M師匠と。久しぶりに倅がついてきたぜ。
アプローチ、梅の花がやっと開花してたよ。それだけ今年の冬は長かったってぇ事だな。沢の水量が今までより多い、一昨日の雨が気になるなぁ。

岩場に着いてルート達を見上げると前回よりは染みだしが少ねぇように見えるけど、”ゴースト・ステップ”だけはところどころすだれ状に濡れている。
ヌンチャクがけしながら核心ホールドを覗きこむ・・・「この前えよりひでぇじゃねぇか!」。どこまで効果があるかわからねぇけど今回も応急処置。

（1）”ファースト・フィンガー” ○

（2）”スティンガー” 6Pまで
ロワーダウンでゴースト・ステップのムーブ確認。

（3）”ゴースト・ステップ” x
ビデオ係りの倅に声をかけて離陸。風が吹いていて体感温度が低いせいか動きがちーっと硬ぇ。ひとつひとつ丁寧に4ピン目まで。無理矢理シェイクをして核心ムーブ開始。そーっとムーブ前のチョークアップを忘れた事にちょいと動揺。大丈夫ってぇ念じながらそーっとムーブ、指のかかりは100点満点。外傾カチ、中継、薄カチを唸りながら保持。フラッキングカチをスタティックに保持、フラッキング。逆L字ホールドが上手く決まらずフォール、、、無念。

染みだしに応急処置をし直してロワーダウン。

（4）”ゴースト・ステップ” x
「落ち着いて逆L字を取りに行けば大丈夫だ。」「登れる!」取り付きで呟き離陸。ところどころで指先が滑りそうになるのになるのを堪えて4ピン目まで。無理矢理シェイクをして呼吸を整える。
核心ムーブ開始。そーっとムーブ、指のかかりは60点、なんとか持ち直そうとしたんだけどしっくりこねぇ。そのまま次のムーブに移行したけど指が吐き出されてフォール。

（5）”プロパー・ストレンジャー” ○
なんだかえれぇパンプしたぜ。

皆の衆今日も完登できなかったよ。倅の前で良いところを見せたかったんだけどな。
なんだかここんとこ雨の予報が多いけどトライできるうちはめげずに頑張るぜ。

#アプローチの梅の花がやっと咲いたぜ


帰りは御嶽駅近くの のしこんやでお土産購入。ま、のしこんを食べるのは倅がメインなんだけどな。そうそうのしこんやのおばちゃんとも付き合いが長くなったよおいら達親子は顔馴染みだぜ。
M師匠おつきあいありがとよ。
じゃ、またな。

久しぶりの池面おじさん3人衆。
気温は低いけど終日晴れの予報。予報通りの青空で駅からのアプローチで出会う地元の方々への挨拶がいつもより気分よく出来たよ。
沢の水量が何時もより多い。岩場についてルートを見上げる、”ゴースト・ステップ”をはじめところどこから染みだし、、、嗚呼始まっちまった。

ヌンチャクがけをしながら染みだしを詳細にチェック。なんとかトライは出来そうだけどじわじわと核心ホールドから染みだしてるので応急処置を施したぜ。

（1）”ファースト・フィンガー” ○

（2）”スティンガー” 6Pまで
ロワーダウンでゴースト・ステップのムーブ確認

（3）”ゴースト・ステップ” x
寝不足で体がだりぃ。岩が冷てぇので無理矢理シェイクで無理矢理回復に努める。
全開カチからそーっとムーブ、指のかかりは100点満点。外傾カチ、中継ポケット、薄カチまでよどみなくムーブを進める。息を吐きながらフラッキングカチをとる。足が外れそうだなぁってぇのが頭をよぎる。フラッキングして逆L字ホールドをとる、、、かかりが甘ぇ、、、次のムーブのために持ち直したら指先が逆L字から外れた、、、フォール。目覚ましトライのつもりが今までの最高到達点まで。

