調布店。
オケツはまだ本調子じゃねぇ。
長ものでウォーミングアップ。
その後もゆっくり、ゆっくり登ったよ。
でもよ、オケツのインナーマッスルがムーブを起こす度にウグッってなるぜ。

・SpiritBoulder 緑棒
・んー、飲んだぜー

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

調布店。
昨日の疲れが残ってるぜ。
先週のアクシデントのオケツのダメージがまだまだ残ってるよ。
昨日は気づかなかったけどムーブはオケツ（骨盤周り）のインナーマッスルを多用してるんだな。
そんなわけでうまく動けねぇし、長物と簡単なのを登っておしまいにしたよ。

・今日は中華鍋クッキング
・四川麻婆豆腐・極
・花椒を効かせた麻辣な麻婆豆腐旨し
・本文とは関係ありません、だぜ

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

調布店。
散髪をしてから出かけたぜ。
台風の昨日と違ってピーカン、暑ぃ。
ジムに着くとちびっ子教室。

長もの、赤テープ、紺テープでウォーミングアップ。
緑テープと黄色テープの宿題をトライ、昨日より疲労は少ねぇ。
昼飯前にクリアってぇ、気合一発クリア。
前から気になってた弁当屋で弁当を買って昼飯。

昼飯後にもう1本クリア。

・The Ship ■
・West Slab ■
・ランチはしゃけしゃけ弁当
・つつじヶ丘の石坂製麺店でむし焼きそばを購入
・中華そばクッキング今日は上海風焼きそば、旨し

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

調布店。
台風の中、今日も車で向かったぜ。

赤、紺テープでウォーミングアップ。
長ものが1つできてたからそいつも登ったよ。

今日もHangの課題をってぇトライしてたんだけどなんだか冴えねぇ。
何度かトライしてたら、体幹がよれてるってぇことに気がついたぜ。

目標変更、喰い散らかしモード。
こりゃボウズかな?ってぇ感じだったけどHang脇の課題をなんとかクリアできてボウズは免れたぜ。

・Diamond Cliff ■
・すぐ結露、、、湿度高ぇな

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

調布店。
雨の中車で向かったぜ。

赤と紺テープでウォーミングアップ。
ん、厳しい。ってぇ紺テープがあるのはいつものことだぜ。

今日はこれ、ってぇ決めていたHangの緑テープ課題。
滅多に試さねぇフック系を思いついて足捌きを考えてトライしたらぴたっとはまってクリア。
試したことのねぇJail Rockの課題をってぇトライしたら1撃!
同じ壁の別の課題も考えた通りに修正してぴたっとはまってクリア。
今日は考えたとおりに動けてクリアできて気分良しだったぜ。

・Crazy Rock ■（レイ）
・Jail Rock 松葉、棒
・ガオー!?

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

調布店。
台風が近づく中出勤、ドキドキの電車通勤だぜ。

赤テープでウォーミングアップ。
赤テープを全部登っちまったってアップが足りねぇから紺テープもちょいと登ったよ。

今日は触ったことのねぇやつをトライしようってぇ被ったやつをトライ。
疲労で離陸距離がトライする度に下がってケツが下がってるだろうってぇわかってたけど気合でクリア。
同じ壁の緑を2つともクリアできたから次回から黄色テープにトライしてみるよ。

・RoyalShark 棒、■
・鶴の湯に寄ってひとっ風呂（ラドン温泉あるぜ）

ピーカンかと思ったら土砂降りの天気雨、、、台風だねぇ。
アイシングをして退店。
じゃ、またな。

調布店。
台風の影響でお天気が変だぜ。

今日も赤テープでウォーミングアップをして昨日の続き。
なんだか喰い散らかしモードだったけどそれでも2つクリアできたよ。

台風が日本列島縦断なシルバーウィーク、こんな時は割り切ってジムだよな。

・MirrorSlab　緑棒
・JailRock　緑■
・中華鍋クッキングシリーズ
・麻婆豆腐、芫爆魷魚（イカの強火炒め　香菜風味）
・乾杯ラガーはくらっシクだぜ

アイシングをして退店。
じゃ、またな。

調布店。
午前中に用事を済ませてから向かったよ。
ホールド替え直後ってぇのもあってか混雑。

長ものの設定がまだだから赤テープを登ってウォーミングアップ。
今日は緑テープを3つクリアできたぜ。

・TheShip X（レイ）、棒
・ButterFace ■
・セブンで京都麦酒を購入、ここのセブンはクラフトビール缶が多いぜ

トミーと岩登り談義、冬が楽しみだ。
アイシングをして退店。
じゃ、またな。