用事を済ませて夕方に縄クライミング。
久しぶりの2日連続、1.5時間。
結果はヨレヨレのクライミングだったよ。
解っちゃいたけど相当持久力が弱ってるなぁ。傾斜の続く壁と持久力がトレーニングのテーマだぜ。
じゃ、またな。

池田フェイスを出発してランナウトに向かったぜ。
今日は縄クライミング10本程。
山の天気と違ってこっちは雨なしの曇り空。
じゃ、またな。

ゆるゆるとボルダしてゆるゆるとボル強に参加して混んでたから2Fに移動してゆるゆるとボルダして終了。
今日はなんだか気分がのらなかったなぁ。
じゃ、またな。

今日は縄エリア。
久しぶり555理論を意識して15本登ったよ。もちろんそんなに難しいのはトライ出来ねぇけど、そこそこ登れたし前腕もパンプアップしたぜ。

<555理論>
ジム員1号提唱のトレーニング
アップ5、本気5、クールダウン5
555で計15本トライ

3Fでアイシングして退店。
じゃ、またな。

ボル強参加のつもりで入店したけど気合いが入らねぇ。縄エリアでのオートビレイクライミングに変更して10本くれぇ登ったよ。

さて、次は何をトライしようか。
留年しちまった甲府の宿題は林道オープンの4月下旬までトライはお預けだしな、、、。
ご無沙汰しちまってる河又でデザソンやディレティッシマをトライするのも良いな。
榛名山黒岩のエンド・オブ・ア・レインボー、1度触ったきりだ。
そうそう鷲頭や亀ノ甲岩も行ってみてぇな。
林道の雪がなけりゃ二子山に顔を出してみるのもありだな、、、何も登れねぇだろうけど(笑)

考えたら切りがねぇや。
じゃ、またな。

1Fでテープ課題（黄色）の宿題をトライ。
2つ片付け、残りは7番のみ。
赤テープも1つ登れたぜ。

3Fでアイシングをして退店。
じゃ、またな。

連日クライミング、倅と。
縄エリアで数本トライしたけど疲労ってぇのかい？唸りながらムーブおこしたり、厳しかったぜ。

#オートビレイでじわじわ登る倅
・今日はやる気中途半端


3FでTVを見ながらアイシングして退店。
昼飯は孫市でワンタンメンはどうかと倅に提案したんだけど却下されて夢庵になったよ。
じゃ、またな。