河又。
ジュリ子さんと。

今日は車で向かったぜ。
岩場は6組。気温があったけぇ予報だったからもっと賑やかになると思ってたけどおもったより静かな日だったよ。

いつもの”ディスコ・バージョン”でウォーミングアップをして”一期一会”。

○今日の”一期一会”
前回発見したムーブ、今日はテンションまじりでも最終パートまで繋げるつもりだぜ。

最初のトライは3ピン目クリップ手前のムーブが上手くいかずテンション。このパート、毎回確実に抜けられるようにしねぇとな。
テンションまじりで上部核心、細けぇ足捌きでリップ取りの体勢、手をリップにのばすけど届かねぇ。

お助けヌンチャクにクリップするとリハーサルができねぇのも潔くて良い。

2回目のトライは、6ピン目まで繋がったけど前腕の乳酸と体幹のヨレに心が負けてテンション。
仕切り直してそこから繋げてリップに手を伸ばしたけどフォール。
6ピン目周辺から仕切り直してリップを止め、その後も続けて終了点まで。

細切れだけどムーブが繋がったよ。
おとろえちまってる持久力を鍛えなおさなきゃなんねぇかなぁ。

・今日のコウモリ岩
・湿度が上がってきたなぁ
・昼間は予報通りにあったけぇ、だったんでちょいと昼寝ができたぜ

ジュリ子さん今日も1日ありがとよ。
じゃ、またな。

調布店。
昼メシ喰ってから。

長ものでウォーミングアップをして宿題開始。
昨日の疲れってぇのもあったけどじっくりモードったって歯がたたねぇ課題ばかりだぜ。
今日は気分転換に長ものをたくさん登ったよ。
長ものの緑テープを初クリア。

アイシング無しで退店。
じゃ、またな。

河又。
ジュリ子さんと。

今日のバスは空いてたぜ。
駐車場には何台か停まっていたけど岩場は4組。1日静かだったよ。

いつもの”ディスコ・バージョン”でウォーミングアップをして”一期一会”。
今日は最上部のムーブ探り。

○今日の”一期一会”
前回発見したムーブ、今日は最終パートのピースを見つけて仕上げといきてぇ。
身体の動きだけじゃなくて、ホールディング、かき込む、細部までしっかり丁寧にを意識してムーブを確認したぜ。

リップ取りまでのシークエンス、丁寧に手足を進める。足捌きのティクタク、、、楽しい。
リップ取りはランジ!?

リップを掴んだ後も静的なムーブで固めたぜ。

このムーブなのか、今までのムーブなのか、、、どちらを選択してもリップ取りの1手は優しくはねぇな。

・今日のコウモリ岩
・岩の色が黒い、先週の雪の影響かな

ジュリ子さん、今日も1日ありがとよ。
じゃ、またな。

調布店。
雪だぜ。

電車が動いてるのか止まっているのか駅に行っても微妙ななかジムに向かったよ。
客の入りは少なめ。
長ものでウォーミングアップをして宿題開始。
したけど高止まり状態。どれをトライしてもスタートもままならねぇ。
やっとこさ1つクリアしたけど、この後どこまで伸ばせるか、だぜ。

・雪景色、雪景色
・Butter Face：茶色棒

アイシング無しで退店。
じゃ、またな。

調布店。

長ものでウォーミングアップをして宿題開始。
これをってぇのがどれもムズイ。
どうすんだい?ってぇさっぱりだったけど1つクリアできたぜ。
1歩1歩だな。

・Crazy Hang：黄色◾️
・帰りにらーめん（暁）

アイシング無しで退店。
じゃ、またな。