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ウエストロック 気のねぇ登り

ウエストロック 昨日に続き気のねぇ登り。
天気の良い1日だったけど今日はお外は自重。
昨日にも増してダラダラと1.5時間過ごしたよ。
2Fの黄色テープ・ポケット課題続けてみるかな。

#お日様元気で暖かなジム
ウエストロック
天気良いし、久しぶりに歩いて帰ったぜ。
じゃ、またな。

ウエストロック ダラダラと

ウエストロック ダラダラと2時間。
週替り課題、今回のはムズイな。
まったく気合いの入らねぇ2時間だった。
じゃ、またな。

ウエストロック 2度目の調布店

昨日は雪、今日は風。お外はお休みにしたぜ。
気分転換に調布店。ホールド替えしてるって思ってたんだけどまだだったみてぇだな。
週替わり、コンペ課題とトライしてるとちびっ子達が増えて来た。ちびっ子達を避けるように壁を変え課題をトライする。
Slabの緑テープを1撃したのが唯一の成果かな。

#緑棒
・所謂乗り込み系課題だな
Slab課題
帰りは強風の中、去年の大雪の時と逆ルートで西武線と中央線を使って帰ったぜ。
じゃ、またな。

ウエストロック 雪

今日はだいきゅーってやつでお休み。
晴れてりゃどこか行きてぇところだったけどこの雪じゃな。
開店から寝不足の体でダラダラ17時まで。

#パノラマ写真1F
ウエストロック1F
#パノラマ写真2Fウエストロック2F
#しっかり降った雪
雪
今日はおいらが晩飯当番。
じゃ、またな。

ウエストロック 今日も長もの

夜は寒くなる予報だったけどそうでもねぇな。
今日も長もの中心に1.5h。
週替わりはABC。Bはなかなか意地悪だったよ。
2Fハングの緑松葉、ホールド見落としてたみてぇだぜ、なんとか勝負出来そうだ続けてみるよ。

#体幹
・今更だけど意識して登ってみようかと、、、な
(null)
アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック 長もの

寒ぃよな。雨のせいか今日は空いていたぜ。
今日は長ものを中心に2F、1Fの順にトライしたよ。
体幹を意識して登ったり、週替わりABC、Slabの緑ハートを1撃して1時間半。

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アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック 靴下履き

倅と。
倅は今日から水色テープ。せっせと登ってたよ。

昨日の疲労があるからおいらは軽め。週替わりのABDをクリア。スラブの新しい黄色テープ課題前進したけどゴール取りのムーブが想像できなかったぜ。次回だな。

#水色テープ課題をトライし始めた倅
・クライミングらしい動きが出てきて苦労してたぜ
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#靴下履きをトライしたぜ
・1サイズ大きい靴にしねぇとダメだな
・ってぇ事で却下
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帰りは府中本町駅まで歩いたぜ。
ビール工場の裏側が見れて小さな発見だったよ。
じゃ、またな。

ウエストロック キレ悪ぃ

1.5時間。
昨日の酒のせいだな、キレが悪ぃ悪ぃ。
2Fで緑テープをトライしたけどどれもメタメタ。週替わり課題をDまでクリアしたのがせめてもの成果ってぇところかい?

#いつの間にか熱帯魚が
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しかし寒ぃよな。
じゃ、またな。

ウエストロック 倅と

倅と1.5時間コース。
昨日の河又の疲れも残っているからおいらは長ものをじわじわ登る。
久しぶりに右ひじと右肩がピリピリきてるぜ、腱に疲労が残ってるな。

今日は倅にピンクテープをクリアしてもらいてぇところだ。おいらだと色々教え過ぎちまうからトミーに指導してもらったぜ。
何回かトライして意地のクリア。倅やるじゃねぇか、良かったな。

#トミーの指導を受ける倅
レクチャー中
#悲願のピンクテープクリア
・次は水色、ガンバだぜ
スタンプカード
#ゴジラの次はくににゃん
くににゃん
肘までしっかりアイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック 緑を2つ

寒ぃ、いやぁ本当に。
2Fにあがってチマチマと。寝不足がこたえてどれも中途半端。
それでもArchの緑Tと松葉をクリアしたぜ。

鈴木牧えさんとしばし談笑して今日はおしまい。

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アイシングをして退店。
じゃ、またな。