応急処置した箇所がひたひたになってたので、新しいのに取り替えた。

（4）”ゴースト・ステップ” x
夕方になると染みだしが増えてくるだろうから、本日の最終トライだろう。気温があがったせいかさっきのトライより岩は冷たくねぇ。落ち着いて無理矢理シェイクをして全開カチ、そーっとムーブ、指のかかりは80点、の筈がなんだか納まりが悪ぃ。そのまま外傾カチをとりにいったらにゅるっと外れた、、、指先を見たら濡れていた、、、既に染みだし量が増えちまってたよ。

（5）”スティンガー” ○ 再登
気温があがってぇくるとレストがじっくりできるよな。

#染みだしが～


#おいらもスマホ手袋?を導入したぜ


染みだし止まってくれねぇかな、次の週末予報もにも傘マークだし。、、、月は雨が多いなぁ。
M師匠、tsukaアニキおつきあいありがとよ。じゃ、またな。

M師匠と。
前日の雪混じりの雨で状態悪ぃだろうから転戦だなってぇ考えてたんだけどよ、岩場に着いたら状態はそんなに悪くなくてトライできたぜ。
出かける時の天気予報じゃぁ午後2くれぇまでお日様ギンギン、最高気温は10℃超えのはずだったんだけど、1日あつーーーーい雲の曇り空、夕方には粉雪まで降ってきて、結局寒くて冷てぇ1日だったよ。杉林に覆われててただでさえお日様の恩恵が乏しいのに太陽が恋しい1日だったぜ。

(1)”ファースト・フィンガー” ○
最上部が染み出してて焦ったぜ。

(2)”スティンガー” 6ピン目まで
ロワーダウンしながら”ゴースト・ステップ”のムーブ探り。

(3)”ゴースト・ステップ” x
ちょいと長めの散歩でウォームアップ。先週よりは岩は冷たくねぇけどやっぱり冷てぇ。1つ1つの動きが硬ぇもんだから前腕のパンプを早めに感じちまう。4ピン目にグリップして無理矢理シェイク、そーっとムーヴ、指のかかりは60点、持ち直して80点。なんだか指が滑り出しそうなので外傾カチ取りがギリになって唸っちまう。次の中継ポケットに指先をねじ込むけどムーブの途中でジリジリ出てきちまう、、、右足を上げて唸りながら薄カチへ、、、タッチしてフォール。

少しでもムーブがくるうと動揺しちまうみてぇだ。心技体の心!

(4)”ゴースト・ステップ” x
ふと気づくと粉雪が舞っている。お日様ギンギンの予報はどこにいっちまったんだ。なんとなく力が入りながら4ピン目まで。無理矢理シェイク。そーっとムーブで左手を伸ばしたけど核心ホールドに触れてフォール。左上に顔を向けるタイミングが早かったみてぇだ。ん〜っ。

#梅のつぼみがやっと淡いピンクになってきた。

今シーズンは安定した寒さが続くよな!
万全の状態じゃなかったけど、トライできたから良しとしようじゃねぇか。
じゃ、またな。

M師匠と。昼からtsukaアニキがハイキング参加。一昨日の雪で状態が心配だったけど何とか1日登れたぜ。

(1)”ビター・スウィート”
冷てぇ。

(2)”スティンガー” 6ピン目まで
ロワーダウンしながら”ゴースト・ステップ”のムーブ確認。

(3)”ゴースト・ステップ” x
ラヂヲ体操第1、第2でウォームアップ。
指皮が薄くなっていて離陸時から指先がヒリヒリと痛ぇ。3ピン目をクリップした後のポケットに指をいれるといつもと感覚が違う、、、つ、冷てぇ。
4ピン目にクリップして無理矢理シェイク、核心ムーブ開始。右足をあげて左手をアンダーに持ち替える、アレ!?ホールドが滑るぞ!何とか立て直そうとしたけどどうしても左手のすべすべが止められずテンション。
ん〜岩が冷たすぎなのか?

