調布店。
寒ぃな。

長ものでウォーミングアップをして宿題開始。
できそうでできなかった黄色テープ課題をなんだかあっさりクリア。
他にもいくつかの課題で前進。調子良かったな。

・The Ship：黄色X
・帰りにラーメン、きくらげ増し（府中 節）
・今月はかえるちゃん

アイシング無しで退店。
じゃ、またな。

調布店。

長ものとピンクテープでウォーミングアップをして宿題。
アップがてら触った黄色テープ課題、今までまったくできなかったパートが身体の位置をちょいと修正したらあれってぇ感じで通過。ゴール取りがちょいと厄介で何回かトライしてクリアできたぜ。
前回、出だしができるようになって後は核心パートのみってぇ1本はホールドを丁寧に握って呼吸を意識して遠くて見辛ぇ目標がパシっってぇ掴めたよ。ゴール取りを1回失敗したのはご愛嬌。

・Spirit Boulder：黄色X
・The Ship：黄色松葉

アイシング無しで退店。
じゃ、またな。

調布店。

長ものでウォーミングアップをして宿題。
今日はこれ、ってぇ決めてたけどクリアできなかったよ。
昨日はまったりモードだったけどやっぱり疲労してるんだな。

アイシング無しで退店。
じゃ、またな。

調布店。
今日も寒ぃ。

長ものでウォーミングアップをして宿題。
残り1つのスラブの緑テープ。スタートからの1手目のコツは掴んだけどやっぱりその後のカンテへの1手がムズイ。どうすりゃ良いんだこりゃ。
気分転換に同じスラブの黄色テープをトライして、狭ぇスタートのひと足を進めたらあとはあれっってぇ感じでクリアだぜ。
スラブでもう1つ、ゴール手前まで高度を上げられるようになったけどスロパーの効かせ方がどうにもわからねぇ。次回だな。
腰になんとなくダメージ感ありだったんで今日は早めにおしまい。

・West Slab：黄色◾️

アイシング無しで退店。
じゃ、またな。

調布店。
寒ぃ。

長ものと赤テープでウォーミングアップをして宿題開始。
今日は残り3つだった緑テープを2つ、黄色テープを1つクリアしたぜ。
2つの緑テープはずっと苦労してたけど今までの注意点をきっちりとこなしたらあっさりクリアできたよ。
前回ちょいと触ったハングの黄色テープはテープが剥がれかかっててホールドを1つ見落としてたみてぇで、そいつを使ったら最後の最後でクリアできたぜ。

・Crazy Hang：X、黄色X
・Spirit Boulder：X

アイシング無しで退店。
じゃ、またな。

調布店。
連荘。

長ものでウォーミングアップをして宿題開始。
昨日もうちょいのところでクリアできなかったHangの課題、今日は1回でクリア。
次はどれを、ってぇちょいちょいトライ。前進したけどクリアはお預けだったぜ。
次回次回。

・Crazy Hang：黄色棒

アイシング無しで退店。
じゃ、またな。

調布店。
早めに目覚めちまってなんだか寝不足だぜ。

長ものと赤テープでウォーミングアップをして宿題開始。
Jail Rockの黄色テープ、スローパーホールドの処理を工夫してクリアしたよ。
何故かできねぇDiamond Cliffの緑テープ課題は体の回転を抑えるのをひと工夫。
苦手のジャンプ課題は何度もトライしてコツを掴んでクリアしたぜ。

・Jail Rock：黄色松葉
・Diamond Cliff：棒
・Butter Face：棒

今日も冷たすぎの水に耐えられず秒アイシングで退店。
じゃ、またな。

調布店。
3連登。

いつもよりじっくりストレッチ。
長ものと赤テープでウォーミングアップをして宿題。
スラブに1つ残った緑テープ課題、最初の[よっ]ってぇムーブは成功したけど次がつながらねぇ。
疲労してるけどやってみるかってトライしたハングの課題は滑って吹っ飛ぶ。
ぼうずで今年を締めくくるのは嫌だなぁってぇ思ってたけど、1つクリアできたぜ。

・The Ship：黄色◾️
・晩飯はぎょーびー、だぜ

水が冷たすぎて秒速アイシング。
じゃ、またな。

調布店。
昨日のスラブ登りで大腿部が疲れてるぜ。

長ものと赤テープでウォーミングアップ。
宿題開始、ってぇトライしたんだけどどれもこれも指やら体幹が疲れているみてぇでねばれねぇ。
昨日に続きスラブで頑張ったよ。明日も大腿部が疲れてるだろうな。
疲れてなきゃ、クリアできそうなのもいくつか。

・Mirror Slab：棒
・West Slab：棒、黄色棒

氷なしのアイシングをして退店。
じゃ、またな。

調布店。

なんだか身体がごわごわしてたからいつもより長めにストレッチ。
長ものでウォーミングアップをして宿題開始。
前回からホールド替え序盤のクリア連発モードから1つ1つじっくりのモードになってるぜ。
まずはスラブ、スタートで壁から剥がれちまうのを修正するところから。えいっ、じゃダメで一旦静止してからってぇのでできた。後はイージーかと思ったらツルツル足が怖ぇじゃねぇの。
次は大きなガバを取ったら実質クリアの課題。スタート直後の小ルーフにくっついてる三日月型のでっかいホールドの処理に四苦八苦。処理できるようになったら2回目でクリア。
今日のラストはスラブに戻ってじっくり。終了ホールド前の1手が難しかったけど、次の動きを考えた足の置き方、不慣れなマントリングとその手の位置を考えてクリアできたぜ。

・West Slab：X
・Jail Rock：黄色松葉
・Mirror Slab：松葉

氷なしのアイシングをして退店。
じゃ、またな。