外れて1日青空だったぜ

#”スティンガー”をトライするtsukaアニキ
・粘りに粘って最終クリップをかけたけど細かな足位置を忘れてて残念ながらのヌンチャク掴み
・久しぶりの外岩、久しぶりの長いルートに充実したみてぇだったぜ

・福島家でこいつを買ってぷふぁ

銭湯に寄り道して帰ったぜ。
アニキ1日ありがとよ。
じゃ、またな。