(4)”ゴースト・ステップ” x
いつもの散歩でウォームアップ。あまりあったまらねぇ。
指の皮はさらに薄くなっちまってヒリヒリ痛ぇ。3ピン目クリップ後のポケットはやっぱり冷てぇ。4ピン目をクリップして無理矢理シェイク。核心ムーブ開始、今度はすべすべしねぇ。そーっとムーブで核心ホールドに指先を伸ばす、、、指のかかりは60点、持ち直して70点。指がにゅーっとはきだされそうになるのを我慢して唸りながら外傾カチ。次の左足がなかなか決まらず決まったのと同時に指が吐き出される、、、セーフ。中継のポケットに指先を入れ右足をあげる、唸りながら薄カチ。次は右足をあげて、、、指先のかじかみがMAXになっちまってフォール。

(5)”ゴースト・ステップ” x
岩の表面に湿気を感じる。こんな時は最初の核心にゅーっとムーブがつれぇ。にゅーっとムーブをギリギリでクリアしたけど、4ピン目手前のムーブで足置きのリズムが悪くて4ピン目クリップの時にはもうヨレヨレ。核心ムーブを起こせずフォール。

今日は岩が冷たかったなぁ、それと寒いとどうしても動きが硬ぇよな。しかも余計な力が入っちまう。
長距離散歩は暖まるけど疲れちまうし、何かちょうど良いウォームアップはねぇもんかな?

#気温は4℃
・二子山よりはましかな
・けどよここは杉林の中、皆の衆どういうことかわかるよな


#今日は青梅マラソン
・遠くで応援の太鼓が鳴ってたぜ


今年は寒い日が続くよなぁ。
M師匠お付き合いありがとよ。
じゃ、またな。

M師匠、ssさんと。予定より早く起きちまって寝不足気味で、しかも腹の調子がなんだか悪ぃ。そんな訳で岩場到着がいつもより遅れたからアップは”スティンガー”から!?

（1）”スティンガー” 各駅
各駅でヌンチャクがけ。とにかく冷てぇ!

（2）”ファースト・フィンガー”
ウォームアップが足りねぇからこいつも登る。こないだの雨せいかところどころ泥っぽい。

寝不足解消に昼寝してぇところだったけど、気温が気温だけに寝るってぇ訳にもいかねぇから、ウォームアップがてら久しぶりに惣岳山の稜線に出る散歩コースを30〜40分ハイキングしたしよ。

（3）”ゴースト・ステップ” x
ハイキングのおかげで体が全体的に暑ぃ。上半身はTシャツ1枚、ズボンはいつものようにタイツを脱いでクライミングパンツになってトライ開始。岩は冷てぇけどなんだか落ち着いて着実に高度を上げた。
4ピン目をクリップして無理矢理シェイク。冷てぇけど無理矢理ゆったり、深呼吸も多く。そーっとムーブ、、、100点満点。外傾カチ、中継ポケット、イメージどおりにピタッと決まる。前回タッチしてフォールした薄（旧5ピン目クリップ）カチを唸りながら掴む、、、成功。足を上げて唸りながら横引きカチ、、、成功。フラッキングして次のホールド、、、保持。左足をあげ、次は右足だ、、、!?あがらねぇ、、、ビレイヤーのssさんに宣言してフォール、、、なぜだ、、、なぜだ!?
宣言フォールじゃなくてせめて足上げをトライしてフォールだろ。なぁ、そーだろおいら!!

右足をあげて次の右手が保持できたら、、、。足があがってこなかったってぇのと指先が冷てぇのもあったけど弱ぇ、おいら弱ぇなぁ。

けどよ皆の衆、着実に前進。最高到達点をマークさ。

（4）”ゴースト・ステップ” x
動きにキレがねぇ。さっきのトライでパワーを使っちまったみてぇだ。てぇいうかハイキングで特に足が全体的に消耗しちまったってぇところかな?そーっとムーブが決まらずフォール。

もう1トライしようかなぁってぇ考えてたけど指の消耗具合がまぁまぁだったので今日の”ゴースト・ステップ”はトライ終了。

（5）”スティンガー” 再登
こまめにレストして登ったぜ。

当たり前だけど体が暖っけぇと動きも軽ぃ。毎回ウォームアップに30〜40分のハイキングをしてみるか、、、でもそれだけで疲れちまうよな。なんか良い方法はねぇかな?

#梅の開花はそろそろなのかい?


