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ランナウト 1F
ランナウト1F。
2Fで続きをやろうと思ったけどホールド替えだったんだな。
1Fで前回の続きをコツコツと。
でもよ、なんだか登れねぇ。
弱ぇな。
アイシングをして退店。
じゃ、またな。
ランナウト 1F
ランナウト。
在宅なんちゃらで鈍った身体を動かしに出かけたぜ。
白テープでウォーミングアップをしてから黄色テープ。
なんだか散々なでき。
1番と20番の2つしかクリアできなかったよ。
ランナウト力がかなり低下してるぜ。
精進精進。
じゃ、またな。
ランナウト 2F
ランナウト。
3連休の3連登はランナウトで締めたぜ。
2Fでボルダ、白テープから始めて黄色テープを数本登っておしまい。
やっぱり疲れてるな、全課題丁寧に丁寧に登ったよ。
・おもむろに本棚からとった岩雪を開いたら御前岩と白妙の発表だったぜ
・見事にみんなタイツで登ってるな
・東京黒でぷふぁ
アイシングをして退店。
じゃ、またな。
ランナウト 2F
ランナウト。ボルダ3時間コース。
2Fに直行。黄色テープを端から、、、むずいぜ。
白テープからトライすりゃ良かったかな。
空いてるもんだから連続トライですぐに汗がでてきたよ。
しかし黄色テープムズイぜ。
今日クリアできたのは
1,2,4,5,6,7,8,11,12,13,15,16,18,19,21
・黄色テープは37番まで、小熊に聞いたら徐々に増えていったらしい
・とあるお家の門番ちゃんがお色直ししてたぜ
・晩飯は鍋
じゃ、またな。
ランナウト ボルダ1時間
ランナウト。
ボルダ1時間コースで遊んだぜ。
2Fでせっせとテープ課題をな。
途中でパソコン開かなきゃなんなくなって集中できたんだかなんだか。
久しぶりの平日夜のランナウトだったぜ。
じゃ、またな。
ランナウト 梅雨
今日も午後2番からランナウト。
ロープエリアは満杯だからはなから2FへGOだぜ。
白テープでウォーミングアップをして宿題の赤テープの続き。
できなかったムーブができて高度をあげたけどどれもクリアならず。
身体のキレはまずまずだったんだけどな。
しかし、しっかり梅雨になっちまったなぁ。
・今夜は家でぎょーびーだぜ
小熊夫妻と談笑してから帰宅。
じゃ、またな。
ランナウト 疲労してるなぁ
用事を済ませて午後2番くれぇからランナウト。
ロープエリアがホールド替えしてたぜ。
お外で登りたかったけどモチベーションが天気予報に負けて今日はお休み。
オートビレイでちょいと登ってウォーミングアップして1Fボルダエリア。
赤テープを触りつつ牛会長としばしお話し。
M山さんのことやらオリンピックのことやら。
なんだか変わっちまったなぁ。
2Fに移動して赤テープの宿題。どれも進展なし。
あぁなんだか疲労してるなぁ。
じゃ、またな。
ランナウト ちょいと早めにな
ちょいと早い時間にランナウト。
ロープエリアにはいつもの面々。そういやぁチームウィークデーってぇのがあったなぁ。
オートビレイでウォームアップ。10本くれぇ登ってから2Fボルダエリアへ。
赤テープの宿題をかたっぱしから、、、食い散らかす。
前回惜しかった10番を早々にクリア。
14番、15番、16番とおしかったけど持ち越しちまったぜ。
次回だな。
・今日は10番
・おいら1人の2Fボルダエリア
・もくもくと打ちこんだぜ
非番の小熊がわんこの散歩中に顔を出してくれたぜ。
今日はアイシング無しで退店。
じゃ、またな。
ランナウト 呑んだ明くる日は
調子悪ぃんだよな。
最近、酒に弱くなったしな。
オートビレイで何本か登ったあとで2Fで赤テープ2番と21番をクリアできたぜ。
めっきり弱くなっちまった持久力トレをしねぇとな。難しいのをクリアするってぇより丁寧に続けて登るのを意識してやらなきゃいけねぇ。
次回からクライミング版サーキットトレーニング開始。
・昼はラーメン
・おいらは塩ラーメンが好きだぜ
じゃ、またな。