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ウエストロック 背中からフォール

府中店。
昼メシ喰ってからでかけたぜ。

今日も2Fに直行、長ものでウォーミングアップ、、、連チャンはきついな身体が重ぇ。
ウォーミングアップの後は紺テープ残り2つ、やっぱりムズイ。今日もできなかったよ。
WestTower緑テープ、もしやと思って足位置を変えたら取れなかったホールドが取れるようになった。その後も意外にやっかいだったけどクリアできたぜ。

TowerからArchに抜ける課題はゴールホールドに両手を添えようとしたら手がズリっと吐き出されてヒールが残ったまま背中からフォール、、、やちまったぁ。
明日、むち打ちの痛みが出なきゃ良いんだけどな。

・WestTower 緑棒 大きなホールドのマッチは左足の位置が鍵だったぜ
・乾杯(クラッシック)ラガー
・テーピングはまだ外せねぇ

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック いっぱい登ったよ

府中店。
午前中、人の入りも少なくてしばらく寒かったよ。
長ものと水色テープを登ってウォーミングアップ。
それでも動きが硬ぇから登ってねぇ紺テープをトライしたぜ。
片っ端からクリアしたけどどうしてもできねぇのが2つ。
どちらもゴール取りができねぇ。ひとつは怖ぇし、ひとつはどうしても回転を止められねぇ。
緑の宿題もトライして前進、次回だな。
今日は本数だして疲れたぜ。

・夕日に青鬼
・昼は久しぶりのコンビニ弁当
・セッキーと一緒に昼メシ

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック 緑1つ

府中店。
府中で用事を済ませてから歩いて向かったよ。

今日も2Fへ直行。長ものと水色/紺テープでウォーミングアップをして宿題をトライ。
食い散らかしモードになりそうだったけど、昨日クリアできなかったArchの課題をクリア。
他のも前進したぜ。

・OsmanArch 緑X 持ち替えが鍵
・西京漬と青鬼でぷふぁ
アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック 緑2つ

府中店。
昼メシ済ませてから向かったぜ。
客の入りはまずまず。

2Fに直行。
長ものを登って追加で水色を登ってウォーミングアップしてから宿題の緑たちをトライ。
いつもの食い散らかしモードだったけど今日は指の調子が良いから動き良し。
ArchとTowerの課題をクリアできたよ。
もうひとつ出来そうだったけど時間切れで次回だな。

・早咲きの桜
・ジムに行く前に初詣
・OsmanArch 緑■ 丁寧に1撃
・WestTower 緑棒 1手目勝負
・夕飯はご馳走だったぜ

テーピングの保護ありだけど指の調子よくなってきたぜ。
アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック 調布店 緑2つ

今日も調布店。
指の調子もあったけど昨日は一昨日の身体検査の影響でグロッキーだったみてぇだ。
昨日と比べて動きは段違いで良い。緑テープを2つクリアしたぜ。

いつ以来だろうか指にテーピングをしてみたら可動域が制限されて指の痛み軽減。
良いんだか悪ぃんだか、わからねぇな。

・Mirror Slab 緑棒
・Butter Face 緑X
・年末恒例のくじ引きは8等でPD9

・月末恒例のぎょーびー
・もやしのナムルを作ってみたぜ

アイシングをして退店。
じゃ、またな、

ウエストロック 調布店

調布店。久しぶり。
午前中の入店。長ものやってウォーミングアップをして緑テープ。
指の調子が芳しくねぇから食い散らかし無理せずにでダラダラと過ごしたぜ。
氷無しでも十分な水だけでアイシングをして退店。

飛田給まで歩いて昼飯に讃岐うどん。
そのまま白糸台まで歩いて西武線、中央線経由で銭湯に寄り道。
その後で一杯。O澤さんに偶然会ったよ。
じゃ、またな。

ウエストロック ごわごわ

府中店。
指の調子が良くねぇなぁ。ごわごわだぜ。
昨日の疲れもあって体幹よわよわでその分指に力が入っちまうのか余計に痛ぇ。

2Fの長ものでウォーミングアップして食い散らかし。
紺テープに取り掛かったけど何もできねぇ。
早々に退散。

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック 赤完クリ緑3つ

府中店。
昼メシにラーメン喰ってから出かけたぜ。

2Fへ直行。
長ものでウォーミグアップをして今日は赤テープ。
片っ端から登って全部クリア。指の調子はゴワゴワってぇ感じ。

緑テープ課題をトライ。指に負荷がかかる課題はつれぇ。
初めてトライしたマーシーのHangを一撃。
WestTowerの課題はカチの握り方を工夫してクリア。
もう1本ってぇ頑張ってFireFaceの課題をクリアして今日は緑を3つ。

・MonsterHang 緑棒(マーシー)
・WestTower 緑■
・FireFace 緑矢印
・中指はゴワゴワ、わかりにくいけど久しぶりのガングリオン
・昼メシは近所でラーメン
・青鬼でぷふぁ、だぜ

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック まだ痛ぇ

府中店。
ちょいと用事を済ませてから向かったぜ。
2Fに直行、長ものでウォーミングアップしてから水色やオレンジ、赤テープと登ったよ。
けどよ、まだ指が痛ぇ。負荷の強ぇ課題は指を庇うあまり身体の違うところにダメージが出そうだ。
アイシングをして退店。
じゃ、またな。

ウエストロック ホールド替え

府中店。
都内で用事を済ませてから向かったぜ。
金曜日にホールド替えをした2Fへ直行。
優しいのをたくさん登ってウォーミングアップ。
指はまだ痛ぇ。

指の調子が悪くなきゃクリアできるだろうってぇのができねぇ。
無理しちゃいけねぇな。

それでもなんとか1つクリア。

・WestTower 緑T
・チューリップで一杯(本文とは関係ねぇぜ)

アイシングをして退店。
じゃ、またな。