こないだの雪と雨でちーっと染みだしちまってるのが気になるな。からっと暖っけぇ日がこねぇかな?
M師匠、ssさんおつきあいありがとよ。
じゃ、またな。

ssさん、M師匠と。
この1週間、厳しい寒さが続いたよな。アプローチの沢のそこかしこにつららちゃんができてた、それと岩場のつららちゃんは大きくなっていたぜ。直前までの予報じゃ気温があがる予報だったけど思ったよりあがらなかったな。
連絡不行き届きでM師匠は遅刻。ssさんと先に始めてたんだけど午前中は冷え冷えだったよ。

(1)”ファースト・フィンガー”
冷てぇ。

(2)”スティンガー” 6ピン目まで
ロワーダウンしながら”ゴースト・ステップ”のムーブ確認。

(3)”ゴースト・ステップ” x
岩が冷てぇ。もしかして極寒の先週より冷てぇのかい?
4ピン目までは到達したけど明らかに指先の感覚がいつもよりかじかんでる。
無理矢理シェイクも余裕がねぇ。
そーっとムーブ、、、途中で左足がスリップしてフォール。その後1テン。

(4)”ゴースト・ステップ”　x
ラヂオ体操第1でウォームアップ。
「登ってやるぜ!」そう声に出してから離陸。1トライ目よりは岩は冷たくねぇ。
4ピン目に到達して無理矢理シェイク。呼吸を整え、指先のかじかみを気持ち回復させる。
そーっとムーブ、、、指のかかりは100点満点。右足をあげ外傾カチをスタティックに。左足をあげ左手を中継ポケットに、、、かかりがおかしい?、、、ポケットに入れる指を修正。落ち着いて修正したつもりが直後に両手、いや両手の指先のよれを感じはじめる。気合いで右足をあげて薄カチに左手を伸ばす、、、指先が薄カチに触れてフォール、、、、チキチー!

(5)”ゴースト・ステップ” x
夕方になるとどーしたって岩が冷たくなるよな。ラヂオ体操第2でウォームアップ。
冷てぇのをぐっと堪えて4ピン目まで。無理矢理シェイクをしてそーっとムーブ。
左足がスリップしてフォール、、、今日はこのパターンでフォールするな。壁に近づくのを意識しすぎて左足の捻りが強すぎるのかな?
その後テンションかけながら”スティンガー”のピークまで。ジム通いしてねぇからなのか、相当持久力が落ちてるよ。

極寒の先週に比べるとそーっとムーブの伸びが良かったよ、、、気温が上がったんだから当たり前か。
嗚呼弱ぇなぁ。けどよ皆の衆、おいらめげねぇぜ。

#アプローチの沢のつららちゃん


#こちらは岩場のつららちゃん
・先週と比べて3〜4倍に成長してたよ

ssさん、M師匠おつきあいありがとよ。
じゃ、 またな。

M師匠と。最高気温は3℃。
寒ぃってぇのは疲れるんだな。M師匠もおいらも帰り道はほとんど無言だったぜ。

朝、駅のトイレで用を足していると揺れた。揺れたな〜ってぇ思ってたらまた揺れた。震源は富士五湖だってよ。

アプローチの其処此処に残雪。山の北面にも残雪。今日は無理かなってぇ岩場に着くと所々につららができてるけど何とか登れそうだ。

(1)”ビター・スウィート” ○
冷てぇのに耐えられなくて短いルートにシフト。

(2)”スティンガー” 6ピン目まで
ロワーダウンしてゴーストのリハーサル。

(3)”ゴースト・ステップ” x
核心ポケットでとちって、強引に持ち直そうとしてフォール。その後、終了点まで。

(4)”ゴースト・ステップ” x
核心ポケット100点満点かと思ったら右足あげて右手を送ったところでジリジリってぇ指がはき出されてフォール。

(5)”スティンガー” xxx
クールダウンとヌンチャク回収に登る。3ピン目にクリップしたところでおいら気づいたぜ、、、疲れてる。
4ピン目にクリップしたところでやっぱりいつもより疲労感が強ぇのでテンション。あとはテンションまじりで終了点まで、、、寒ぃってぇのは疲れるんだな。

核心ポケット、あともうちーっと工夫が必要みてぇだな。

#つららちゃんができてたぜ


M師匠おつきあいありがとよ。
じゃ、またな。

M師匠と。今週も後から4人家族。
岩場につきいつものように懸垂しようと歩いていると先行で歩いていたM師匠が何かに声をかけている、、、ひょっこり顔を出したのは若いカモシカだったよ。気温は終始一桁、今日も寒ぃし、冷てぇのクライミングさ。

（1）”ファースト・フィンガー”

（2）”スティンガー” 6ピン目まで
ロワーダウンをして”ゴースト・ステップ”　のムーブ確認。

（3）”ゴースト・ステップ” x
岩はキンキンに冷てぇ。ちびっ子たちも黙って応援してくれている。4ピン目までを落ち着いてこなし無理矢理シェイク。リハーサルした核心そーっとムーブをイメージどおりに、、、核心ポケットにスッと指が入る、、、よしっ！次は右足をあげて外傾カチだ。けどよ右足を上げてる最中にポケットから指がぬるっと抜けてフォール。決まったと判断したホールディングが浅かったのかな!?指に巻いたテーピングを見たらちーっと裂けていたよ。
その後、終了点まで、1テン。

（4）”ゴースト・ステップ” x
少し長めの散歩をしたら、、、体が暖まりすぎちまった。体を冷ましてから離陸。ちびっ子たちはおいらには興味なくきゃっきゃとはしゃいでいる。4ピン目までを落ち着いてこなし無理矢理シェイク。前半の動きが良かったからいつもより多めにシェイクできたぜ。核心ムーブ開始、指先の距離感が微妙、、、新旧ホールディングに迷いフォール。
その後、終了点まで、1テン。

（5）”スティンガー” ○
指先の皮が削れちまったのかチリチリする。こまめにレストして再登。

“ゴースト・ステップ” 1テンになってきた。1テン天国!?にならないようにおいら頑張るぜ。

すまねぇ、今日も写真はなしだぜ。

M師匠おつきあいありがとよ。
じゃ、またな。

M師匠と。気温は今日も終始1桁。お昼頃から4人家族。
入念にリハーサルをしてあわよくばってぇ考えてたんだけどうまくいかなかったよ。

（1）”ファースト・フィンガー”
岩が、冷てぇ〜。

（2）”スティンガー”　6ピン目まで
ロワーダウンの際に”ゴースト・ステップ”の5ピン目から終了点までのムーブとそーっとムーブからの新ホールディングを入念にリハーサル。
5ピン目から終了点までのムーブも改良してちーっと省力化できたぜ。

（3）”ゴースト・ステップ”　xx
長めの散歩をしたら暖かくなりすぎちまった。体を少々冷ましてから開始。岩はもちろんキンキンに冷てぇ。入念にリハーサルしたそーっとムーブから新ホールディング、、、ホールディングしようと指先をみたらどこで傷つけたのか流血してる、、、うまくホールディングできずフォール。
岩についた血にチョークをつけてブラシ。

（4）”ゴースト・ステップ”　x
ちびっ子2人の声援をうけ離陸。「お父さんを応援する時みたいにガンバ！って言ってくれよ」ってお願いしたらずーっと絶え間なく「ガンバ、ガンバ、ガンバ」ってぇ声をかけてくれたぜ。けどよ4ピン目クリップ前に気合いのシャウトをしたら怒られたと思ったのか黙っちまった、、、すまねぇ。無理矢理シェイクを気持ちじっくりやってそーっとムーブ、新ホールディングまでもうひと伸び足りねぇ。我慢しきれず旧式ホールディング、旧式ムーブを試すも外傾カチではじかれフォール、、、。その後、新ホールディング、新ムーブで終了点まで。
体が冷えちまうのか下からつなげてそーっとムーブをおこすと伸びが足りねぇ。

（5）”プロパー・ストレンジャー”
皆の衆、脆いところが増えてるぜ。用心な。

今日も狙っていったんだけど、おいら相変わらずギャラリーに弱ぇな。ちびっ子たち格好良いとこ見せられなくてすまねぇ。
来週末の気温はさらに冷え冷えの予報だな（苦笑）。けどよ、おいらめげずに頑張るぜ。

M師匠お付き合いありがとよ。
じゃ、またな。